[...] obiecnie zaczety trening zobaczymy jak się plecki polepszyły:) a nad jedzonkiem pracuje aby było coraz lepsze:) wiewi0r właśnie mam celo i do neigo dąże:) trenogi są teraz super bo na nowym sprzęcie i obciążeiach. Czuje że będe duże przyrosty. A jajeczniczka jest super Jutro relacja z dzisiejszego treningu. Zobaczymy jakie mieśnie w dupe dostały
[...] wiadomo ze apteka nie,ale co ma bolec? 50mg/ml ? i nie masz stanu zapalnego,tylko cie boli udo.pewnie cos zle wbiles.skoro sam piszesz ze druga noga normalnie. rob tak jakie rady dostales,i bedzie dobrze,niektorzy wogole nie uzywaja krotkich estrow,bo zle reaguja na nie. bij gleboko w posladki,z aspiracja, i nie bedziesz mial dyskomfortu. i [...]
[...] doskoczyć...a tu wsadale sie podjarałem no ale w sumie cała zime gralismy z kolesiami na Hali koles pracuje tam to zawsze godzinke albo dwie czasu dla nas wykimnił sa tam kosze na 285 sie skakało skakało i jakie miłe zaskoczenie na boisku ale inaczej sie skacze na asfalcie a na halisam sie o tym przekonałem pierwsze 2 skoki to była tragedia:-/
kwestia gustu; ja mieszam pól na pół, ewentualnie sama woda; jakie wpi masz mam nadzieje że nie z allegro za kilka złotych bo jeżeli tak to to nie jest wpi; nie ma; Monocyty - grupa leukocytów (5-8% wszystkich krwinek białych). Dojrzałe monocyty nazywa się makrofagami. Monocyty mają zdolność wydostawania się poza światło naczyń układu krążenia [...]
Ja nie patrze na marketing tylko na swoj organizm, przez lata wiem co mi sluzy a co nie, jakie suplementy odczuwam a jakie niczego nie wnosza do mojego treningu. Nie wstaje w nocy do miski i nie odmawiam sobie niczego na co mam ochote i jeszcze jedna najwazniejsza rzecz, cwiczac tak sobie dla zdrowia moge robic tak jak piszesz jednak wskakujac na [...]
[...] żebyś mi pokazał badania o braku takiej przydatności, masło maślane. Tekst nie jest napisany przez autorów bo takie mieli widzimi się tylko właśnie w oparciu o badania jakie były przeprowadzane na przestrzeni lat. Nie chodzi mi w tej dyskusji o to żeby Ci udwodnić, że to ja mam rację a Ty nie, tylko o to żeby Ci pokazać, że nie wziąłem tego [...]
[...] jestesmy slabi. Moim zdaniem powiennien jak najbardziej zostac bo przez dwa lata zrobil duzy progress z kadra. do MS powinnien zostac zdecydowanie moze nawet dluzej zalezy jakie wyniki beda lepiej zebysmy na naszym euro mieli trenera co zna ta druzyne prowadzi dosc dlugo wie czego sie spodziewac itd. zmiana trenara co 2 lata nam nie sluzy zaraz [...]
fajny trening. praktycznie same cwiczenia na wolnym ciezarze.prosty jak drut ale mega skuteczny.takie sa najlepsze na mase. unoszenie nog w zwisie na drazku pelny zakres? tzn ze zwisu do momentu az stopy dotkna drazka?ja robie wlasnie w taki sposob i strasznie masakruje mnie to cwiczenie.zdecydowanie najciezsze cwiczenie na brzuch jakie znam.
1. Czym jest walka sportowa? Walka sportowa to walka na ustalonych zasadach. Dla mnie nic więcej jak sprawdzenie swoich umiejętności w praktyce. W zasadzie wszystkie zawody itd traktuję jak takie sweg rodzaju "inne" sparingi 2. Czym jest walka uliczna? Ostatecznością, kórej lepiej unikać. 3. Jakie cele sobie stawiam? Doskonalenie siebie [...]
[...] trening. Wiec dieta wtedy z zerowym bilansem kalorycznym albo leciutko ujemnym, trening do zmodyfikowania - czyli konieczna silownia i poza ogolnymi cwiczeniami - cwiczenia "na dol". Ale jak to ma sie stac, jezeli nie chce dalej chudnac? Czy nogi i pupa jakie duze sa takie duze beda tylko ze umiesnione? Hmmm. To tyle, pozdrawiam
[...] wspiecia na palce 3 serie do zmecznia Sobota:triceps+brzuch+przedramie pompki tylem 3 serie po 10 spiecia brzucha 3 serie po 20 3 serie hantle po 10 na triceps nawijanie 6kg 3 serie Niedziela-Wolne Ułozylem trenig co o nim sadzicie sa jakie duze bledy ktore moga sie odbic na efektach tego treningu?? To sa moje poczatki a nie mam kogo sie poradzic
AlexIdol: dzieki! kazda partia raz w tygodniu.. to nie za malo? nawet byloby mi to na reke (czasu mam malo) a moze lepiej byloby jakbym trenowal w dni: wt, czw, so - nie mam wtedy treningu jujitsu.. trening domatora - z niego wzialem cwiczenia z expanderem (sa opisane poszczegolne cwiczenia - na jakie partie miesni :) ) jeszcz jakies sugestie?
kolczyki są super,polecam każdemu,nie ma się czego bać tylko zastanawiam się dlaczego często kolczyk w pepku nie podoba się chłopakom? a wy jakie słyszycie opinie na temat waszych kolczyków?
[...] ktory "kolczykuje". Wiec to tak jak kosmetyczka a nawet lepiej niz niektore :p No i mialam zamrozone wiec nie czulam... co prawda szczypce byly zacisniete przez zamrozeniem wiec to wiem jakie uczucie :D a co do ceny to 150 na bank przesada... ja nic nie placilam ale to sa koszty do 120 zl max ... zalezy jeszcze gdzie oczywiscie :)
To są nagrody przydzielone z góry, smaki - nie wiem jakie będą dokładnie. Możecie dogadać między sobą czy zostaje tak jak jest, albo jakimś białkiem się wymienić.
[...] ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ________________________ 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? [...]
o od ilu $ wysyłka jest gratis ?? jakie ceny wysyłki ? i jak to jest jak wysyłacie sprzęt w 2-3 częściach Nie przewidujemy transportu gratis , chyba że przy indywidualnych dużych zestawach przekraczających np 10000PLN są zniżki. O jakie ceny pytasz ? Wszystkie ceny wysyłek masz podane na stronie www.kelton.pl Nie rozumiem sprzęt jest wysyłany w [...]
[...] prezentowało WWF w latach np. 1997-2002, a teraz prosi o pomste do nieba. A teraz troche prawdziwych fachowców w tym temacie, wrestlerzy ze starego ECW, mimo tego że akcje udawane, pełen szacunek za karkołomne ewolucje jakie goście wykonują http://www.youtube.com/watch?v=nRJdas8_aPE&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=akfpG8pvhaU
[...] a chUUUwą superke, atomicowi dobrego bolda a ch**** trena itd itp. ceny prochów są małe, żeby robić wałki na stężeniu ryzykując utratę renomy. wszystko to kwestia prochów jakie się dostaje, a te idą z chin... a najlepszy prop jaki biłem to był hubei ten 2ml. tren BRD odstawiłem po 4tyg bo nery i bebechy mi już szfankowały. clen ze scantela [...]
robercikkk10/Dziennik/sylwetka
