SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Bardzo pilna sprawa!!! Mam 2 tyg!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale nie zazdroszcze ci. Co do ilosci to koles jest popierdzielony ( albo kolesiówa nie pamiętam ) u mnie zrobiłem na 30 sec 41 brzuszków i dostałem 6 , ale mam nawet wporząsiu ziome od W-F. Ps. Spytaj sie innych nauczycieli u ciebie w szkole jakie są wymagania co do pompek i tyle moze tak sie uwziął że dla ciebie zamiast 20 dał 70 :] pzdr. 3m sie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2005-11-11 14:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę- biceps i barki.

    Post
    Trening dla początkujących

    O Panowie mam jeszcze takie pytanko. Jak wiecie jestem początkujący, a masy mam zdecydowanie za mało. Doradźcie mi teraz czy lepiej będzie dla mnie jak ułoże trening split czy fbw?? Wiem jakie sa roznice w treningu (w pierwszym raz w tygodni dana partia miesni, w drugim nawet3), ale przy czym szybciej nabiore mase??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2009-12-02 10:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combo kreatyna saa

    Post
    Doping

    [...] nawet niskie dawki saa w jakis sposob ? tego nawet nie odczujesz.. dopiero w przyszlosci jak juz moze byc za pozno.. proscar powinno sie stosowac do kazdego cyklu obojetnie jakie sa dawki. tylko ''glupcy'' ktorym nie zalezy lub ktorzy nie przejmuja sie zdrowiem tego nie robia.. pamietaj ze zdrowie ma sie tylko jedno, podam ci przyklad, kolega [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5983 Data: 2008-10-07 15:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKUTKI BRANIA ODZYWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    To chlopaki moze mnie uswiadomiecie jakie sa dodatkowe skutki brania gainerow oprocz takich jak szybsze rosniecie wlosow bo o tym to wiem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7611 Data: 2004-02-08 19:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA DURABOLIN 2 REAL 1 FAKE

    Post
    Doping - zdjęcia

    panowie wlasnie sobie tak porownuje i mojej paczce wychodzi na to ze mam tylko... 1 legit wszystkie inne maja delikatnie wezsze szyjki. heh wiec pytanie czy moze to cos klepie?? chodzi o to czy ladowaliscie to w siebie i jakie sa efekty w ogole.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9326 Data: 2008-10-02 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby sparować. Kompletnie tego nie rozumiem " możesz mi zacytować wypowiedż Marcinkhana w której tak pisze? Poza tym wydaje mi się,że chodzi o to,że ograniczenia jakie są stawiane "walkom w klatkach" powodują że jakiś styl (nie mowię tu teraz o Wing Tsun" ) staje się nieskuteczny. Ps.Jest tu chyba mój pierwszy post na [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8850 Data: 2007-12-04 12:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filet z kurczaka jak go przyrządzacie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie są wartości odżwcze filecika? Polecam smażonego fileta w oliwie i pod koniec polanie go sokiem z cytryny!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11054 Data: 2005-11-06 18:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła ciosu

    Post
    Trening w domu

    jak to czujesz?? albo jakie sa tego efekty??? przede wszystkim dobra rozgrzewka i rozciagniecie miesni... elastycznosc jest bardzo wazna! zalezy w jakim jestes teraz okresie przygotowan treningowym i co trenujesz... ale ogolnie rozgrzewka i rozciaganie!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2009-09-15 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !! Wydaje mi się, że to stagnacja...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwicz taimi ciezarami jakie sa dostosowane do twoich obecnych mozliwosci wraz z wzrostem sily dokladaj krazki musisz na nowo opanowac ruchy przy wyciskaniu dawno niecwicztles wiec technika wyszla Ci teoche z formy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2007-03-05 22:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze Kroki IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    to postaram się dodać w oknie jedzenia jakieś, ale wolę spytać jakie są tak nie wiem mniej więcej preferowane ?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2014-04-07 14:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia, redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie są te błędy? Zawsze można zostawić tylko 2 zestawy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2013-02-24 16:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna ączyc Dalacin T z ....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zelu do mycia do wypisalem na kartce A4 substancje ktorych za cholere nie moze byc i kazdy zel mial w skaldzie jakisz szajs zaostrzajacy tradzik..nikt nie podaje jakie sa to ilosci ale nie chcialem ryzykowac.i znalazlem zej antybakteryjny ZIAJA naprawde sklad bardzo fajny i jak umyje nim twarz to skora sie nie swieci i super [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6368 Data: 2007-07-18 20:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME w TS mężczyzn Nymburk 2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a jakie są tego dobre strony? :/

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 9283 Data: 2004-04-10 20:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson - Siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    Widzę, że cezi trenujesz boks i to nie krótko. Wiesz coś o zawodach? Jakie są ograniczenia poza wagowymi? Czy jest możliwe aby walczył 20 latek z 16,17 latkiem?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8294 Data: 2012-03-25 21:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o korekte itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spychu_15 słuchaj bo wiesz jakie są czasy i nieraz fundusze nie pozwalają na codziennego kurczaka z warzywami (srednio mam go co 2 dni) czym go zastąpic w te dni co nie ma ? jakies bialeczko?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2006-08-15 21:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko wie najlepiej i każda Twoją uwagę czy pytanie zbędzie - i udajesz się prywatnie; z takim lekarzem można przynajmniej pogadać o różnych opcjach, ale o wypisaniu jakiegos soku zapomnij ja tak zrobiłem w swoim przypadku jak badałem jaja, wylookałem takiego młodego doktorka - młodszego ode mnie : ) i pogadałem z nim o różnych ciekawych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2013-05-01 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONG MAN - FAJNE FOTKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Parker ze strony pudzian.pl możesz sobie ściągnąć filmiki, niektórych konkurencji. Abyś nie Ściągał na ślepo napisałem jakie są konkurencje i z jakiego miasta. Spacer z karoserią- Sopot1 Worki –Sopot2 Uchwyt Herkulesa- Sopot3 Spacer drwala – Sopot4, Mielno2, Mrągowo5 Martwy ciąg- Sopot5 Przerzucanie opony- Sopot6 Spacer [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8705 Data: 2003-03-28 17:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szermierka - Warszawa

    Post
    Sztuki Walki

    mi sie duzo bardziej podoba kendo, ale to nie jest ten temat. nie wiem jakie sa kluby bo sie tym nie interesuje i mieszkam w innym miescie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6587 Data: 2008-05-01 13:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena. Plan reningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest właśnie problem dziś lekarze często asekuracyjnie zakazują aktywności stąd konieczność znalezienia odpowiedniego specjalisty, który powie jakie są zagrożenia bo też trzeba być świadomym, że lekarze często mają rację, że pewnych czynności nie wolno nam robić ale to nie dyskwalifikuje całej możliwej aktywności.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2019-02-05 08:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są terminy przydatności do spożycia? Proponuję 200zł za 4 x BCAA i odbiór osobisty.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2013-01-30 21:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)