jakie s

Siemka mam 17 lat, ważę 71 kg i mam 178cm. Co wy na taką budowę ciała??? Jakie suple mogę brać żeby ładnie się wyrzeźbić i zgubić troszkę tłuszczyku ??

Cześć tak jak w temacie co mi polecicie na taki okres w rozsądnej cenie. Plus jakie odżywki białko i itp? zależy moi na czystym mięsniu

Czy Sylabolin i Stanazol są dobrymi środkami dopingującymi???Jakie mogą wystąpić efekty uboczne?

HEJ. Mam krzywy kręgosłup i chciał bym to naprawić. Jakie ćwiczenia wykonywać?? Dodam że mam ławkę, drążek. z góry THX.

Jakie są najlepsze ćwiczenia które można wykonać w domu na uda albo ogólnie na całe nogi??

Mam takie małe pyatanie jakie ćiwczenia należy wykonywać aby osiagać dobe wyniku w pływaniu stylem klasycznym, no oczywiście należy dużo pływać:D:D

Mam pytanie: jak to pogodzić? Mam treningi w środę i piątek wieczorem. Do dyspozycji pozostałe dni, w jakie wpasować siłownie?

ćwicze juz od 6 miesięcy mam wzrostu 1.80 moja masa ciała to 95kg nie bardzo wiem jaką diete zastosować i jakie odzywki brać.prosze o pomoc zgory wszystkim dziekuje

Jakie jest lepsze bialko Night Protein czy pro longatum ???

Witam Jaka druga forme kreatyny dolozyc do Clouta zeby wyszedl dobry cyklon? Prosze nie pytac o ankiete itd. Jakie jest wasze zdanie? dzieki i pozdrawiam

jakie cwiczenia zamienic za podciganie w Fbw bo nie dam rady , a i jedno pytanie czy jak w podciaganiu podciagne sie np 5 razy to oplaca sie to robic czy zmienic na inne cwiczenia

za godzine mam solo ja jestem z 1 gimnazjum a on z 3 jesteśmy tak samo zbudowani ale jakie ciosy mam zadawać i gdzie dodam że niehce gościa pobić by wylondował w szpitalu

Witam pisze tu z zapytaniem o dietę.Nie mam na myśli produktów ani dań jakie mogę przyrządzać,a to czy mam jeść przed czy po treningu.Jestem początkujący.

Witam ;) Zaczynam pracę nad swoim ciałem i pytanie do Was jakie odżywki najlepiej stosować na redukcję tkanki tłuszczowej i masy ciała? Me Poszukuje odżywek bezglutenowych.

Jakie polecacie? You can't stop us

Jakie są skutki uboczne nadmiaru białka?? w diecie na mase

Polecano mi ją ze względu m.in.za względu na wysoką jakośc substancji wykorzystywanych do jej produkcji-jakie macie zdanie o tym produkcie?

jakie polecacie cwiczenia na przedrame ale także podajcie ile seri i powtórzeń

czesc mam pytanko ma ktos moze jakie plany treningowe na rzezbe i redukcje fatu

mam problem. mam 18 lat i warze 68kg i podnoszę 105kg na klatę. ćwiczę już 1,5 roku. Co mam zrobić żeby więcej podnosić ? Jakie serie mam wykonywać ??