jakie s

Witam. Chcialbym się dowiedziec jakie jest Wasze zdanie na temat robienia " drop setów " po kazdej serii właściwej ?

witam czy pomoze mi ktos tym planem wlasnie skaczylembiegac ale nie wiem za jakie partie miesni sie zabrac potrzebuje trening na 4 dni chce zebym chud a zarazem miesnie tez rosly dziekuje

hmb treca w kapsułkach dobry wybór?? jakie hmb polecacie?? i jkaie waszym zdaniem jest bardzo dobre?? żeby nie przepłacić:))

jakie stosować używki na przyrost masy mięśniowej ??????? ?????????? ?????????? ?????????? ??????????? ??????????? ???????????? ???????? ?????????? ??????????? ???????????? ??????????? ???????? ??????? ???????

Witam! Jakie są aktualne zalecania dla spożycia białek będąc na diecie low-carb, high-fat Chodzi mi o widełki od/do ile gram na kilogram masy ciała.

jakich efektow mozna sie spodziewac??jakie inne preparaty warto wziac pod uwage??pytanie tylko do osob stosujacych prochormony...

Jakie ćwiczenia, na jakiej ławeczce i przy pomocy jakich urządzeń mozna wzmocnić kregoslup.. idt ! z gory dzikuje za konkretne odpowiedzi...

pomóżcie jakie ćwiczenia robić na bicepsy aby zrobiła się gula ile serii i ile powtórzeń proszę o pomoc.

witam wszystkich, czy miał ktos stycznosc z nieznakowanym GH? czy mógł by ktos odpowiedziec czy ten produkt działa czy warto jest z niego przypierniczac?? jakie są opinie?

Witam! Mam pytanie jakie odżywki czy witaminy powinienem brać w wieku 14 lat. Proszę o pomoc!!

Jakie polecacie z tych 3 ? Jesli macie inne pomysly to piszcie . Za odp dziekuje - Vitalmax 250 mesch - Olimp 1250 mega caps - Trec micronized 200 mesch

Jakie badania wykonywać w celu sprawdzenia czy z nerkami wszystko ok? Cały profil nerkowy czy sama kreatynina starczy?

Cześć wszystkim. Jakie dawki Arimidex do 600mg teścia tygodniowo ? 150mg e2d Tura 40mg ed /SFD/2023/4/13/72f999fab4df491fa795b9c7b0276400.jpg

Mam zamiar wziac 100 mietka i 10 strzalów testosteronu 10%. Jakie ilosci brac , zeby do siebie pasowalo i ,zeby byly najwieksze efekty???

jak w temacie.... jakie ćwiczenie jest najlepsze na grubość pleców?? MARTWY CIĄG a może coś innego??

Jakie powinny być przerwy pomiedzy seriami w cyklach masowych ? Kidyś czytałem że 30-90 sekund a ostatnio spotkałem się nawet 2-3 min.

Jakie sa najlepsze i niezbyt drogie witaminki i mineraly? Chcialbym sobie kupic jakies i zeby na 2 tyg starczyly

czy ktos stosowal?jakie eefekty czy sa jakies zastrzezenia jesli mam wysokie cisnienie ok 140-150 na 80-100. ?? wiek 18lat dzieki

Mam mały problemik . Mogę korzystać tylko 2 dni w tygodniu z siłowni . Mam prośbę jakie grupy mięsni łączyć na treningu . Ćwiczę we wtorek i piątek . Dziękuję za pomoc .

Witam.jakie ćwiczenie z ekspanderem daje najlepszy efekt na klatke piersiową?