[...] go mam, a myje sie zawsze 2x dziennie, nie podrażnia, a to ważne przy tym leku tyle co mi sie teraz przypomniało tomek masz racje, pora poprostu o tym zapomnieć dołanczam fotke tego samego policzka (o ile wejdzie), chyba widac różnice ale widac tez niestety okropne blizny jakie mi pozostały Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2007-04-29 21:40:48
co do dawki i postepow to wszystko zalezy od organizmu jak toleruje i jakie efekty tez od problemu i rodzaju tradziku i wielu innych czynnikow jeden przyjmnie polowe z tej dawki 120 inny musi 2x cykl zrobic u mnie ogolnie ok jest nic sie nie zmienia z tradzikiem chociaz coraz intensywniejsze treningi, coraz wiekszy pot, supli troche zaczelem brac, [...]
biorac sie za kreatyne w ogole nie patrz na cholesterol hulk te 3x ponad norme to juz troche nie zdrowo zreszta zobaczymy jakie ja bede mial wyniki.. Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-10-30 15:47:50
****a jakie poruszenie zaczyna sie wklejanie fotencji kulta fota najwyrazniejsza ****a widac :d a nie na drugiej juz lepije :D Zmieniony przez - kaskada17 w dniu 2008-02-11 23:45:14
[...] twarz w ręcznik ( co robiłem bardzo ostrożnie oraz delikatnie ) to był prawie cały w krwi... I to nie żarty... Nie raz jak ropa zaczęła lecieć to cały zlew był upaćkany... Ja na szczęście nie mam takich problemów z suchością jakie opisuje Kult, w ogóle nie mam sucho w nosi i jest ok... :) Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-02-13 19:43:36
[...] ma tu wiele do rzeczy. Myślę że nie można porównać wygłupów Pudziana pod cudna melodię piosenek brata () do tego, że Adaś coś tam sobie pojeździ. W żadnej z jego wypowiedzi jakie słyszałem/czytałem nie padło stwierdzenie potwierdzające pierwszomiejscowe ambicje a Maniuś zdaje się takowe ma (lub raczej miał ) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]
[...] się są, i stąd moje pytanie Może jakaś konstruktywna odpowiedź ? A co do kretki to zdaje się, że siłę podniosła znacznie, nie wiem czy bez osiągnąłbym ilości powtórzeń jakie udaje mi się zrobić teraz Edit: W sumie jak przeczytałem ten cytat to tak wychodzi jakbym dopiero planował ten lek Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-21 [...]
Ta, tam to prędzej by architekturę poniszczył niż któregoś drania trafił Jakie starcie, to tylko pokojowa wymiana poglądów była (na szczęście bez bana) Edit: ej, a pamiętasz gdzie ono było, bo aż bym spojrzał ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-23 18:02:48
Cokta wiem, ale nie znaczy, że muszę się zgadzać z takim podejściem, każdy mięsień może kiedyś puścić a jakie będzie wtedy obciążenie kręgosłupa....wolę nie mysleć. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-07-09 14:45:29
[...] parę trupów padło po obu stronach. Szkopy oczywiście zarządziły poszukiwania sprawców napadu oferując nawet kilkumilionową nagrodę za wskazanie winnych. Jeden z listów jakie otrzymali był treści mniej więcej następującej: "Ja wszystko widziałem i wszystko opowiem. Zygmunt Waza, Plac Zamkowy 1". I pojechali, i szukali, i dość długo [...]
[...] się z tego wyleczyć, ale jeszcze tego nie zrobiłem. I zdecydowanie dłuższy niż TES IV, którego przeszedłem na dość dokumentnie Edit2: Już mam z dobę przegraną, jak nie lepiej, a dopiero zrobiłem Towarzyszy, zacząłem Gildię Złodziei, a jedynie miasto jakie dobrze rozpracowałem to Biała Grań Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-26 01:16:59
Avatar może i samo 3d jakie takie, ale film ssie. (fakt, że przez 2,5 na 3 godziny seansu chciało mi się lać mógł wpłynąć na tą ocenę %-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-26 12:06:34
[...] ale to np zaraz po sesji rozciągającej czy czekać po tej sesji jeszcze z 30 min. Noi kiedy później wciągnąć tego kuraka ? po tym białku np za godzine ^^ czy jak ------ dobra obmyśliłem plana i zrobie tak że zaraz po treningu wypije białko. A później za jakie 2h wciągne sobie ryża ^^ Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-12-05 17:06:37
Chciałem dopisać: A piszę tu bo zwyczajnie lubię, mam satysfakcję że mogę komuś pomóc i popisać w pozytywnymi osobami jakie tutaj są. Uzasadnij proszę "No chyba że lubisz pomagasz w co i tak nie uwierzę, obserwując Twoje zachowanie.", bo chyba się trochę zagalopowałeś. Natomiast Ty uważam że dość mocno spiąłeś rowa to awansie, choć nie jest to do [...]
Szczerze to kompletnie się nie znam na rolkach, przeczytałem jakiś poradnik tylko i sprawdziłem jakie firmy dominują w tej dziedzinie. Na tyle ile Ja je będe użytkował to myślę, że w zupełności wystarczą %-) Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-06-15 21:07:47
[...] razy byłem an rowerach ze znajomymi) Bazowałem tylko i wyłącznie na treningu siłowym, interwałach i crossficie. Podsumowując: Z redukcji jestem jako tako zadowolony. Wiem jakie błędy popełniłem, najwięcej popełniłem ich na masie, wnioski już wyciągnąłem. Czas zapier.. i budować jak najwięcej, bo chudo strasznie %-) Pomiary przez całą [...]
Na pierwszy ogien PONIEDZIAŁEK KLATA+BICEPS KLATA: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 * 12,10,8 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3*12,10,8 3.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 3*10wywal 4..ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 serie BICEPS: 1.UGINANIE RAMION ZE [...]
[...] mozesz wykonywac mijaja sie z zalozeniami full body jaki to by nie byl trening to 1h a nawet mniej, nie wiecej bo nie ma sensu, przerwy miedzy seriami 1-1,5min. Sam wiesz jakie mozliwosci ma atlas wiec tylko pokieruje cie na to co powino byc w planie. 3dni 1.klatka+tric 2.plecy+bic 3.nogi+barki Klatka 1.ciezkie zlozone cwiczenie (wyciskanie [...]
[...] -unoszenie nóg na drążku 3 serie po 10 powt. -skłony w leżeniu głową w dół 3 serie po 10 powt. Plan nawet dobry Przedramie do najwiekszych grup czyli do nóg i pleców, jakie ćwiczenia? masz atlas ćwiczeń, główne ćwiczenie to zwijanie ciężarka na kij,hantle etc.Bdb ćw na przedramie. Ktoś został pominięty w poprawie? To znaczy że nie spełnił [...]
[...] bialko wpc naturalne bez zadnych dodatkow smakowych itd(ktore przeciez tez swoje koszuja) jest w cenie wpc complex, gdzie oprocz roznych dodatkow jest tez drozszy izolat?? jakie wytlumaczenie na to macie?? poza tym badania , analizy itd zapewne prowadzicie nie od wczoraj wiec to nie sa nowe koszta a podwyzka dotyczy tylko jednego bialka i to [...]
Izotek cz 3
