jakie s efekty

Witam niedługo mam zamiar zakupić odżywki białkowe i mam kilka pytań: -Jakie odżywki polecacie -Jak stosować żeby było najlepsze efekty (jak często itd) -Czy będę mógł brać jednocześnie odżywki i kreatynę? -Jaki przyrost masy będę miał po kreatynie i odżywka Ćwiczę jakieś pół roku, wzrost 175 cm, waga 63 kg.

Witam zamierzam brac bialko zwierzece i chcialbym wiedziec jaka kreatyna do tego bedzie najlepsza.Slyszalem ze podobno kreatyna z olimpu jest najlepsza a z treca do .... Jakie sa wasze opinie i co byscie mi doradzili i ktora daje bardzo dobre efekty.

Witam. Obecnie ćwiczę na masę.Biorę obecnie kreatynę i gainer. Ćwiczę w poniedziałki, środy i piątki. Każdą partię raz na tydzień. Masa idzie i efekty przychodzą. Ale od marca chcę ćwiczyć na rzeźbę. I w związku z tym mam dwa pytania. Ile razy ćwiczyć partie mięśni? I jakie brać suplenty na na rzeźbę?

witam chciałbym wiedzieć jakie macie opinie na temat QNT CREATINE MONOHYDRATE 800g ?? stosował ja ktoś?? i jak efekty ?

Witam, mam mozliwosc do zakupienia 3 butle propa i 2 blistry wina, lub 4 butle propa i 3 blistry wina ... oczywiscie odblok. Tylko czy oplaca sie dokupowac po jednej butli i jednym blistrze aby wydluzyc cykl ? Czy efekty jakie mam zdobyc zdobede juz po tym krotszym cyklu ?

Witam. Jeśli był ten temat to sorry. A ja w takiej sprawie ,zamierzam se kupić TREC Creatine Micronized 200 Mesh 400 kaps ,no i to moja 1 kreatyna ,no i jakie są po niej efekty jak w temacie . Dziękuje !

Ktoś stosował ten produkt? Jeśli tak to jakie efekty i czy to w ogóle może w jakikolwiek sposób działać? Myślałem o tym, żeby stosować na zawodach trojboju siłowego między podejściami ale to taka moja radosna twórczość nie poparta żadnymi faktami. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-08-06 12:06:08

Czołem sportowej braci, Zwracam się z pytaniem nastepującym: jakie polecacie (najlepiej takie, które sami stosujecie i widzicie efekty) aminokwasy przy chęci nabrania masy? I jakim dawkowaniem się kierujecie, chcąc wrzucić na siebie trochę więcej mięsa? :) Pozdro!

czy ktos bral v12 firmy san i jakie efekty mial po tym kto by mogl mi doradzic czy oplaca sie brac ten produkt czy tez nie i moze co o nim sadzi. Jesli ktos bral to jak w jakich porach i dawkach go przyjmowal i czy jedno opakowanie starczy na cykl pozdrawiam way4 ps. myslalem by do v12 dorzucic mono creatyne czy to dobry pomysl ??

Słuchajcie jako że zaczynam masować mam pytanie kupiłem CM3 a w domu znalazłem jeszcze sporo MOno z poprzedniego cyklu. Zastanawiam mnie czy Mono + Jabłczan da lepsze efekty niż sam jabłczan. Jeśli tak to jakie. I jak dawkować aczkolwiek chodzi mi głównie o to jaki sposób jest lepszy i dlaczego. Proszę o odp. głównie osoby które to testowały.

Witam Trenuje piłke nożną i chciałbym się dowiedzieć jakie odzywki będą dla mnie najlepsze... Najbardziej zależy mi na podniesieniu kondycji,siły i masy... co byście polecili? kreatyne czy coś innego? jestem juz po jednym cyklu kreatyny i widziałem efekty, wiec moze to będzie dobre? moge na to przeznaczyć około 60zł... pozdrawiam i z góry dzięki

Witam,chciałbym zapytać który suplement wybrać Tribulus Terrestris Proffesional czy Black Devil? Który lepszy? Który polecacie z własnego doświadczenia? Jakie efekty?

witam. Mam zamiar wziąć AAKG i w związku z tym 2 pytania. 1. Z jakiej formy jest najlepsze? Jakie ogolnie polecacie? 2. Z czym połączyć AAKG by spotęgowało efekty (kreatyna odpada na razie wiec cos bez kretki;]) pozdrawiam

[...] wzrostu i 85 kg wagi :) od 2 tygodni wziąłem się za siłke mialem już wczesniej z nia kontakt przez 2,5 miesiaca wtedy nie zazywalem zadnych odzywek i nie dbalem o diete ale efekty byly bardzo dobre.teraz znow zaczynam i mam pytanko jakie wziac odzywki jezeli dopiero zaczynam moze byc na poczatek carbo+glutamina?co o tym sadzicie z gory dzieki:)

Witam !!! Mam pytanie czy moglibyscie mi doradzic jaka kreatyne kupic ale tylko do 300g opakowań.Ultimate juz jadlem i jestem zadowolony ale teraz bym sprobowal innej.Za odpowiedz z góry dzieki.A i mozecie napisac jakie efekty mieliscie po danej kreatynie.

[...] od półtora roku ćwicze w warunkach domowych tzn , pompki , abs , skakanka , bieganie , itd , i są wielkie efekty , i nie zamierzam przenośic sie na siłownie bo to mi wystarczy , i chciałbym do tego brać jakies odżywki na wyźeżbienie , znaczy instnieje taka odżywka lub na przyrost masy mięśniowej , jeśli tak to jakie mi polećicie ? z góry dziękuje

Witam.Co sadzicie o Winstrolu w tab.?Czy mozna same Winko brac zeby byly dobre efekty?Moim celem jest zrobienie czystej masy miesniowej.Waze ponad 100kg.wiec jakie dawki musialbym brac?Obecnie biore HMB z HI-tec,ThermoSpeed,bialko serwatkowe+DIETA.Zawsze cwiczylem bez sterydow i nie chcialbym sie kluc dlatego skusilbym sie na tabl.

siema koksy no więc stosował ktoś trening przy robieniu masy np powtórzenia 30x25x20x15 dobra technika mały ciężar,jakie efekty mieliście po tym chciałem tu wkleić link z tego artu ale nie mogę go odszukać..

Mam zamiar wziaść Clena i nie wiem czy to je dobre!! Jakby moglby mi ktos powiedziec jakie mniej wiecej sa efekty i jak szkodzi!!????? Prosze!! Bo mam do zrzucenia pare ok. 8kg zbednego tluszczu i nie wiem czy to mi bardzo nie zaszkodzi!!! Moze mi ktos powiedziec?? PLZ A i jeszcze jak brac??

[...] pierwszy z nich to : 1-9 prop 100e2d, 10-11 prop 100ed, 3-9 Deca 250e4d i drugi cykl to1-2 prop 120e2d, 1-12 cypionat 250e4d, 3-9 Deca 250e4d, cykl ogarniamy sobie na spokojnie, miche trzymamy caly czas,efekty sa spoko tylko nie jestesmy pewni odbloku, nie pisze jakie srodki posiadam bo w przeciagu godziny jestem w stanie dostac wszysto. Pozdro