Witam ! Tak jak w temacie. Moj staż na siłowni to jakieś 2lata z przerwami, mam 18lat, 179cm i waże 76,5kg. Celem tej suplementacji ma byc oczywiście wzrost CZYSTEGO mięśnia, bez nadmiernych kilogramów (gram w piłke nożna lecz z powodu kontuzji mam przerwe i chce to jakoś wykorzystac). Chciałbym poradzić sie w sprawie białka, co jak ile. Dieta ? [...]
Witam! Zamierzam kupić kilka supli które pozwolą mi zwiększyć siłę ale nie decyduje się na Kreatynę ponieważ uważam że jestem za młody... Mam więc pytanie czy połączenie Glutaminy, białka, Vanadylu (dla większego efektu) oraz Glukozaminy (dla ochrony stawów) jest dobrym połączeniem? A jeśli wogóle to jakich firm kupić dane produkty? Proszek czy [...]
Witam, Wiem, że temat się pojawiał wielokrotnie, ale rynek jest dynamiczny i myślę, że warto go odświeżać co jakiś czas. Potrzebuję białka do zbudowania czystej masy mięśniowej. Przede wszystkim musi być to białko zwierzęce (koniecznie nie sojowe). Jedyne co mnie interesuje to stosunek jakości do ceny. Smak absolutnie nie ma znaczenia, czy inne [...]
[...] i który gainer wychodzą obecnie najkorzystniej cenowo biorąc pod uwagę skład i jakość. Kilka lat nie trenowałem i nie wiem obetnie to wygląda teraz na rynku supli.Nie szukam jakiegoś chłamu,pszenicy czy suplementów przypominających w smaku "rzygi"nie mam maszynki do drukowania pieniędzy więc zależy mi na rozsądnym wydawaniu kasy.Dietę zamierzam [...]
Elo ! Poszukuje taniego, a zarazem dobrego białka..jaka firme byscie polecali... Dzienx...
Trec 3d Protein to dobre białko, które moglibyście polecić? Tak właściwie, to jakie Waszym zdaniem forumowicze jest najlepsze białko? Żeby go było dużo i w ogóle, bez względu na cenę?
Witam mam pytanie jakie jest najlepsze białko gainer według was chciałbym odpowiedzi od ludzi którzy sprawdzili to na sobie ile mozna przytyc itp dzieki
No właśnie proszę o radę jakie białko kupić zeby było dobre i zeby za dużo kasy nie wywalić :) i może coś byście jeszcze dodali: ktetka + białko +.... Z góry dzięki za odpowiedzi.
witam mam pytanie jakie białko polecacie przed snem? chodzi mi o to by solidnie odzywic miesienie w nocy do tej pory moim ostatnim posilkiem byl ser bialy z tunczykiem niestety nei zawsze mam czas go przyzadzic prosze o porady pozdrawiam
[...] w środku Ja jestem strasznie sceptycznie nastawiony do tego typu protein (w prochu) i bazuje tylko na aminokwasach (rano, przed, po tr) (i normalnym pożywieniu oczywiście) mimo to chciałbym wrzucić jakieś wpc/wpi/lub mixa na ok 2h przed posiłkiem, także nie chciałbym aby się okazało że 2 h jestem na głodniaka bo białko to jakiś 80% wypełniacz
Witam. Jestem na kupnie białka+gainera, dlatego że instruktor na siłowni mi to zalecił. Co byście mi doradzili, nie bd to uzupełnienie diety bo wogule jej nie mam ze względu pracy jako Kucharz, miał bym tymi suplami w jakimś stopniu ją zastąpić. Jeśli chodzi o fundusze chciał bym do 200 zł się zmieścić, czy jest wogule taka opcja? Co byście mogli [...]
O mnie: - biorę aminokwasy BCAA HI-TEC TST - mam diete Jakie białko moglibyście polecić by głównie utworzyć rzeźbę? Syntrax matrix może być? Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-02-20 15:45:59
Siemka jaka odżywka białkowa na noc najlepsza ? 1. Jakas kazeina sama , typu Optimum Caseine 2. Jakiś matrix białek typu Syntrax Matrix 5,0 ? Powiedźcie który punkt i jak mozecie dajcie pare najlepszych własnie na noc , cena nie gra roli. Zeby było mało cukrów i zeby najlepiej zabezpieczyła na noc.
witam, poszukuje juz od kilku dnio jakiegos dobrego no i oczywiscie taniego bialka, ceny lecą w niebo wiec sam nie wiem co teraz kupic , zastanawiam sie nad PEAK DELICIOUS WHEY 2260g ok 155zl, mmoze ktos zaproponowac cos podobnego do 150zl najlepiej jeszcze wieksza ilosc (nie proponujcie mi ostrovi i jakis białek opartych na soji), to jedno. mam [...]
witam pomozecie wybrac czce kupic białko mam kilka na oku ale nie wiem jakie wybrac Sports One 100% WHEY PROTEIN 1600g Vitalmax Whey Pro 82% 1500g Olimp Pure Whey 80 1.5kg Olimp provit 85 2.25kg a moze cos z treca Trec Perfect Whey Protein 1500g Trec NitroProGen 1500g pozdrowienia
Heja wszystkim, od jakiegos czasu jadę na perfect whey protein, jednak przezucilbym sie na cus lepszego. Chcialbym dowiedziec sie, jakie białka polecacie? Czy dobry jest np nitroprogen? albo night protein blend? Warto oddzielac na bialko nocne i dzienne?
Witam, chcialbym zaczac 6 tygodniowy Cykl Massacra + jakies białko, chcialem sie wyrobic z cena do 350-360 zł prosilbym o rade jakie białko wybrać i ile zakupic by starcyzlo na 6 tygodni razem z massacra, Wiek: 18 lat Wzrost 183 cm Waga 78kg Obwod ramienia: 39 cm Zmieniony przez - Koziq w dniu 2009-05-05 14:03:01
Witam Mam do dyspozycji około 200zł Ale chciał bym kupić kreatyne, do kreatyny carbo , i jakieś białko . I moje pytanie brzmi jakiej firmy byście polecali te 3 rzeczyi żeby to kosztowało około 200 zł.
Witam Chcialbym zaczac diete ktora opiera sie miedzy innymi na koktajlach. a zeby je wykonac potrzeba; 2 łyżeczki białka serwatkowego ;) mam wiec prosbe o doradzenie mi gdzie moge kupic i jakie najlepiej w sumie najbardziej pasowaloby mi przez internet moglibyscie podac jakies linki ? z gory dzieki za pomoc !
Witam mam pytanie odnośnie wyboru białka. Kupiłem sobie następujące odżywki Animal Stak 2, Animal Pump, Kreatynę tą z olimpu 1250 i dextro i chciałbym do tego dorzucić jakieś białko tylko nie wiem co by było dobre abym nie przybrał na brzuchu bo niedawno co dopiero spaliłem go.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
