Pewne białko - jakie?

Jakiej wg. Was odżywce białkowej można zaufać, które jest "pewne" i ma to co powino być w środku
Ja jestem strasznie sceptycznie nastawiony do tego typu protein (w prochu) i bazuje tylko na aminokwasach (rano, przed, po tr) (i normalnym pożywieniu oczywiście)
mimo to chciałbym wrzucić jakieś wpc/wpi/lub mixa na ok 2h przed posiłkiem, także nie chciałbym aby się okazało że 2 h jestem na głodniaka bo białko to jakiś 80% wypełniacz

http://potreningu.pl/articles/20/serwatka-w-proszku-a-bialko-serwatkowe-nie-pomyl-tego  Nie kupuj białka wołowego, raczej skup się na sprawdzonych firmach polskich i wybierz wpi, wpc albo wph.