jaki sprzet kupic

Sugeruję zastanowić się, czy rzeczywiście warto inwestować te 1000 złotych w byle jaki sprzęt. Poćwiczysz w ten sposób trochę, będąc jeszcze mocno początkującym i będziesz się tego pozbywał. Niestety tanie ławeczki nie są zbyt wytrzymałe i bezpieczne. Poza tym, ciężko będzie kupić w tej cenie podstawy w postaci gryfu, drążka, stojaków, obciążenia. [...]

Zalezy jaki sprzet posiadasz w chwili obecnej Jak nie masz nic a chcesz kupic drazek to radzil bym poczekac i kupic lawke regulowana gryf i naklad

odezwij sie do mnie ziomus... gg 7171991 mam na sprzedanie lawke i sztange i obciazenie... tanio!!! i dobry sprzet nowiutki prawie! a gryf identyczny jaki chcesz kupic hehe :P jaki w tym linku ! pozdro! Zmieniony przez - damian89r w dniu 2008-10-24 21:03:11

j/w lepiej kupić obciążenie żeliwne/stalowe zamiast kombinować. Bitumiczne może i lekko wzmocnisz patentem ale ich nie odchudzisz i mniej miejsca na gryfie nie przestaną zajmować :P Jaki sprzęt i budżet na zakupy posiadasz? Co chcesz kupić ?

chodzi mi jaki sprzet mam kupic : do przysiadu,MC,WL odrazu jaki rozmiar mi poroponujecie waga:63-65

[...] wszystko w jedną całość i spędzać po prostu czas aktywnie? Wszystko będzie dobre, chodzi rodzaj wysiłku, nie sam sport, urozmaicaj. Unikniesz adaptacji 3. Potrzebuje jakiejś mocnej motywacji i znając siebie wydaje mi się, że taką motywacją byłby zakup jakiś "wspomagaczy". Myślę o witaminach, kwasie omega 3 i 6 oraz o l-karnitynie. [...]

dobrze... więc jakie są najlepsze ćwiczenia na klatę, oraz najlepiej jaki sprzęt do kupić do tego co mam... nie wiem, drugą hantle i robić rozpiętki na ławce poziomej ?

tak więc..trening FBW 3 razy w tygodniu (poniedziałek,środa,piątek) + 3 razy strongmen(Wtorek,Sobota,Niedziela). tylko powiedzcie mi jaki sprzęt powinienem kupić/załatwić. Wiem, że walizki, coś do wagi płaczu..i co jeszcze??? i jak powinien wyglądać taki trening?? Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-02-05 19:30:24

Czy mógłby mi ktoś przybliżyć jaki sprzęt trzeba kupić

No to w takim wypadku faktycznie będę zaczynał od zera. Tylko jeszcze musze wiedzieć jaki sprzęt sobie kupić na początek, podstawą są rękawice i pewnie ochraniacze tylko na co?

Może ktoś napisać jak wyglądają treningi k1 i boksu, tzn jak wygląda trening, sparing(czy zdarzają się kontuzje, jeśli tak to jakie najczęściej), jaki sprzęt trzeba kupić, itd. Najbardziej chodzi mi o sparing bo nie chce mieć "obitej" twarzy.

to jeszcze chcialem spytac co jest mi potrzebne do robienia przysiadu, wyciskania sztangi na lezaco i martwego ciagu? Co musze kupic najlepiej jak najmniej budzetowo bo chce w domu cwiczyc jaki sprzet mi polecicie?

oki dzieki rzuciłem okiem juz na link od ciebie:) no tak wiekszych hantli nie mam.. i dlatego chcialbym aby doradzono mi co kupic na poczatek jaki sprzet:) takze piszcie.

Mieszkam w lublinie i jest ten bol ze nie ma pierwszych darmowych treningow...Jaki sprzet musze sobie kupic na boks ? bo raczej od klubu to nic nie dostane ;d

Witaj, znajdź dobry klub w swojej okolicy i po prostu udaj się na pierwsze zajęcia ;-) Tam dowiesz się jaki sprzęt musisz sobie kupić, ale pewnie na start poza strojem sportowym nic nie będziesz musiał kupować. Pewnie w niedalejkiej przyszłosci jakieś rękawice, szczękę do sparingów itp. Ale to później jak już się okaże, że chcesz to robić ;-) Co [...]

czuje ze mam duzo sily ale jakby piesc jest taka niestabilna Zwykłe pompki na kościach, wtedy fajnie pięść się układa i stabilizuje. co musilabym kupic jaki sprzet jakis poradnik treningowy do mhuai thai albo boksu Jak to ktoś na tym forum napisał ,,podstawowym wyposażeniem sali treningowej jest trener". Bez niego nie nauczysz się nic. [...]

Prosiłbym kogos o napisanie mi jaki sprzet do ok 600 zł byłby w moim przypadku najlepszy (co najlepiej kupić), i jakie partie mieśni dzieki tym sprzetą moglbym ćwiczyć ? Z góry bardzo dziękuje za pomoc! to dla mnie naprawde bardzo ważne ;)

Do najbliższej mam 1h jazdy autobusem. Może uzbieram troche kasy na siłownię domową: sztanga, modlitewnik, ławka. Jaki sprzęt mam jeszcze kupić i ile kasy mnie to pochłonie??

chodzło mi o rozpiske treningu i jaki sprzęt do tego kupić,jaka dokladna diete zastosowac

Na początek jaki musze kupić sprzęt i ile za to zapłace