SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • MIęśnie pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale chyba kazdy ma swoje ulubione jakieś ciczenie i wie przy jaki najlepiej mu sie grzeje wiec może ktoś sie ze mną podzielić takimi inf. Pit Bull

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2004-01-07 11:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ekspertow bcaa???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz co najlepeij kup sobie thermo speeda+bcaa diete ostrą ckd lub bilans z - 500kcl jaki poziom tluszczu?? jelsi maly bcaa jeli duzy to tauryne ale wtedy to jest chore robic rzezbe Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-06-15 16:27:18

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2005-06-15 16:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka z mojej strony ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn. zdanie na temat jaki zestaw jest najlepszy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2005-07-15 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poraz kolejny : gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba kupie sobie jednak System Protein 80 , jaki polecacie smak ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2005-12-28 22:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl , co polecacie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki trening ile dni w tygodniu polecam shock therapy przed treningiem storm po do tego dodatkowo przed treningiem arginina 5 gram -polecam aminostar

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2009-11-03 09:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochraniacz na brzuch

    Post
    Sztuki Walki

    zależy jaki masz na to budżet ;-) te tańsze, jak Masters, którego wkleił Geng, kupisz już za 100zł z groszem. Dragon to chyba też podobna półka cenowa. Natomiast sprzęt Fairtex, Twins czy King to już droższe zabawki, ale za to bardzo dobra jakość.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2012-12-10 13:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb - sprwadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki jest cel tak niskiej kaloryczności diety? Masz też sporo białka w diecie-możesz je obniżyć do 2-2,5/kg a zwiększyć ilość tłuszczów

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-07-12 15:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowa masówka

    Post
    Doping

    jaki masz rozkład b/t/w/ ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2015-04-21 20:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest sens?

    Post
    Doping

    Czy jest sens , brania Winstrolu w przypadku EKTOMORFIKA przy cyklu na Sustanonie ??? Sens jest, ALE to zalerzy jaki jest sens cyklu. Jak jestes w fazie budowania sie, to meta bedzie dobra.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-01-03 06:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl suplementacja

    Post
    Doping

    [...] tygodziu cyklu " zakręciłem się jeśli Twój pierwszy cykl miał by być na PH to będziesz potrzebował dużo supli typu -ochronki na wątrobę -ciśnienie ( zależy jaki środek ) -stawy ( np, przy EPI ) -jakiś cykl na krecie po PH -witaminy tez by sie przydały jeśli 1 cykl miał by być na PH to zrezygnował bym tylko ze spalaczy z yohi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2008-09-17 00:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozplanowac roczny plzn treningu TS??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jeszcze tylko pytanie... Co jaki czas robic sprawdziany??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2006-12-16 20:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanie odnośnie spadku fat''u

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaki się opalisz to nie bedzie widać żył. :] na solare biegiem marsz :P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2007-04-05 01:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb -stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html uzupełnij iu tu wklej....poza tym najwazniejsze to czego oczekujesz jaki masz staz i czy masz diete???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2008-10-31 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren

    Post
    Doping

    lucjan jaki kolwiek doping jest dla ciebie niewskazany na twoim poziomie niestety i nad kreatyna bym sie zastanawial pozdrooo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2010-01-11 18:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bezpośrednio po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wypelniles ankiety dzialu.... nie wiem jaki masz metabolizm, jaką budowę.. ile wazysz itd.. jak chcesz znac konkretną propozycje to zamiesc ją tu i wypelnij. badania dowodzą ze musimy po treningu szybko dostarczyc umiarkowaną ilosc weglowodanow i bialek, pozniej po godzinie poprawka -z talerza/michy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-07-29 19:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Trudno określić, bo na tempo powrotu do formy ma wpływ szereg czynników-Twoje zaangażowanie, dieta, predyspozycje, poziom masy mięśniowej, jaki miałeś przed wyjazdem...itd. Daj sobie przynajmniej te 3 miesiące, podczas których forma ucierpiała.Później sam ocenisz, czy wszystko wróciło.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-09-21 09:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile maksymalnie leciec, wystarczy 4 tygodnie? podobno w duzych dawkach branych dluszy czas pojawiają sie powazne skutki uboczne. Tak i to już +200mg i +/- w tyg co piszesz. No ale albo to albo twarda chemia. Jaki mas wynik prolki?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2016-12-09 16:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA - wpływ na organizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] problemów z libido zastanowić się na tym, z czego mogą one wynikać. Z tego też względu, warto abyś napisał nam najważniejsze kwestie w tym kierunku. 1. Ile godzin sypiasz i jakiej jakości jest to sen? 2. Jak wygląda Twoja dieta. 3. Jaki jest poziom tkanki tłuszczowej. 4. Czy i ewentualnie jak długo jesteś na ujmenym bilansie energetycznym? 5. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2022-08-21 11:23:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powiem tak jadłem tyle co zawsze czyli dużo białka głównie ryby,jajka,mleko,ryż,makaron trening taki jak zawsze czyli masa masa.Nitro nie dało nic kompletnie nic.Jeden kolega bral też tylko rozstępy przyszły zero masy,następny masa taka sama tylko 1 cm w łapie + oczywiście rozstępy na łapie.Jaki mniosek nie brać tego szmelcu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2006-06-10 15:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ćwiczenia...

    Post
    Trening dla początkujących

    staz?wiek? jaki plan aktualny teraz jest?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-06-27 11:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)