jaki

[...] pewnie teraz bedziesz ganiał za zikim/. Mnie to nie śmieszy, a to że wypisujesz brednie /w porówaniu z moim "wytykaniem" np. ceny za creafusion/ pokazuje jakim jestes inteligentem. Wyjasnij mi w jaki sposob firma majaca atesty HACCP i ISO 9001:2000 może robić gainera/bardzo popularnego/ w betoniarce . daj znać na priv jak [...]

Co mam zrobic z nadmiarem masy w nogach i tylku, przy jednoczesnym nabieraniu masy nie chce aby mi rosly wlasnie te czesci ciala, jaki jest na to sposob, prosze o rade.

Acha jeszcze jedno pytanko przez jaki okres brac glute z tauryna ??

[...] być w sam raz. Jak zwiększać wchłanianie kreatyny? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało [...]

andrew jaki miałes cykl i ile czego było w odbloku wg mnie mogło być za mało...

No to druga część niech wam służy Haney: Wielu, zbyt wielu… Cóż, oni wiedzą swoje.. Hatfield: Czy ty jadasz żółtka jaj? Haney: Nie tyle żółtka, co całe jaja. Tak, uwielbiam całe jaja. Gdy Bóg tworzył ich strukturę, nie rozdzielił trwale białka i żółtka. Stąd oddzielanie ich od siebie przed spożyciem to gruba przesada. Zauważ, że żółtka [...]

[...] sobie zaplanowałeś - w godzinę a każde przedłużanie treningu ponad tą godzinę nie wyrabia masy tylko powoduje że organizm rozwija wytrzymałość z powodu długości wisiłku jaki na niego oddziałuje - między innymi dlatego więcej wcale nie znaczy lepiej to jest moje zdanie chcesz to skorzystaj , jeśli nie chcesz to nie w razie pytań pytaj [...]

Wydaje mi sie ze powinno byc widoczne na pierwszym planie kto jaki ma status w danym dziale, bo po zmianie na "oceń wypowiedź" to oprócz boldów i moderatorów nie mozna nikogo wyczaic i trzeba "najeźdzać" myszą. Moze lepiej bylo by wrocic do widocznych statusów albo wprowadzic jakies 4stopniowe gwiazdki kreski itp? Moze to nie czas na takie zmiany [...]

A jaki jest stopien zatluszczenia twojego kolegi? jezeli u niego z dieta ciezko to polecam kupno gainera - jezeli ma niska zawartosc tkanki tluszczowej to najlepszym rozwiazaniem bedzie gainer MCT - duzo weglowodanow, odpowienia ilosc bialka no i niska cena Moze tez sie skusic na Olimp super whey gainer 4000 - rowniez dobry lecz troche drozszy, [...]

" Nie podnosze ciezarow wiec chyba nie powinnam az tak bardzo sie tego obawiac." A w jaki sposob zamierzasz rozwinac mase miesniowa? Wydaje mi sie, ze jednak podnosisz, cwiczac np. kaptury. A osiowe obciazanie kregoslupa, np. przy skoliozie jest niewskazane. Zalezy to oczywiscie od stopnia skrzywienia i jego charakteru (klasyfikacja [...]

[...] stroną, więc moje pisanie ma tyle do tematu, że uczciwość i rzetelność jest podstawowym i niezbędnym warunkiem do prowadzenia rzeczowej, logicznej i miarodajnej dyskusji w jakimkolwiek temacie, jaki by on nie był potrzeba choć trochę woli przedstawienia tematu w prawdziwym świetle a nie cyniczne próby wykorzystywania i prowokowania sytuacji aby [...]

ale jak sie podciagałeś... jaki chwyt , jaka szerokość...

Witam kilka dni temu zakupilem sobie wreszcie wymarzona laweczke, w sklad zestawu wchodzily tez obciazenia oraz gryf o dlugosci 170 cma moze nawet 175 cm no wiec wydaje mi sie ze gryf ten jest za dlugi tym bardziej ze bede cwiczyl w mieszkaniu a to dosc powaznie zwieksza ilosc miejsca jaka bede zajmowal podczas treningu, poza tym wydaje mi sie iz [...]

Pierwsza sprawa-bieganie do zwiekszy rozmiarow Twoich nog w stopniu jaki by Cie zadowalal. Sprawa druga- oprocz biegania musialbys zastosowac trening nog na mase a w tym wypadku beiganie uniemozliwi Ci pelna regneracje. Wyjscie z sytuacji- cwicz normalnie na mase, takze na nogi a bieganie stosuj albo w mniejszym zakresie (przy odpowiednio [...]

koles wazy niewiele (jaki wzrost?). jesli nigdy nie mial stycznosci z ciezarami to rzeczywiscie moze byc cienko - trening silowy moze go wykonczyc z jednej strony niedobrze zeby swoja przygode z silownia zaczynal od suplementow, aczkolwiek egzamin wazna sprawa i zapewne sporo od niego zalezy. na szybki wzrost sily niezastapiona jest kreatynka z [...]

[...] przez bogów dla ludzi". Przytoczona argumentacja jest całkowicie nieprzekonywuj±ca. Na szczególne podkre¶lenie zasługuje, że grupy ekspertów powoływane co jaki¶ czas przez różne krajowe i międzynarodowe organizacje s± zgodne co do tego, że prawidłowe żywienie powinno być zbilansowane pod względem zawarto¶ci [...]

[...] przez bogów dla ludzi". Przytoczona argumentacja jest całkowicie nieprzekonywuj±ca. Na szczególne podkre¶lenie zasługuje, że grupy ekspertów powoływane co jaki¶ czas przez różne krajowe i międzynarodowe organizacje s± zgodne co do tego, że prawidłowe żywienie powinno być zbilansowane pod względem zawarto¶ci [...]

nie wiem jaki macie problem z szatnia zbanowac maloletnich d****i, bo szatnia to chyba dla nich miejsce na rozladowanie napiec poza tym gdyby nie bylo abona na sms i szatnia byla otwarta tylko dla userow z abonem nie byloby raczej problemu a jezeli nawet jakis by sie pojawil, to w ograniczonej postaci i latwy do wytepienia abon na sms to pomylka [...]

a ja załuje ze nie postawilem w profesjonalu na wczorajesze zwyciestwo Legii. Wiecie moze jaki byl kurs? i tak wiedziałem ze Kolejorz wygra PP nalezalo mu sie Zmieniony przez - Xpakero w dniu 2004-06-02 08:42:22

dzieki, że pokazaliście jak się bawi WISEŁKA...szczególnie ta zabawa w Charzowie była przednia Pozatym nie wiem jaki pajac wymislił, żeby medale odbierać na trybunach wrogiej druzyny, a nie na murawie.Nikt tam nie pobił piłkarzy, gazety jak zwykle ubarwiają. Ale jestem prawie pewien, że jakby to się stało na stadionie innym niz Legia to [...]