jaki

[...] od 2,5 lat. Zwiekszylem w tym czasie objetosc o 100% czyli bardzo duzo. Nie przytylem w ogole, ale tez nie schudlem, caly czas waze 121,5 - 122,5 kg, ale mysle, ze dodalem jakis maly % miesni bo góra wydaje sie wieksza niz byla i tak pokazuje tez centymetr. Ponadto podczas tych 6 tyg 2 razy w tygodniu dawalem marszobieg, a ostatnio juz bieg. [...]

[...] problemy ze snem. Okropnie go wspominam. W dodatku uzależnia. Szczerze mówiąc dziwię się, że masz energię na treningi, i w ogóle piszesz o libido biorąc te leki. Jedyny lek jaki dobrze wspominam, to Bioxetin, który brałem przez dwa lata. Nie wiem, czy nadal jest stosowany, ale niebywale przedłużał stosunki, i relaksował głęboko wewnętrznie. [...]

[...] problemy ze snem. Okropnie go wspominam. W dodatku uzależnia. Szczerze mówiąc dziwię się, że masz energię na treningi, i w ogóle piszesz o libido biorąc te leki. Jedyny lek jaki dobrze wspominam, to Bioxetin, który brałem przez dwa lata. Nie wiem, czy nadal jest stosowany, ale niebywale przedłużał stosunki, i relaksował głęboko wewnętrznie. [...]

[...] Btw mialem problemy z pulsem przez kilka tygodni może o tym mowisz ? %-D Nadal nie uzyskalem odpowiedzi na czesc pytan a bardziej skupiłeś sie na tym, zeby mnie przedstawic jaki to zły jestem i jak zle sie prowadze xD Tak jakbym gdziekolwiek napisał, że jestem okazem zdrowia. odróżnij napisanie czystych faktów od tego, że ktoś sie chwali jaką ma [...]

Jaki bodziec spowodował nawrót? Covid? Strach?

[...] mój uklad nerwowy. Z 2 strony kazdy mowi zeby nie poddawac sie lękowi i robic to co zawsze robilsmy, tylko wiadomo wolniej, bez presji ze musze byc na 100%. Jem malo, jakies 2000 -2300 kcal ale chyba chyba po prostu zostawie taki plan jaki mialem, tylko bede robil jakies 40%, 50%, zeby dzien wygladal podobnie to takiego jak bylem zdrowy. [...]

Coś w tym jest aż mi to dało do myślenia jak zastanawiam się nad swoim życiem np 15-20 lat wstecz. W jaki sposób pracujesz nad sobą? Rozmyślasz nad czyms i taki dialog robisz? Mi pomaga takie wewnętrzne wytłumaczenie sobie czegoś. Załóżmy mam jakieś spotkanie i mega się stresuje (często wtedy mam poczucie odrealnienia) to wtedy pomaga mi [...]

Coś w tym jest aż mi to dało do myślenia jak zastanawiam się nad swoim życiem np 15-20 lat wstecz. W jaki sposób pracujesz nad sobą? Rozmyślasz nad czyms i taki dialog robisz? Mi pomaga takie wewnętrzne wytłumaczenie sobie czegoś. Załóżmy mam jakieś spotkanie i mega się stresuje (często wtedy mam poczucie odrealnienia) to wtedy pomaga mi [...]

[...] niech ta depresja i lęk sobie zyją we mnie, a ja powoli pokaze im, że swiat nie jest taki straszny. Momentem przełomowych był tydzień bez przespanej nocy, tak tydzień bez jakiegokolwiek snu, do tego gorączka 39 stopni, lęki nie z tej ziemi, ale wtedy leżałem i mówie, mam to gdzieś ja idę do pracy, idę na zebranie i mam to gdzieś co ludzie [...]

ej, popuri, ale powiedz mi jaki miałeś czas w ostatnim triathlonie, serio się pytam, to nie jest żart, jaki dystans to był? 1/2 olimpika czy olimpik? czy jaki?

jak mówisz poważnie, to pisz na pw na fb, jaki trening chcesz ogarnąć i możemy się umówić :) okej :) mi to obojętne jaki trening. Dogadamy się kiedyś tam :D

a ja się coś spytam, bez złośliwości żadnej, serio się spytam: pop jaki czas miałeś w ostatnim triathlonie, w którym startowałeś? i jaki to był tri?

aaa jaki konkurs, jaki pomysł %-)

Jaki, jaki

Jaki jaki

jaki ty jaki ty Pan wonski pan xD

nie chodzi o to jaki jestem stary :) po prostu zupełnie inaczej by moje życie wyglądało, gdybym miał teraz 18 lat i swój rozum. Zrozumiesz jak sama będziesz miała +10 na liczniku :)

jaki wydział %-) dobra nie chce mi się o tym gadać u was też tak gorąco?

:)) wyparłabym się takiego komplet srebrnej biżuterii, kurczę chyba najdroższy prezent jaki kiedykolwiek komuś kupiłam %-) \

Jaki kraj, taki Forest Gump