jaki

Jaki atak, co Ty ;-) A Sylwia pracuje do 23 więc średnio z tym spacerem :-P Książek nie lubię, a filmy to też wolę z nią oglądać :-D Studia może nie, ale niedługo na prawko idę :-D

Panowie...nie chcę być niemiły i jestem pewien,że akurat Was się to nie tyczy ale znacie pewne przysłowie jaki człowiek się nudzi? Tak więc przestańcie pierdzielić :D

[...] ,swieżo upieczony kierowca bedzie jezdzil z zielonym lisciem naklejonym na szybie i beda go obowiazaywaly osobne ograniczenia predkosci ,do tego teoria zdawana co rok i jakies specjalne szkolenia za ktore oczywiscie trzeba bedzie zaplacic, takze nie ma na co zwlekac jak ktos chce zrobic bo jest coraz trudniej tu sie forum z prawem jazdy [...]

Przemek wie o czym piszę (a jednak nie wie %-) ),a Ty Jaca jesteś widać jak jasna cholera niedowartościowany skoro widzisz tu ataki na siebie - jaki Ty biedy - piszę nie wiem który ale ostatni raz - zwróciłem Ci uwagę,żebyś w każdym temacie nie pisał o sobie bo to naprawdę nawet nie przystoi facetowi w Twoim wieku. Kończę wywód bo ja w [...]

I tak najlepsze były jego Instastory... opowiadał jakie to ciężkie przygotowania, jaki jest zmęczony, że 50g węgli... tyle męczarni po taką formę :))

Patryk, mam do Ciebie następujące pytania: Jakie miałeś dane antropometryczne (obwody poszczególnych mięśni) w dniu zawodów, które wygrałeś ? Jaką miałeś wagę, wzrost i jaki %BF ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-07-16 12:14:08

Patryk, mam do Ciebie następujące pytania: Jakie miałeś dane antropometryczne (obwody poszczególnych mięśni) w dniu zawodów, które wygrałeś ? Jaką miałeś wagę, wzrost i jaki %BF ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-07-16 12:14:08 Widzisz klatki już nie mierzyłem pod koniec, ale mogę powiedzieć że ręka spadłą do 43cm z rana bez nabicia.Pas [...]

kurczę jak tak się broniłem rękami i nogami od cateringu, to gdybym miał brać to ten Twój wygląda super :-) I jest najlepszy jaki miałam

[...] wiele pracy, czeka przede mną, jak dużo powinienem zmienić. Jak wiele rzeczy zależy po prostu od słów. Nie ważna jest moja wiedza treningowa, dietetyczna , wygląd itp. Ważne jaki jaki ja jestem, jakim człowiekiem, jak pewnym siebie Jak traktuje klienta, jak z nim rozmawiam. Nie spotkałem wielu trenerów z tak holistycznym podejściem jak Kasia i [...]

Swoją drogą bardzo fajny art - zupełnie inny "przekaz" jaki czasem płynie ze zbyt analitycznego języka jaki używasz w blogu. Ta rózncia może wynikać z tego, że twoim największym wrogiem jest pośpiech, a to trzeźwe spojrzenie przychodzi z czasem na refleksie.

Swoją drogą bardzo fajny art - zupełnie inny "przekaz" jaki czasem płynie ze zbyt analitycznego języka jaki używasz w blogu. Ta rózncia może wynikać z tego, że twoim największym wrogiem jest pośpiech, a to trzeźwe spojrzenie przychodzi z czasem na refleksie. Dzięki oczywiście, że tak, lubię ogólnie wszystko analizować, ale czasami coś walnę za [...]

Nie napisałem , że on mówi że to nowości ale czasem takie wrażenie można odnieść po sposobie w jaki to przekazuje czy o czymś mówi ;-) I żeby nie było to sam go obserwuje , sporo rzeczy się nauczyłem i przyznaje, że robi robote. Chodzi tylko o sam fakt ;-) tylko to jest takie przypieprzanie o szczegóły. Plany sam układa, tylko korzysta z [...]

Nie, to nie jest przypieprzanie o szczegóły. Nie zrozumiałem mnie chyba dokladnie. Gdyby tak było to pisal bym o czym innym. Np.o tym w jaki sposob się czasem wypowiada , jakby teraz właśnie odkrył kolo na nowo i wszyscy wszystko robią źle a jakoś od lat 60-70 budowali już świetne sylwetki i nikt nawet nie myslal czy przy wyciskaniu ramie [...]

a nawiązując tutaj do Twojego wyniku HDL - realnie w jaki sposób będziesz staral się go naprawić skoro tak jak sam mówisz już od dość długiego czasu kręci się około 10? mimo, że raczej wspomaganie jest dość okrojone Na HDL ma wiele rzeczy wpływ, i wiadomo, że to główne skrzypce gra doping, szczególnie ten przed zawodami. Może i ilościowy to ngdy [...]

[...] dobry humor. Trening koło 14, bardzo dobry, dziś duże zakwasy na bicepsach i górnej części piersiowego. Potem już nie co gorzej z energią do domu przyjechałem padłem i dziś jaki brak energii, chęci do życia Nie ukrywam, że sprawy sercowe się w to mieszają Dodatkowo lodówka jednak chyba padła, aby mi jedzenie wytrzymało do jutra eh bo będzie [...]

[...] na masę, więcej kcal więcej ciężaru i nie ma opyerdalania się %-) Ogólnie bark jeszcze nie jest gotowy, więc poszły plecy + bic i brzuch, trening jeden z mocniejszych jaki zrobiłem, w końcu czułem moc, dawno tego nie miałem. Żadne stymulanty nie szły Dosyć mocny skok kcal, ale i tak więcej tłuszczy na początek TRENING Poniedziałek Brzuch [...]

kurde jaki zestaw cwiczen, polowa nic mi nie mowi %-) Bardzo dobra forma na filmie

kurde jaki zestaw cwiczen, polowa nic mi nie mowi %-) Bardzo dobra forma na filmie Mi też nie, ale ważne, że działają %-)

PONIEDZIAŁEK Dziś dzień taki jaki lubię,czyli mnóstwo treningu Aeroby rowerkiem do pracy 40 minut Trening siłowy Aeroby rowerkiem do domu 40 minut Wieczorem trampoliny Samopoczucie dobre, trawienie nieco lepsze jest dużo lepiej, apetyt jest, głodny jednak nie chodzę /SFD/Images/2016/1/12/8c44e3115dea493086836c1d5361583c.jpg Klatka 1) [...]

[...] rzeczy, Tadek ciągle mnie zaskakuję z wiedzą, ja idę do przodu, ale on jeszcze bardziej%-) Szkolenie miało charakter bardzo elastyczny, rozmawialiśmy zarówno o rotacji, jaki i IF, więc Polecam każdemu zarówno osobom początkującym, jak i entuzjastom biochemicznych przemian. BTW mój 20 Certyfikat nadal czuję się głupi w temacie dietetyki, ale [...]