SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Oceńcie...

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie ma co oceniac wogule jaki jest ses dawania swoich zdjec po miesiacu cwiczen ? ------------------- Pozdrawiam vorhil ------------------- The hand of fate is moving and the finger points to you !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2003-12-25 19:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha - SPIECIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mawashi nie dokonca rozumiem odwrotnych spiec. Leze na podlodze i wykonuje jaki ruch ? normalne spiecia z tym ze unosze nogi, tak ? < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " > Zmieniony przez - lysos w dniu 2003-12-26 01:11:34

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-25 20:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzcie mi o SYN PLEXE 89+

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra jedno wiem, że trzeba to łykać przed snem ( ale na jaki czas przed ), i kiedy jest wskazane najbardziej spożycie 2 dawki, chyba że odrazu mam walić 3 dawki bo w dni beztreningowe to wcisne to pomiędzy posiłakami a w treningowe?? odrazu po treningu czy nie ??? FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2003-12-25 21:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy dla zwierząt!!!

    Post
    Doping
    PRO

    powaga?? jaki testosteron?? S TUDENT

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-25 22:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY Z ALLEGRO

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 właśnie do tego sprzedawcy pisałem poczytaj sobie posta LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2003-12-25 23:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase---PPPPROOOSSZEE pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to w takim razie jaki zestaw odżywek proponujecie . Zastanawiałem sie ostatni nad metanabolem ale chyba nie bede brał , więc jak mozecie to podajciie mi jakiś zestawik z góry dzięki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2003-12-25 23:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ??? Odzywianie i trening ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 7. Po pierwsze, wiele ludzi przyjmuje codziennie inną porcję kalorii-jednego dnia zjadasz 3000, a już drugiego tylko 2500. Średnia, którą wyliczyłes pokaże mniej więcej na jakim poziomie energetycznym spożywasz codziennie posiłki. Po drugie zaś każdy człowiek jest inny, nie chodzi tu tylko o wagę, wzrost, ale także metabolizm i inne genetyczne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2003-12-26 00:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC trzeba na czczo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a jaki to typ budowy ze tez ma dlugie kosci, ogulnie jst szczuply, ale ma trudnosci z nabraniem masy miesniowej i latwosc z odkladaniem tluszczu???

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2003-12-26 00:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa kreatyna Multipower

    Post
    Odżywki i suplementy

    Multipower jaki by nie byl jest swietny!!! Stay Negative.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2003-12-26 08:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ??? Odzywianie i trening ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 _______________________________________ Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2003-12-26 09:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu treningu na siłe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    BYKU MASZ RACJE tyle ze sluchaj ja sie zgadzam ze 2 razy w tygodniu ale nie napewno raz w tygodniu, po drugie ty mowisz o treningu jaki wykorzystuja kulturysci na mase tzn duzo ruchow i to jest ok ale jest roznica poniewaz miesien obciazony powoduje naciaganie wody w swoje stroktury i to co ja powiedzialem to jest robienie masy na szybko i nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2003-12-26 10:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Temat
    Doping

    [...] spadki, no i po skonczonym cyklu wiem ze tez trezba Kreatyne, to mam juz nawet teraz kupiona i wystarczy mi na cykl no i czy czegos brakuje... -Winstrolem Tutaj to nie wiem jaki powinien byc pierwszy cykl bo czytalem tyle roznych wersji ze poprostu tak samo jakbym sam cos wymyslil. Tutaj prosze wlasnie o taki cykl na poczatek, i wiem ze tez [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2003-12-26 11:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa + kreatyna - cykl PROSZE rozpisac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki masz staz jaki wiek itp... Napisz cos o sobie? --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2003-12-26 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASTERON

    Temat
    Doping

    CZESC!! Mam takie pytanie czy mozna kupic u nas ten specyfik?? i jak rozpoznac lewizne i jaka jest jego orjentacyja cena przez jaki okres trzeba go stosowac jakie ma dzialanie i z czyn najlepiej jest go laczyc Dziekuje za wszystki odpowiedzi!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2003-12-26 13:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w pracy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki masz cel? w zaleznosci od niego mozesz np. batony, gainer, bialko... artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2003-12-26 14:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syn Plex 89+

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki gainer, jaki bulk??? Gdzie tam 30 czy 50% węgli??? Ludzie przecież to jest mieszanina białek rożnego pochodzenia, z dodatkiem kreatyny i glutaminy. Moderator w dziale OLIMP

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2003-12-26 14:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja - zdjęcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo fajnie LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7571 Data: 2003-12-26 14:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się różnią od siebie

    Post
    Odżywki i suplementy

    foximen !! jaki jest twój staż treningowy?? -bo po profilu mogę stwierdzić że mały , a więc skup się na odpowiedniej diecie!! , treningu!!! i nad jej uzupełnienie (gainer, białko) poz.. >> soldiier <<

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2003-12-26 14:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strong Man Junior??????

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kurde, ale sie najaralem, z tego co obliczylem, to na ta chwile mam w trojboju 340kg, a jak zaczne robic martwy ciag i przysiad, to z latwoscia dojde do 450kg za jakis miesiac - dwa. jaki Ty masz wynik w trojboju?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 13673 Data: 2003-12-26 14:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik kyokushin vs kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] style zanikają, wszystko zlewa się w jedno, przy czym ten z Thai boxu prezentował się ciekawiej jak dla mnie(nie skakał tyle), ale wiem, wiem, ważne jest kto wygrywa a nie w jaki stylu walczy." W czasie tej KONKRETNEJ WALKI, w czasie innych - nie. /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2003-12-26 14:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)