SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Masz czy redukcja ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Aby stwierdzić jaki należy obrać cel treningowy, należy przede wszystkim wiedzieć jak wygląda sylwetka. Niestety bez tego nie jesteśmy w stanie pomóc. To właśnie od poziomu tkanki tłuszczowej uzależniony jest wybór celu. Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym budować można lepszej jakości mięśnie. Dlatego też zaleca się redukować nisko do 11-13 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2020-10-03 13:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do przejścia do UFC? "Myślę, że to był czas w połączeniu z moimi ostatnimi występami", powiedział Chandler w rozmowie z MMA Fighting. "Czuję się tak samo dobrze, sposób w jaki skończyłem Bensona Hendersona, szum, który stał za moim nazwiskiem. Czuję, jakby to był pierwszy raz, kiedy obecność w mediach społecznościowych jako wolny zawodnik była [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16269 Data: 2020-10-03 13:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedna miarkę 60mg jak raz pełna pod język zabrałem, to na treningu zapominałem kolejności ćwiczeń, po prostu nap*****lalem, bo godmode taki mi się odpalił. Nie chcę już wspominać później jaki zjazd, także nie polecam. Wolę zwykła kofeinę już i do tego jakis pomper jak agmatyna, czy cytrulina.

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-03 09:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podekscytowany, ponieważ zeprezentujemy zestaw Hummer Tire Deadlift. To jest to, co będziemy dzisiaj robić. Pracowałem z różnymi ciężarami w martwym ciągu. Nadal nie wiem, jaki będzie martwy ciąg przy WSM, z jakim ciężarem, czy na maksa, czy na powtórzenia. Ale postaram się popracować nad tym, aby dobrze się przygotować i jak tylko otrzymam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2020-10-02 23:50:38
  • Zapewne większość z nas zaczynała swoją przygodę z treningami od wolnych ciężarów. W końcu znacznie łatwiej poprosić rodziców lub, gdy ktoś już zarabia, kupić samemu parę sztangielek. Z czasem, zwłaszcza gdy ktoś nie ma dostępu do klubu, kolejny zakupem staje się sztanga. Nie ma jednej, uniwersalnej drogi! Jest jedna, w danym momencie, najlepsza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2020-10-02 20:49:26
  • Bicie osobistego rekordu jest naprawdę czymś ważnym dla każdego sportowca. W sportach siłowych, jeśli nie robisz postępów, to tak naprawdę nie wykorzystujesz swojego prawdziwego potencjału i ciężko jest o progres. To, co czyni trójboistów, strongmanów i kulturystów tak wyjątkowymi, jest ich nieustanne pragnienie i zaangażowanie w podnoszenie coraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8044 Data: 2020-10-02 20:25:11
  • Jaki Pregnyl aktualnie? Pregnyl MSD "grecki" do kosza? Spróbuj biogonadyl squibb. Polecam dziala SQ

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-02 19:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W DRODZE PO FORMĘ ŻYCIA

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 3 tyg) i wtedy wrzucę wszystkim, aby zobaczyli progres w ciężarze, ale tak na szybko to głównie bazuje na treningu *ala pod powerbulding, wyciskania 8x8 , wiosła 8x8 z elementami superserii, wiec na treningu jest masakra, jeden z cięższych jaki wykonywałem w życiu, ale bardzo efektywny. Zmieniony przez - watper w dniu 2020-10-02 19:28:43

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-02 19:27:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki Pregnyl aktualnie? Pregnyl MSD "grecki" do kosza? Spróbuj biogonadyl squibb.

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-02 18:22:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zacznij HCG 2500j co 2-3 dni przez pierwsze 2 tyg i zrob znow badanie test, estro i prolo. Jaki powod w szpitalu? Nie ma tam nic co moze kolidowac z odblokiem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2020-10-02 18:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie ma co do tego wątpliwości" – powiedział Gaethje w rozmowie z MMA Junkie podczas czwartkowej konferencji. "Nie pozwolę, aby zewnętrzne czynniki wpływały na sposób, w jaki muszę myśleć, działać i przygotowywać się. To tak naprawdę kwestia pozostania wiernym swojej wierze w siebie, która jest silniejsza niż wczoraj, oraz dokonywania [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16269 Data: 2020-10-02 16:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA porada

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam ,stosowanie sterydów anaboliczno-androgennych w celach typowo sportowych nie jest najzdrowszą praktyką. Wiemy też jednak, że gdy już taka decyzja zapadnie, to istnieją sposoby na minimalizację szkód. Podstawą takich działań jest regularne wykonywanie badań krwi, by wiedzieć co i jak się zmienia w naszym ustroju. Dzięki temu można podejmować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2020-10-02 16:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ile się podciągniesz i jaki ciężar wyrwiesz rukom z ziemi prosze ja CIebie.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-02 16:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    [...] 160 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120 Witam kończę cykl na testosteronie ethernate 250ml,bity co 4 dni, w połowie cyklu doszło 100 metki. HCG bite średnio co miesiąc, cykl trwa 7 miesiąc, wczoraj wpisy ostatni strzał. Prośba o sprawne rozpisanie, ile czego bać, przez jaki czas... wziąłem ari, więc badania w tym momencie nie będą wiarygodne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2020-10-02 15:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pochwal się jaki ergometr kupiłaś. Sam myślę nad takim zakupem do domu. Mam całe poddasze wolne i tam się na luzie zmieści. Poza tym szybkiego powrotu do pełni sprawności. Fajnie że trafiłaś na dobrego fizjoterapeutę.

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-02 14:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się będę zcół , wiem ze tak duze libido i wzwody bez sildenafilu są po masterze , ale chce go odstawić i zobaczyć jak będzie na samym teściu .Grubyninja a co sadzisz o dodaniu do suplementacji 5htp bo dostałem 50 kaps po 200mg - jaki efekt powinien byc po zazyciu , powinienem byc bardziej skupiony i miec chęć do działania ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5445 Data: 2020-10-02 11:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bije stary wypust OneRip ionsa i tam na pewno jest tren, czuję bardzo. Ampułki zalane po brzegi 1.2ml %-) Mam na próbę taki nieznany tutaj praktycznie lab i dla tego pytam. Z tym estro to dobry pomysł bardzo, niedługo zbadam, to dam znać jak działa i jaki lab. Zmieniony przez - bartolocik w dniu 2020-10-02 10:10:54

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-02 10:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie zawsze perfect pion jest najlepszy dla równowagi - stad np. ludzie łatwiej stają na rękach w bananie niż w pionie. Właściwie każdą pozycję odwróconą jak coś tam bawię sie z ustawieniami nóg to muszę nagrać - bo mi się wydaje, ze niewiadomo jaki szpagat mam, a tam ledwo co. Nawet jak robię w staniu na głowie, gdzie się czuję bardzo pewnie.

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-02 08:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na początkującego kolarza to fajne FTP Ci wypluło :-) Podrzuć info jaki trenażer

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-01 22:26:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiec wyszło na moje, kalkulatorek %-) JAKI KALKULATOREK %-) ? jakis w necie jest czy co jak i wg :-D ? mozesz podesłać na priv jak cos ! :D eidt: znalazłem. Wynik: 1.2859 sprawdziłęm tam na innej stronce jaki poprawny wynik, i pisze ze >= 90 więc chyba jest git, nie wiem ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-01 22:16:21

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-01 22:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)