SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Nie Lubie Jak Ktoś Pisze Predator Piszcie Dokładnie Jaki chcecie Model Np. Absolute Ronaldo Zależy Od Modelu :) Sam Chce Teraz Kupić V1.08 Chyba że znajde T-5 ;]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 01:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o-3 i zma bedzie dodane Mutanta mam zamiar stosowac jako dodatkowy posilek a carbo do szejka potreningowego. chce zlozyc 2 cykle z kreatka, co do stackow potreningowych to jaki powinnem wybrac?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-08-09 03:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupię orginalne ciuszki!

    Post
    Targowisko

    na jaki wzrost potrzebujesz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2009-08-09 08:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase na 95kg,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to może ja spróbuję: 7:30 ja bym jescze dorzucił oliwy z oliwek i warzyw oczywiście! 10:00 ser raz na jakiś czas jest ok, ale pozostałbym przy twarogu, serku wiejskim lub po prostu wpakuj tuńczyka, inną rybę lub mięcho do kanapki i jescze żródło zdrowych tłuszczy na przykład orzechy :) 14:30 mam nadzieję, że ten ryż brązowy tak?? a sałatka z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2009-08-09 08:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arogancki Burak z Ciebie... Da się odczuć jak to chcesz pokazać jaki to Ekspert Ekspertów z Ciebie. Chciałbyś ten cały spam podporządkować pod siebie... Bo stare czasy i stara ekipa. O rany.. Czasy się zmieniają. Jaki to straszny jesteś? Pewnie boją się Ciebie dzieci z piaskownicy, Staruszki mijając Cie mówią o Rany Boskie, a Ty dalej swój Pan [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 09:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka spiochy jaki polecacie booster NO na fajna pompe podczas treningu

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 09:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót siły

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o pomoc,mam 17 lat ćwiczyłem przez dwa lata ale przestałem na 1 miesiąc przez prace,co zrobić żeby do września wruciły mi siła i masa którą straciłem.Sytuacja ma się tak:w czerwcu podniosłem 102.5 kg na klatke,w bicu miałem ponad 38 cm,a teraz ledwo 90 na klate biore a bicu 36,prosze o rady i sposób w jaki można to odrobić.Dziękuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-08-09 09:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót siły

    Post
    Trening dla początkujących

    W taki sam sposób w jaki zbudowałes - trening, dieta, regeneracja.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-08-09 09:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny apetyt po odstawieniu kofeiny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz jaką dietę masz teraz. Odstaw kofeinę powoli jakimiś fazami bo jak od razu odrzucisz to organizm przeżywa duży szok i nie może sobie z nim poradzić. Jak będziesz powoli zmniejszał dzienne spożywanie kofeiny to i po całkowitym rzuceniu nie będzie takiego apetytu jaki masz teraz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-08-09 10:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro Tampa 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] chodzi o forme startową to nie byla ona na 100% zresztą jak u wszystkich zawodników.docelowo szykują formę na inne zawody czesc na MR O...Pakuslki bardzo dobre nogi z przodu jaki z tyłu z pośladkami włącznie u Roberta torche brakuje w tych okolicach .Ale plecy i barki to naprwde 1 klasa.Masowo bardzo dobrze jest poprawi nogi i forme startową i [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 10:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arogancki Burak z Ciebie... Da się odczuć jak to chcesz pokazać jaki to Ekspert Ekspertów z Ciebie. Chciałbyś ten cały spam podporządkować pod siebie... Bo stare czasy i stara ekipa. O rany.. Czasy się zmieniają. Jaki to straszny jesteś? Pewnie boją się Ciebie dzieci z piaskownicy, Staruszki mijając Cie mówią o Rany Boskie, a Ty dalej swój Pan [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 10:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki napalony

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moderator nie pamiętam już jaki tak powiedział i wyjaśniał,mówił,że lepiej latem jabłko. Jeśli chcecie to moge poszukac tego tematu...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2009-08-09 11:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka gdy leży dłużej w wodzie ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niemogłem znaleźć, chyba o tym nikt nie pisał dosć nietypowe pytanie.Czy odzywka gdy leży w wodzie jakiś czas traci jakaś wartosc odżywczą w jaki kolwiek sposób wpływa gorzej jej działanie ? Bo wpadłem na taki dziwny pomysł , gdy zacznei sie rok szkoln po za żarciem do wody dosypywać TROCHE odzywki białkowej lub gainera i oczywiscie pić po trochu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-08-09 11:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna razem z treningiem karate?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki tam problem ... kwestia większej ilości jedzenia i tyle :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2009-08-09 11:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50kg do redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka tabata, jaki hiit, chłopak ma zerowy staż, przy jego wadze wystarczą marsze, basen i na początku dobrze dobrane act, jak zacznie biegać, to bardzo szybko zajedzie stawy, ułóż plan na siłownie 3x/ tydzień, zabierz jakiegoś kumpla i chodź z nim kilka razy w tygodniu na długie do 2h spacery, w niedziele przejdź się na basen w ramach regeneracji. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 2009-08-09 11:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zmienic trening. Czy juz pora?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na inny. Czuje ze chce wiecej . Jaki plan treningowy bedzie dla mnie odpowiedni? prosze o rade. Generalnie chce zrobic mase. Czy warto zebym zapodal juz kreatyne czy jakies odzywki? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 74 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-08-09 12:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam moto marki MZ 250

    Post
    Targowisko

    wariula a jaki rok masz tej yamahy i z kad jestes dokładnie :P i czemy tłok do wymiany co sie ztało z nim ;p

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2009-08-09 13:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skerx tzn. jaki?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7384 Data: 2009-08-09 13:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułóżcie stacki od najsłabszego do najsilniejszego według was. 1 nitrobolon II 2 cell pump 3 animal pump 4 hours power 5 xpand 6 shock therapy 7 xpand energized 8 xpand Post Workout Formula 9 Equalizer 10 Storm 11 Creapump Extreme 12 Knockout 13 Clout 14 Ethylosteron 15 No-Cre-X3

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2009-08-09 15:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)