jaki

Dziś byłem na siłce za jutro ponieważ jutro będe miał ładny za******l do wieczora w robocie dlatego dziś zrobiłem trening ps. tydzień wakacji z żoną zastosowałem jako tydzień regeneracji między zmianą treningu tylko nie wiem jeszcze na jaki ^^ ale to pomożecie wybrac mam nadzieje

a jaki masz smak/iii?

miło było poznać:D::D:D Reso widziałeś w drugim spamie jaki mi ładny wiersz przesłałeś?:D:D:D

dokładnie jaki masz przerost tzn. o ile mm wykaże jedynie badanie ECHO serca... dobry kariolog stwierdzi to po zdjęciu RTG klatki piersiowej( choć to nie jest tak do końca nieomylne, gdyż promienie rentgenowskie powiększają nieraz obraz RTG- wszystko zależy od sprzętu) po wynikach EKG także można stwierdzić...

Zabijaka jaki miales wczesniej nick?

trening wykonuje codziennie w godzinach wieczornych. Qazar, a czy taki plan zywieniowy jaki w/w jest adekwatny do moich zapotrzebowań?

braiquin nie bajeruję tylko powtarzam to, co powiedział mi lekarz i rehabilitantka, wiem że płyn w kolanie i ból jaki powoduje uniemożliwiają przeprost, co nie zmienia faktu że nie można go ćwiczyć. denilson90 w sprawie bólu na ogół słyszy się „ćwiczyć do granicy bólu” – każdy sam ma to sobie wytłumaczyć. I podobnie [...]

[...] takim lekkim ciężarem...musze poszukac cos konkretnego..bardziej mi chodzi o zrzucenie paru kilo..mam chodzaca prace po 8 godzin i nieraz wiecej nawet 12..wiec jakies biegi sobie odpusciłem..wiem ze pewnie to nie to samo..siłke mam u siebiewiec daleko nie musze szukac..tak wogóle to jak myślicie sadzac po fotografii jaki trening by [...]

a jaki jest najniższy??

sądze, że bigoreksje ma dość spory procent trenujących. Czepiacie się tej plaży i spinania, podalem to po prostu za przyklad.. Chodzi mi o kwestie wygląd z napinką, a bez -> sam w sobie wygląd, a nie kwestia napinania się przed innymi, ale to już inni zjechali na taki tor, jaki widocznie przyszedł im na myśl na podstawie własnych doświadczeń:)

A pier.doją durnie że sztywny jestem czy jaki ch** Na zeznaniach w kłodzku ostro ciśną. Mnie już chcieli 2 razy na pake posadzić. Przygotuj się psychicznie bo robią z mózgu kisiel i nie wiesz jak się nazywasz

A wiesz może jaki masz aktualnie BF?? Mi się właśnie podobają "zmasowane" sylwetki, ale to już indywidualne gusta... Tak czy siak pozamiatane

A powiedz jeszcze jaki jest cel tego wszytskiego, ze 2 x w tygodniu siłka i bieganie?

[...] SUPLEMENTACJA: XPAND rozpuszczalność 5/6 smak Blue raspberry 6/6 ; smak tropical berry 4/6 działanie 6/6 Cena/Jakość 6/6 Blue raspberry Smakowo najlepszy stak smakowy jaki piłem. Ani nie był słodki, ani jakiś kwaśny. Brak zapachu chemii. Smakowo podobny do niebieskiego power rade. Problemy żołądkowe żadne. Pompa naprawdę dobra od samego [...]

to jaki rym dajemy do nowego spamu?

a wiec tak , problem jest taki :( podam 3 przykłady z zycia jaki e mi sie przytrafiły 1. Ide przez szkołe 1 lo i gociu do mnie pod sama kamerą zaczyna wyzywac itp. za chwilke dostałem sztuke w nos i.... przestałem nad soba panowac , ogólnie to była moja 1-sza taka bujka . zaczołem takie bomby mu dawac ze o mało go niezabiłem a gosciu był wiekszy [...]

tyle juz przeczytałem ze pomału sam sie gubie sam nie wiem juz jaki trening mam ułozyc...wkurzam sie ta klata...reszta jest ok.moze nie musze robic rzeźby tylko walnac sobie jakis ogolny trening??i pomału sie uformuja te sutki??myslicie ze starczy trening 3-4 razy w tyg??i tak po 3-4 cwiczenia na kazda partie??posiedzialem troche i wypociłem cos [...]

King_Odin Weż mi napisz jaki trening.

Witam wszystkich, mam problem przerobiłem kilka spalaczy takich jak dyma burn, thermo speed, dren i powiem że kaszana i efekty marne może znacie jakieś mocne spalacze które będą działały jak trzeba. Oczywiście robie aero po każdym treningu 15-30 na rowerku + dieta. Pozdrawiam sogi polecą za dobre rady :)

Ciupelek - plan jaki mu przedstawilem jest na osobny, wolny dzien. Plan do "wlaczenia" pod inny dzien, dawalem juz z dobry rok temu paro krotnie. Nie lubie robic ciagle tego samego. Podejsc jest wiele. Osobny dzien, bonusowe cwiczenia 2 razy w tygodniu . A nawet "dopalenia" czyli np: 6 seri wioslowanie gdzie po kazdego serii po [...]