jaki

Ruski - super ze żyjesz:) nowy rok - nowy czołg?? Jaki tam nowy, dokładnie taki sam jak rok, dwa i trzy wstecz :-) Znowu trzeba redukować do wakacji, żeby na koniec roku wyjść na 0 %-) %-) byś się lepiej pochwalił jak tam GPS w zegarku się sprawuje :-D najlepiej u siebie w dzienniku ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-01-07 22:16:35

Jaki fajny teren do biegania :-) W mieście kiedyś próbowałem biegać, ale przy wolny wybieganiu wstydzę się widoku ludzi i przyspieszałem %-)

Jaki fajny teren do biegania :-)

w samo południe marsz - czas podobny do wczorajszego lecz nie wiem jaki bo pod koniec zatrzymałem mimowolnie zegar :-? }:-( Wieczorem tradycyjnie (od kilku dni :-D ) wchodzenie na taboret przy oglądaniu Legend kulturystyki. Tym razem ok. 30 minut. Jutro barki i ramiona. Dzisiaj z rana bolał mnie prawy bark - może z powodu spania na nim? [...]

[...] bije sie 0.6 0.7 0.5 to kaskaderstwo możesz wbić się za płytko i też sok nie rozprowadza się dobrze a potem przyjdziesz na forum i powiesz ze masz stan zapalny i guzki na posladach i że lab pewnie culowy bo boli za każdym razem po co kombinować zgadzam sie w 100% nie warto kombinowac. pozatym jaki sens takich cienkich igiel? chodzi o ból ?

Khalidov śpiewał hymn alkaidy, a teraz ludzie piszą jaki to on miły nies jest itd. %-) Ale kaida nie ma żadnego "hymnu " (ideologia radykałów na to nie pozwala ) ta pieśń jest skierowana konkretnie przeciwko "okupantowi " Palestyńczyków , nawet jej tłumaczenie o tym świadczy , przeciw komu jest skierowana i o kim/czym jest tam mowa (o pewnym [...]

[...] Budowanie masy mięśniowej nie jest łatwym procesem, a co ważniejsze jest procesem długotrwałym i trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Wszystko zależy od tego jaki mamy staż na siłowni. Im jesteśmy bardziej zaawansowani w treningach tym trudniej budować masę mięśniową i każdy wypracowany kilogram będzie nam przychodził z większym [...]

Ruski - super ze żyjesz:) nowy rok - nowy czołg?? Jaki tam nowy, dokładnie taki sam jak rok, dwa i trzy wstecz :-) Znowu trzeba redukować do wakacji, żeby na koniec roku wyjść na 0 %-) %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2021-01-07 16:23:02

Ja pierdziu jaki słodziak :-D biała czekolada ta niemiecka z chrupkami i kawałkami orzeszków mniam mniam

[...] organizmowi, skoro nie podnosimy już takich ciężarów. Może być to full body workout jeżeli jesteś osobą poczytującą lub po przerwie. Zaangażujesz wtedy do pracy największe partie mięśniowe wykonując najwięcej ćwiczeń wielostawowych/złożonych. https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/jaki-trening-dla-poczatkujacych-wybierz-fbw-6102

Witam . Jaki lab polecacie żeby zakupić enan i masteron. Po woli będę zbliżał się do redukcji i chce zakupić .

ja bije 0,7x30 i jest idealnie :D ale podczas nabierania slabo idzie :P to nie wiem jak by bylo przy mniejszych iglach Jaki problem nabierasz 0,8 ,a wbijasz 0,6

to jaki trening przyjmiesz nie ma większego znaczenia, choć na redukcji osobiście wolę (szczególnie pod koniec) więcej sesji, a krótsze, wypełnij ankietę wg regulaminu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Khalidov śpiewał hymn alkaidy, a teraz ludzie piszą jaki to on miły nies jest itd. %-) Ale kaida nie ma żadnego "hymnu " (ideologia radykałów na to nie pozwala ) ta pieśń jest skierowana konkretnie przeciwko "okupantowi " Palestyńczyków , nawet jej tłumaczenie o tym świadczy , przeciw komu jest skierowana i o kim/czym jest tam mowa (o pewnym [...]

[...] czekoladowy AN 2. Soczewica, ciecierzyca, fasola, ser lekki, pestki dyni, pomidory, papryka, marchew, pietruszka, cebula, sałata, jogurt, jabłko 3. Pierś z kurczaka, ziemniaki, oliwki, oliwa, cukinia, por, pieczarki, rukola Jedyny posiłek jaki udało mi się dzisiaj sfotografować to owsianka. /SFD/2021/1/6/fcaea4a842b74c8da7f54fd07f627aec.jpg

Jak kogoś interesuje jaki dokładny jest schemat posiłków. 1. 300g białek, 30g wpi, 100g maki ryżowej 2. 250g kury, 100g ryzu 3. 65g wpi, 125g płatków ryżowych, 60g dżem 4. 65g wpi, 100g ryż, 120g dżem, 100g płatków śniadaniowych 5. 250g kura, 670g ziemniaków lub 150g ryżu(jak nie chce mi się ziemniaków obierać czy muszę zjeść poza domem) 6. [...]

Ciekawe jaki wynik uzyskasz w 5 dniu przed iniekcja. Uważam że to jeden z najoptymalniejszych sposobów dawkowania TRT. Okaże się niebawem oczywiście dam znać.

Ciekawe jaki wynik uzyskasz w 5 dniu przed iniekcja. Uważam że to jeden z najoptymalniejszych sposobów dawkowania TRT. A dlaczego?

W ogóle kuhwa ludzie myślą powiem Wam emocjami, a nie rozumem... Khalidov śpiewał hymn alkaidy, a teraz ludzie piszą jaki to on miły nies jest itd. %-)

Ciekawe jaki wynik uzyskasz w 5 dniu przed iniekcja. Uważam że to jeden z najoptymalniejszych sposobów dawkowania TRT.