jaki

macie dupencje :D jaki turniej? SF HWGP?

Jaki ****a czerwiec

kolejny trening już za mną ! dziś kolejne 3 obwody , w przyszły czwartek spróbuje może czterech. Zdjęcie wkleję w ten weekend to zobaczysz Największy problem dalej z dietą!! TO JAKI PLAN BYŚ POLECIŁ ?? Zmieniony przez - megafat w dniu 2011-04-14 18:54:36

Halovol-v + epi z chaparral labs jaki odblok do tego starycz jakis t-bol, 6-oxo czy trzeba raczej apteke?

Jak chcesz szczegółowej odpowiedzi to opisz szczegółowo siebie i zagadnienie, czyli - ANKIETA. Temat wałkowany 1000 razy. i jaki jest najbardziej odpowiedni na zrzucenie tluszczu brzuchowego HIIT 2 x week w dnt Do tego afterburning 20-25 minut po treningu i gotowe.

jaki masz sprzęt ?

czyli mimo puchlizny,efekt anaboliczny jest taki jaki powinien byc?

Dzięki adzik a jaki trening na redukcje bys polecił ,ja mysle o pon-sroda-piatek - trening aerobowy wtorek-czwartek-niedziela -HIIT ale licze na propozycje pozdr

[...] splita podwójnie dzielonego,splity typu tył/przód, góra/dół lub push/pull ad 3) Mi nie chodzi o wynik. Chodzi mi o to że wyciskasz dość dużo w leżeniu w stosunku do ciężaru jaki podnosisz w martwym ciągu. A ze do martwego w sporej mierze używamy jednak również nóg,dlatego nie pasuje mi to do Twej teorii o mocnych nogach i słabej górze. ad [...]

fajnie fajnie, jaki masz trening na barki i plecy ?

co robisz na plecy ? jaki trening

Włodarczyk nie umie sobie poradzić z tym że przegrał walkę, a pas zachował i teraz pluje jadem na wszystkich. Jego reakcje napędza prawdopodobnie dług moralny jaki zaciągnął na rywalu i kibicach, a który teraz jest eksponowany przez wyrzut sumienia i niefrasobliwie zagłuszany przez niespójne komentarze w swojej obronie i w ataku przeciw komuś [...]

Ja rozumiem panowie, że z książki to się wiele nauczyć nie da. Ale w takim razie w jaki sposób te traktaty zdobyły kiedyś takie uznanie? Co więcej osoby z kręgów odtwórstwa cenią sobie je bardzo, a ci, którzy je przestudiowali i ćwiczyli według nich prezentują w ichnich turniejach zwykle wyższy poziom od tych, którzy tego nie robili(przynajmniej [...]

nom bylem dzis na treningu tak ciezko mi sie bieglo ze omg; / 14.04.2011 8km 12x150m 10mint plotkow uwagi: 22maja na lidze juniorow chce pobiedz pk i poprawic rekord na 1500m wojewodztwa jaki jest 4:13 Zmieniony przez - koziar96 w dniu 2011-04-14 20:58:39

14 kwietnia DNT 1pos 50g odzywki+300ml mleka + oliwa 10g + bulka graham 80g 2pos (szkola) 80g chleb pelnoziarnisty (zamieszcze fotki jaki jem ale to pozniej) 50g szynki + rama 3pos 200g kuraka + oliwa 4pos 200g salatki tuna + jajka + warzywa 5pos 200 wiejskiego Od poniedzialku zaczynam cwiczyc ;)) zobaczymy co to bedzie

jaki masz cel?

Test tez z atomica byl? jaki? EDIT: A może dece i testa ANDROXEN?? Póki co każdy chwali, więc może warto, skoro to jeszcze świeże Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2011-04-14 23:12:00

oba składy zacne, tylko jeżeli masz nikłe doświadczenie ze spalaczami (1,3 ,yoha) to mogą Ci więcej krzywdy wyrządzić nie pożytku ankieta 1. WIEK: 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS [...]

wiem ze moze to głupie ale czy trening fbw napewno 1 cwiczenie na kazda partie w ciagu dnia to dobre rozwiazanie nie bedzie to za mało no chyba ze dawć maksymalny ciężar jaki jestem wstanie zrobić te serie czy dobrac ciezar tak ze np mam zrobic 15 ale jestem wstnie zrobic np 18.

zamiast NitRo 2 wez moze Shotguna lub NO Xplode Bedzie znacznie lepszy Efekt. Nie napoisales Jaki jest twoj cel. wpelnij ankiete bydzie latwiej.