jaki

Zamiast banana dałąbym inny owoc: jabłko/gruszka i jakies białko. 1.Jak to ma wyglądać w praktyce, gdzie uciąć, gdzie dołożyć, jak długo jechać "na0"? Narazie trzymaj taki rozkład jaki masz, zacznij od zera i oberwuj. Jesli waga nie spada, obcnaj 100kc. Widze, ze masz W na wysokim poziomie, wiec mozesz ucinać z weglowodanów. Jesli [...]

no ale pomysł sam co mam się domyślać jaka to ?:) daj zdj dobrze? a odbiór w Gliwicach czy nie? a wyciąg jaki ? znasz model? Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-03-19 22:07:07

nietypowy przypadek: wiek: 24 waga:73 budowa: ekto kilka lat męczyłem się z głodówkami, w krótkim okresie czasu straciłem 20 kg, dobrą dietę miałem od roku, ale i tak prawie cały czas redukowałem od miesiąca "masuję". Dieta 2400 kcal z nadwyzka 300 kcal. Jednak jem o wiele wiecej, bo mam apetyt. Przyrosty są ogromne, po każdym treningu [...]

Dobrą ma stójkę Chmielewski. Dobra walka. No trudno, Różala zobaczę na mmacore albo czymś innym. A teraz pozostałe za***iste walki! Potem boks i ju ef si. znów wałek z czasem w walce Chmielewskiego ale zenada Jaki tam wałek? Walka wyrównana. Żenadą to było zatrzymywanie krwawienia podczas walki (powinno być po zakończeniu rundy). Zresztą nie [...]

jaki znow walek z czasem? nic nie zauwazylem...

Jesli nie masz diety to nie stosuje tego. no a jesli juz to rano 5 gram mono po treningu 5 gram cm3 Bialko i carbo do brakow w diecie Jaki staz?

co sie kazdy pruje o plazme czy stol do pingla ;] moze kolega chce miec tez czasem tam odpaczac dobrze przyjrzyj sie sprzetowi jaki posiadasz i zastanow sie czy czegos nie brakuje ;] 60m moje mieszkanie ma 54m....

[...] kiedy wazylem 76 kg i jak pomysle ze 9 kilo za mna i jeszcze jest co zrzucac to az trudno mi w to uwierzyc, ehh gdzies tu kiedy przeczytalem ze wiekszosci z nadwaga zdaje sie ze jakie to on nie ma uda itp. a tu co? okazuje sie ze hooja pod tym tluszczem mialem Ktos jeszcze sie wypowie? spytam przy okazji jak to poznac jaki mam typ budowy ?

Trening interwałowy, jednak żeby do niego przystąpić musisz mieć pewiem poziom wydolności. Poza tym porozmawiaj z trenerem, na pewno wie lepiej jakie masz predyspozycje i jaki poziom prezentujesz.

a jaki to zamiennik ? bold na deke?

recovery masz rację co do Ceziego ,bo każdy może obstawiać jaki wynik uważa za najbardzie prawdopodobny.....Ale idąc twoim tokiem myślenia Solis jest sam sobie winien ,może i ma jakiś talent ,ale talent a ciężka praca to co innego ,nie mam do niego szacunku jako do sportowca ,bo wygląda jak pierwszy lepszy 50 letni xeroboy z biura ,więc widocznie [...]

Chodzi tu o wypisaniy spalacze jak najlepszych pod względem działania. Wiemy że one są tylko dodatkiem, ale niektórzy bez nich nie dają rady albo sobie wmawiają. Po prostu wpisujcie jaki spalacz na ten czas jest według was najlepszy?

[...] spora sume na Under 8,5 rundy bo niewierzylem ,ze Solis pociagnie dluzej z honorem powiem ,ze czuje sie oszukany ta walka i uwazam ,ze Solis niepowienien byc liczony a z jaki powodow upadl? napisalem troche w temacie walki ale niewiem tego czy Solis padl po ciosie czy sie wystraszyl czy skrecil noge niewiemy narazie to wie tylko i eylacznie [...]

O co chodzi z tym Świerczewskim, bo nie oglądałem? Obczajcie onet, jaki wynik walki ogłaszają.

tyle czekania a mogłem się wyspać , jutro by cała walka w "TELEEXPRESIE" była a tak poważnie to nie rozumie jednej rzeczy , niechęci do Vita , fakt mają bracia styl jaki mają ale co mają przepraszać za to że się sprawdza ? czemu tyle jadu wylane na Vita ? cokolwiek by dzisiaj się nie stało ( czy po ciosie , czy pech , czy skrywana [...]

a tak poważnie to nie rozumie jednej rzeczy , niechęci do Vita , fakt mają bracia styl jaki mają ale co mają przepraszać za to że się sprawdza ? czemu tyle jadu wylane na Vita ? cokolwiek by dzisiaj się nie stało ( czy po ciosie , czy pech , czy skrywana kontuzja ) To sie lepiej przypatrz jak sie zachowywal Vitalij jak sedzia przerwal walke.

***any shealds dostanie oklep jaki mu sie nie śnił

I Coo TAcy byliscie madrzy i co ? Widzicie jaki chytry jest najlepszy jasnowidz? :D

przecież mu kuźwa nawet głowa nie drgnęła po tym ciosie. Jaki cios? Kliczko ma młot w lapie ale nie ma możliwości żeby zadać cios po ktorym głowa się nie rusza i kogoś znokautować. Nie pamietam już dobrze ale jedyna tak możliwosć to chyba gdyby Solis w tym samym momencie silnie ruszył głową do przodu i nadział się na taki słaby cios. Widac [...]

Jaki trening wow :D powodzenia Yosis :D