jaki

Napisze inaczej, zeby co poniektorzy zrozumieli, koles dla testu jadl bezy, popijajac goraca czekolada, zagryzjac pizza, calym syfem jaki tylko moze byc i kaloriami, nie trenowal tydzien ani nie pracowal, tylko jadl syf, nie przytyl, jeszcze schudl bo nie trenowal, tkanka bez zmian, na koksie tkanka spada nawet na antku.

Wiec ciezko sie dowiedziec tak naprawde jaki mamy poziome2 na trenie... Cykl cyklem, redukcja redukcja, natomiast libido musi wrocic bo samopoczucie przez nie mam nie takie jak powinno. Mysle nad wyrzuceniem trenu i pytanie brzmi ... Czy jesli wyrzuce tren od dzis a prolka dzis jest na zerowym poziomie to ona tak zostanie czy sama bedzie po czasie [...]

[...] libido powinno grac natomiast przeciez aromek, letro zabija libido czy nie mam racji? 2. Na trenie estro zaklamane wiec ja zbije do 2x ponad norme a okaze sie ze zbilem prawie do zera i rowniez libido zerowe. 3- zejscie z trenu by zobaczyc jaki naprawde mam wynik estro bo byc moze ono jest odpowiedzialne za brak libido? Czy dobrze kombinuje?

Nie wiem do końca o jaki link ci chodzi, więc: -Ankieta: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html -Trening: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

sadzac po profilu diety nie ma. jaki cel suplementacji?

Również spodziewałem się większej "konkurencji" Ciekawe jaki werdykt ogłoszą Panowie.

OK, jaki rozumiem dane od 3 laureatów i poety

[...] dzienny jadłospis mieścił się w granicach spożycia kalorii z węgli, białek i tłuszczy > stopniowo ograniczasz spożycie głównie węglowodanów aż waga zacznie spadać. Trening jaki polecam to siłowy (tudzież po prostu ogólnorozwojowy) na zasadach FBW 3x w tygodniu, lub jeśli jesteś uparty to A/B 4x tygodniowo (jednak lepiej będzie dla Ciebie [...]

A możesz polecić sprzęt? Jaki i gdzie kupic? Jakie obciążenie?

a mam takie jeszcze jedno małe pytanie przez jaki czas mam stosowac ten plan FBW ?

Witam proszę o kontakt na pw w sprawie okularów Clubmaster 3016 : -jaki rozmiar ewentualnie podać cały napis z boku -koszt wysyłki Zmieniony przez - danielcd w dniu 2014-12-29 11:33:36

[...] w oczy,ale od momentu ostatniego come back'u staram sie takze sugerowac inne rozwiazania,a ze bardzo czesto jest to po prostu niemozliwe(niewskazane),wiec obraz mamy taki,jaki mamy. traktor - jego FBW i nic poza tym. ponad 99% ludzi odwiedzajacych dzial dla poczatkujacych,to ludzie bardzo mlodzi,podatni na wplywy,sugestie.mysla,ze ich trening [...]

Z tym % bf wlanie w praktyce tak jest, ze pry takiej samej ilosci fatu jaki mamy dobudujemy masy miesniowej to stosunek fatu do masy cial spada, wiec mozna zmniejszyc %bf n masie:-)

Jak zobaczycie jaki sobie pierwszy cykl wymyśliłem to upadniecie... Ale to dopiero po wakacjach...

[...] (...) w organiźmie nie krąży tyle estrogenów a zatem katabolizm po cyklu jest niewielki. Również odblokowanie przebiega znacznie łatwiej. <<<Z odblokiem tak! Ale jakiekolwiek wiązanie estrogenów z efektem katabolicznym po kuracji jest absurdem! Wpływa to pośrednio przy prędkości odbloku, ale sęs zdania jaki napisałeś to kompletny [...]

kubalol13 kiepskie te przyklady-jaki i caly art. Ziperon "Plan to akurat dosyć indywidualna rzecz, dlatego układać będę sam " chyba sam nie wiesz o czym mowisz. Wam obu polecam przeczytac "pare" moich wypocin,aby choc troche ogarnac temat: - czyli prosty schemat treningu calosciowego,aby mialo to rece i nogi) - [...]

Co do biegania to masz 3 sesje wiec samo sie narzuca: 2x zmienne tempo + 1x wybieganie. 4 km na sesji to za malo, jesli biegasz stalym tempem. Zmienne tempo, co jaki dystans zmieniać, czy po prostu 'czasowo' a'la interwały? Wybieganie = duży dystans? >10km?

Jaki trener?

Gosia jeden wielbiciel - ale za to jaki !! Razem byście poradnik medyczny napisali na kolanie (Twoim) heh Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

co to ma do rzeczy czy ma 48m w bicu czy 30cm? jak to pierwszy cykl obowiazuja te same zasady chodzi o zorientowanie sie na jaki srodek jak reagujemy, dla bezpieczeństwa. s-drol o którym piszesz to jeden z najmocniejszych Ph i co za tym idzie ma duże skutki uboczne. 2 puszki epi są w sam raz na 1 cykl, boisz się że podleje wodą a po epi idzie nie [...]