jaki

tyle Ci starczy, sam wbijam teraz ten trenik w dawce 100mg e2d, a o ponad 20kg jest od Ciebie cięższy i naprawdę robi swoje jest mocny, a troszkę się już nawbijałem treników, jak do tej pory najlepszy jaki brałem. prop 100mg e2d, tren 100mg e4d, propka też kup aptekę jak masz możliwość Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2011-06-30 10:12:55

[...] Co do ćwiczeń to na pewno nie chcę wyciskania żadnego typu hantle, nawet mnie to zbytnio nie interesuje.Co polecilibyście na uda i okolice bez sprzętu? W atlasie nie widzę żadnych fajnych ćwiczeń bez obciążenia...Gdzie mógłbym ew. szukać takich ćwiczeń, albo jaki sprzęt do 100-150zł zakupiłbym do ćwiczenia właśnie ud żeby dało to jakieś efekty?

[...] zbytnio od upragnionego celu, tak nie jest złe. A tu celu chyba nie mamy postawionego wyraźnie? Zresztą... Do Pytającego. Mówisz, że jeździsz na rowerze. Cudowny sport, masz jakiś konkretny rower? Jakie masz trasy? Niedługo zaczyna się sezon, na dobrą sprawę już moglibyśmy śmigać po drogach, tylko ten nieszczęsny śnieg... Kiedyś bardzo [...]

Badania były robione: ciśnienie, morfologia, hormony, jakie wyniki? Jaki poziom stresu w życiu, śpisz dobrze, jesz dobrze, nie zarywasz nocek?

[...] , glownie jego gorna czesc. Zerknij dla jasnosci tutaj gdzie poza rysunkami znajdziesz takze bardzo kompleksowy atlas cwiczen z opisem cwiczenia i zaznaczeniem na jaki miesien glownie dziala: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Przejrzyj i zobacz jakie cwiczenia wykonujesz na plecy i jak one maja sie do dzialania na wiekszy [...]

[...] stworzen to nie bylo, az szkoda pisac, min dlatego odszedlem ,wole siedziec bez pracy , praca z spoleczenstwem to najgorsze co moze byc. Pierwsze co pytali to "co biore, jaki koks", a jak mowie ze samych supli biore np 30 tab dziennie to oni ze chca wszystko w 1 tab i malej zeby mogli latwo przelknac... tez jak mam isc na zakupy to mnie [...]

[...] przerwalem i te 3 lata byly takie nie pewne,od wrzesnia 2010 znow zaczalem chodzic ale teraz juz systematyczniej,w lutym sobie wrzucilem kreatyne i bylem zadowolony,potem po jakims czasie znow kretka i tez bylo fajnie;)teraz juz chodze systematycznie i w miare fajnie idzie,wiadomo jak kazdy chce wykorzystac jak najwiecej potencjalu z siebie i [...]

ziki2000 zgadzam sie w 100% A do tego zobaczcie reakcje lasek na plazy jak wyjdzie koles o podobnej budowie w majtach kazda zasliniona ziki2000 - s0g za wypowiedz pumpekgej1 - nawijasz i nawijasz jaki on to piekny, zastanawiajace...

3nYY - zazwyczaj liczy sie pierwsze wrazenie, a dopiero pozniej reszta wychodzi i jaki by ten facet wy***any nie byl ... to jesli jest pustym tepym bezmoozgim kretynem to madra i wartosciowa kobieta go oleje chociaz sa i kobiety ktore sa identyczne jak ten koles wiec wtedy sie mowi ze znalezli swoje polowki. A czasami kobieta pozna grubaska, [...]

Nie przejmuj się Kosa. Ten seksowny wąsik tylko podkreśla to jaki jesteś maczo-męski, więc olewaj te zaczepki ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

[...] team. Wrestled one year at Colby College. I’ve held two Kickboxing titles and eight MMA titles including the Battle of New Orleans and Battle in the Bayou titles. Masz jakiś bohaterów, kogoś komu kibicujesz? Idoli? Tak - Randy Couture, Matt Hughes, Vitor Belfort. Oni wszyscy byli i nadal są moją inspiracją w mojej karierze. Jaka jest twoja [...]

Może trafi się w końcu pomyłka genetyczna (pozytywna) i człowiek taki nie będzie miał żadnych ograniczeń. Krótko pożyje ale za to jaki koxu by był :P Tylko nie dość że szansa jest mała to jeszcze nie każdy człowiek sprawdza swój gen na siłce ;)

Arcio piękna sprawa, żyjesz jak megazord, jesz jak megazord, masz respekt jak megazord, a pomyśl jaki grobowiec będziesz miał A na poważnie, to nie sądzę, żeby przez najbliższy czas cokolwiek wynaleziono co znacznie wpłynie na rozwój człowieka. Medycyna idzie do przodu, ale bardzo wolnym krokiem. Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-01-28 [...]

Chleb zmień na razowy W 2 daj węgle Jaki jest w końcu cel ?? Masa ?

[...] w tygodniu basen lub biegam waga moja to 80 kg ,diety nie mam staram się spożywać produkty lekko strawne dużo owoców warzyw a co do suplementów zażywam od 4 miesięcy HMB trening jaki stosuje to FBW czyli robie wszystkie partie w jeden dzień po 2 ćwiczenia na partie Seri 4 powtórzeń 12 ćwiczenia modyfikuje co miesiąc żeby nie wpaść w monotonie

[...] możesz dac wioslowanie Przysiady ze sztangą(no bo trzeba) / rob na zmiane z MC Łydki po 2 seryjki tak żeby bolało. I wtedy ile sie jeszcze da ruchów. /Cluster 3 RM a nie jakies kosmiczne ilości powtorzen Bic Tric / wielostawowe od mikro 10 lub nie rob wcale Brzuch spiecia z obciazeniem Co do HIITu, to zalezy jaki jest twój cel. jak mas to [...]

a jaki cel treningu siła??

1. mleko daj 2% ;), lepsze byłyby włoskie orzechy, reszta ok 2. ok, ale tuńczyk też nie za często 3. ok, 4. jaki masz odstęp między tym posiłkiem a treningiem??? 5. ok 6. juz pisałem 30 - 45 minut po treningu ten posiłek powinien być!!!, a co do jego składu to ryż ok a do niego zamiast ryby wędzonej daj chude mięso lub rybę chudą świeżą 7. ok [...]

4. jaki masz odstęp między tym posiłkiem a treningiem??? godzina, dzieki za podpowiedz

Raczej wątpie aby Gołota wystąpił w K-1, aczkolwiek jestem bardzo ciekaw, jak dałby sobie radę. Dotychczas wszystkie jego porażki były jakieś.. dziwne :) Albo cios w jaja, albo ucieczka, ablo poddanie się w momencie w którym prowadziło się na punkty. Jedyna walka w jakiej dostał solidny wpier.. to pojedynek z Lewis'em, ale mówiło się iż Andrzej [...]