jaki

Trening fajny, niezły zapierdziel co było zresztą widać po Twojej koszulce ale... KUUUURVA JAKI KOCUR PRZY MC! Ogarnij to bo to była przesada

sluchaj a jak musze narazie trenowac we wtorek czwartek niedziele, to zmienic kolejnosc zeby byla przerwa pomiedzy plecami a nogami, jak ty bys widzial w te dni jaki trening zrobic??? Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2010-08-16 20:48:26 Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2010-08-17 08:22:28

jaki preparat ?? arginine czy bialko ?

To pytaj czego nie rozumiesz tutaj. Pomyśl logicznie, jaki ma sens opychanie się 1500 kcal na śniadanie, żeby potem zjeść porcje głodówkową w drugim posiłku.

a jeśli nie chce MC... a jak juz to mogę mniejszym ciężarem?? w sumie 15 powt można lightowo podejść... dlaczego nie można prostowac objaśnij?? Francuz obojętnie jaki prawda?? jednorącz, lub gryfem łamanym za głowy siedząc?? Ps na biceps można modlitewnik jedno rącz w FBW??

o właśnie "baranek" o tym myślałem wielkie dzięki a na jaką wys masz dospawany ten płaskownik co dzieki niemu masz skos ujemny jaki on jest wysoki ?

ok, a jaki polecacie gainerek ?

Robiłeś jakąś przerwe przez te 4 miesiace, czy tylko ćwiczyłeś bez przerwy? Co to jest za dieta, jaki ma rozkłąd BTW? Ile kalorii spozywasz?

Jaki wiek , warunki fizyczne? Ja bym Ci polecił program 6 tygodniowy biegów. Jeżeli jesteś w miarę dobrej formie , to możesz zacząć np. od 3 tygodnia i wtedy wyrobisz się na ligę. Tutaj masz ten trening: http://www.bieganie.pl/index.php?cat=19&show=1&id=547

[...] tylko jeden taki sklep, wiec nie ma az takiej konkurencji;) Nie spodziewam sie kokosów, jestem studentem, a ten sklep byłbym jedynie dodatkiem;) Tyle, ze zastanawiam sie, jaki mniej wiecej mozna miec utarg na tym biznesie i ile srednio przypada klientow na taki sklep. Bo musialbym placic za wynajem,no i oplacic sprzedawcow. Tak mysle, ze dla [...]

nie am różnicy jaki, kieruj sie ceną

a ja mam kolejne pytanie: jaki kostium do ciągów polecacie?dotychczas robiłem zarówno siady jak i ciągi w centurionie, ale teraz myślałem o kupieniu oddzielnego do mc. dodam tylko,że ciągi robię w wersji sumo.pozdrawiam

[...] zeby oszczedzic miesnie.tylko zasadniczym problemem jest ze tu nie ma co oszczedzac bo nie ma tych miesni za duzo.Tu celem jest redukcja z duzej nadwagi a nie jakies ratowanie miesni.Zbedne jest wydawanie kasy na te suple bo jedyny efekt jaki odczujesz to lzejszy portfel.to samo tyczy sie spalaczy.narazie zbedne. nie rozumiem jak [...]

zapytam najpierw tak jaki jest cel lc przy takiej wadze ? można zdjęcie? ?? i co ty kombinujesz? jeszcze jedno posiłek 1 z 14 i 18 nie mają dobrego źródła białka..... ale to już pomijając fakt Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-08-17 07:36:06

jaki tu moze byc bf wiekszy niz na fotkach wcześniej ?

interesuje mnie zdanie Pana Darka, na temat suplementacji. Jaki wpływa mają różne suple na nasz organizm stacki przed i po treningowe (teraźniejsze to są kombajny), nadmiar spożywanych odżywek białkowych, itd. zrobić jeden dobry program o suplementach. Marcin910 o wodzie mówił chyba D. Karpiński. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-08-17 [...]

Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć: 1) cel - masa mięsniowa, siła, rzeźba 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: cratyna olimp mega caps 1250 + olimp dextro 3) staż - 9 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: czy to dobre polączenie creatyny i gainera? Albo zamiast dextro dac [...]

a jak wyglada dieta? jaki rozklad b/w/t? jak brakuje ci kalorii/wegli, to mozesz dorzucic gainera/carbo do cyklu.

[...] maja ze soba wspolnego tylko to ze obydwa sa alkoholem, mozesz rowniez dobrze porownywac jabola i koniak, bo obydwoma da sie napier.dolic. Fakt faktem nabijam sie z tego jaki to ma byc niby napoj wyzszych sfer, bo po niczym nie bekam tak jak po sparkling wine / champagne Ale nie mozesz porownywac napoju stworzonego z jablek i winogron, to po [...]

"Za***iaszczy" a jaki inny moze byc