SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Kobieta na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy jaki masz sprzęt w domu? Obawiam się, że skromniejszy na siłowni. Więc lepiej iść na siłownię i powiedzieć instruktorowi / instruktorce o co chodzi i oni wszystko Ci wytłumaczą

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2010-08-08 23:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    no mozliwe wlasnie poszedlem rano o 8, a o 7:30 byl posilek jajka+platki owsiane+rodzynki + 20mg winka i do tego dzien wczesniej o 22 lub 23 skonczylem trening a co to te GGTP? idzie to normalnie w przychodni zrobic i jaki koszt?

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 23:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy jaki tam będziecie mieli sprzęt. Ale obawiam się, że np. rowerka stacjonarnego może braknąć w Waszej siłowni. Jeżeli Twój chłopak zna się trochę na tym to może Ci pomoc. Sporo ciekawych artykułów możesz poczytać sobie tutaj - na forum. Wybór należy do Ciebie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2010-08-08 23:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wenzon haha ! jesteś najlepszy . Przez jaki okres piłeś te 2.5 litra mleka dziennie ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2010-08-08 23:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W związku z tym, że to replika chciałem zapytać o pewne funkcjonalności - obrotowa tarcza z podziałką logarytmiczną faktycznie da się obracać ? - co pokazują tarcze chronografu: stoper? dni tygodnia ? I jeszcze jaki jest rozmiar/średnica zegarka ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2010-08-09 00:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ergoprox jaki masz wzrost i ile wazysz? przydaloby sie zebys podal wyniki silowe i jak do tego doszedles, bo ile naskok 100cm nie jest nadzwyczajnym wynikiem o tyle z miejsca musial kosztowac mase pracy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2010-08-09 01:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do kochanki i parę pytań:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W jaki sposob ciezko sobie z nimi radzi? I co ma z tym wspolnego metabolizm? Pierwszy raz slysze takie "teorie"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-08-09 02:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej gratuluje wyniku na 400m . tez tam bylem tylko ploty :P jaki miales czas przed oom na 400m? to bylby chyba final B a co do ostatniego treningu tempowego to za duze przerwy w czasach . miedzy pierwszym a trzecim az 5 sekund roznicy a ostatnim 8 ! za duzo

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 08:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady M i dobrej buły czasem trzeba jaki trening zaczynasz ??

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 08:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaa z kilosports a moze do tego jeszcze phera mass powiedzmy tako: 1-4 w tym 1 tydzien 1 tabletka 2-3 tydzien 2 tabletki 4 tydzien 1 tab. 2-5 phera mass tak samo jak trena bym bral 1-8 prop 200mg c2d 1-6 npp 150 c2d Co wy na to 1 cykl czy drugi? I jaki najlepiej teraz prop i npp jaka firma?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-08-09 09:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jaki cel? mozna zrobic z faza nasycenia. jezeli zalezy ci na szybki dzialaniu kreatyny (w czasie) i pozniej jechac te 3g dziennie. a mozesz poprostu dawac 3g od poczatku, jezeli chcesz poprostu miec pewnosc, ze twoj organizm bedzie jej mial dzieki temu w lekkim zapasie do wykorzystania. co do pytania autora. osobiscie jestem zwolennikiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2010-08-09 10:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr 3

    Post
    Doping

    Jaki odblok do tego wziasc ? Mysle nad takim rozwiazaniem 1-12 Testosteron Enanthane 300mg E5D 1-11 Deca-Durabolin 200mg E7D do tego jakies odzywki i cykn witaminki i dla profilaktyki novalex co o tym sadzicie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-08-09 10:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan+ odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisał ze doda diete niskowęglowodanową staz dokładnie jaki? kreatyna odpada bo w redukcji na pewno nie pomoże wklej fote to zobaczymy budowe i czy jest co rzeźbić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-08-09 10:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 117 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Wzialem go do szpitala, gdzie przeswietlono mu kazde zebro i zauwazono troche opuchlizny, ale nie bylo zlamania. Powiedzieli, ze zebra byly stluczone (obite), ale sposob w jaki reagowal, gdy go dotykali i jak delikatnie to robili, mowili, ze opuchlizna byla takze w miesniach. Nie jestem doktorem, ale tak nam to tlumaczono. Przepisali Ibuprofen, [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15754 Data: 2010-08-09 12:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam czegos mocnego

    Post
    Polacy za granicą

    Karol tylko powiedz mi na chvj? Matka komus w szpitalu umiera, lotniska zamkneli, czy jaki chvj? Chocby bylo 5% ryzyka to stwarzasz je dla wszystkich nie tylko dla siebie, dla mnie to powinno byc karalne, sam robilem dystanse 1000km+ (zyje w kraju gdzie to jest tyle co nic) i nikomu bym nie polecal przekraczac dziennie tego, chocbys prob 180km/h, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-08-09 12:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    Mogę spytać po co Wy ciągle jeszcze z nim rozmawiacie? Ten Kononowicz SW - jak trafnie ujął to Melchiorek - gada to samo przez x stron w x tematach, tylko nie ma ochoty tego zweryfikować. W najlepszym wypadku rozrysuje Wam jaki byłby przebieg sparingu i dlaczego to on by wygrał. Wszystko w oparciu o teorie znanego biomechanika Bruca Lee.

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ten Kononowicz SW - jak trafnie ujął to Melchiorek - gada to samo przez x stron w x tematach, tylko nie ma ochoty tego zweryfikować. W najlepszym wypadku rozrysuje Wam jaki byłby przebieg sparingu i dlaczego to on by wygrał. Wszystko w oparciu o teorie znanego biomechanika Bruca Lee." Mowisz o sobie Kopt? To Ty pojawiasz sie co jakis [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 12:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 117 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Paluszek i główka szkolna wymówka Silva był w pełni sprawny, tylko przez ostatnie pajacowanie i gadke Sonnena olał przygotowania, a że Anderson jest jaki jest to nie dopuści do siebie tego że dostawał oklep zasłużenie. Tylko zacznie wymyslać że miał żebro pęknięte, połamany nadgarstek, zaćme i okres. fakt może Sonnen nie ma pary w łapach dlatego [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15754 Data: 2010-08-09 12:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 117 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    A czy ja mówię o tym kto powinien wygrać, czy co? Mówię, że on ma sporo racji i ma - niezależnie od tego, jaki ma być cel walki, czy sportu, zależnie jak do tego podchodzimy to: Im bardziej ranisz gościa którego gnieciesz, tym mniejsza szansa, że cię podda, zanim dojediesz z tym do decyzji. Z Andersonem, czy z innymi dobrymi średnimi, już [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15754 Data: 2010-08-09 13:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dobraniu odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    to np przez jaki czas stosowac sdiete na sucho zeby cwiczyc z 2 miechy??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2010-08-09 13:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)