jaki

Witam niedługo kocze cykl 100mg propa co dzien. Jaki odblok zastosowac mam 2x clomi i 1x tamoxifen. Fotki przed i po zamieszcze w osobnym temacie. jak wszytko skoncze.

jaki koles. co sie dzieje z ta młodzieza? gosciu

manieczki, forma kozak, startujesz na Debiutach rozumiem ? jaki wzrost ?

[...] Póki co nie ufam za bardzo swojej wiedzy na temat treningów, nawet pomimo tego, że przeczytałem wiele artykułów na sfd. Więc miałem nadzieję, że znajdę na forum jakiś plan, który nadawałby się na mój zakres czasowy. Jednak nie znalazłem takiego, więc tu prośba: jaki plan teraz powinienem robić? Dodam, że nie sądzę, abym musiał wciąż [...]

Napisz co w jaki dzień i nie pisz w ciągu tylko jedno pod drogim.

[...] sztangielek w opadzie tułowia 3s 5kgx12 , 7,5kgx9 , 7,5kgx8 -Wyciskanie francuskie lezac sztanga3s 12,5kgx12 , 12,5kgx10 , 12,5kgx8 (+ciezar sztangi lamanej bo nie wiem jaki jest) -Uginanie sztangi stojąc 3s 5kgx15 , 10kgx13 ,12,5kgx10 (bez ciezaru sztangi) do tego brzuch łydki Środa -Prostowanie nóg siedzac 3s 40kgx12 , 50kgx9 , 40kgx9 [...]

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html staraj się więc odzywiać według tego :) bryan, jaki widzisz problem w tym, żeby przygotować sobie jedzenie dzień wcześniej- wieczorem, przed pójsciem spać, wziąć do szkoły i masz, poza tym składniki proponowane w dietach są PROPONOWANE(!!!!) z tego wszystkiego co tam pisze trzeba [...]

Witam Zbliżam się ku końcowi 10-tygodniowego cyklu na jabłczanie kreatyny (Tcm Olimpu) przy diecie z małą redukcją. Chciałbym zakupić jakąś odżywkę przedtreningową (oczywiście bez kreatyny). Zależy mi bardziej na dużej „pompie” niż na pobudzeniu ( z tym nie mam problemu). Będzie to moja pierwsza taka odżywka, Staż 3 lata. Co moglibyście mi [...]

To jaki pożytek mam z tego, że to wylicza? A co z możliwością dodania innych celów niż te, które są?

Domyśliłem się, że zabezpieczał mięśnie, zapytałem tylko w jaki sposób ale OK uznajmy sprawę za sprostowaną. Sory łatwo mnie ostatnio wyprowadzić mnie z równowagi, muszę nad tym popracować };-)

Coś z żurawiną możesz dać. Troche tych supli jest teraz czy jak to zwą suplement diety. A w ogóle jaki tren do enana? Acet już lepiej z propem.

Ale nie jaki był w piątek tylko ogólnie jakim trenowałeś fbw czy fbw z podziałem, a i jeszcze ile dni chcesz na trening przeznaczyć.

i przez jaki czas stosować taki trening?

Witam, potrzebuje pomocy w doborze sprzętu do własnej domowej siłki , tak do 2000tys.Jak na razie przeglądałem tylko marki Marbo i tez nie wiem jaki komplecik wybrać, dlatego chce się dowiedzieć od specjalista co mam kupić,żebym potem nie żałował. Jak możecie to proszę o jakieś linki z już gotowymi zestawami będę wdzięczny. Z góry dzięki za [...]

Na jaki temat Skeba ?

Podrzut 130 kg, rwanie 100 kg. Spektakularnych sukcesów nie miałem. Sukcesy na szczeblu wojewódzkim to nie powód by się tym chwalić. Zwłaszcza, że poziom był...jaki był. Na szczeblu centralnym to nie były wyniki na miarę dobrych miejsc. Pewnie trochę jeszcze poprawiłbym wyniki ale w wieku 21 lat postanowiłem skończyć z dźwiganiem. [...]

bialko mozesz jesc zawsze nie ma roznicy jaki staz. to tak jak bys nie mogl jesc np wolowiny nie chodzac na silownie bo ma bialko

KOTLET95 Trening: 3 x w tygodniu split 2 x SW 2 x WF w szkole Dieta: Codziennie inna. Będę starał się jeść zdrowo. Suple: Co będzie to będę pisał. Wymiary: Będą one takie jakie są lub zaniżone bo nie mierzyłem dawno. Klata na wydechu: 108cm Bice: 37cm Na wys. pępka: 91,5cm Udo: 64cm [...]

hcg do momentu aż poczujesz że jaja wracają do normalnego rozmiaru o ile jeszcze pamiętasz jaki to jet :-) clom 50 mg ed min 18 dni _ a prov 1 lub 1,5 miecha jako asysta gdybyś ''za wcześnie''' spadł z clomu

To zalezy od wielu czynników, również od tego jaki to tłuszcz. U mnie wieksze ilosci tłuszczu na raz (np 30ml oliwy) kończą się dyskomfortem i problemami pokarmowymi, ale np z tłuszczami zemulgowanymi (jaja, masło), nie mam żadnych problemów.