jaki

No a jaki Przeczytaj raz jeszcze "bez zadnej diety bo jadł poprostu to co było tyle ze strasznie duzo" Woda nabil i tyle.

[...] warzywa150g, olej z pestek winogron10g 22.00 Serek granulowany200g, masło orzechowe25g no i mam pytania: 1.w ostatnim posiłki jest trochę wapnia z serka a chcę brać ZMA. jaki odstęp czasu pomiędzy kolacją a tym suplem? 2. w posiłku potreningowym zostawić masa czy lepiej odrazu po treningu wrzycić maxcarb+bcaa+krealkany a po chwili masa lub [...]

[...] (w zależności jak dużo tego tłuszczu który chcesz spalić) i możesz jeśli to, co jesz, ale trzymaj się wyliczonego (po odjęciu) limitu kalorii. przy tak intensywnym wysiłku jaki masz, schudniesz bardzo szybko. jednak polecam poczytanie tego postu Quazara http://www.sfd.pl/temat174611/ i ułożenie dietki wg. tego, co tam napisane. jak ułożysz [...]

[...] przystosowuje do nowych warunkow i przygotowuje na jeszcze ciezsze. Glowa do gory. Nie masz powodu do zmartwien. Natomiast juz teraz powinienes sie powazniej zastanowic i zaczac analizowac jaki typ budowy posiadasz i co sie z tym wiaze. W kazdym sporcie znajomosc wlasnego ciala jest nieodzowna. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-11 18:01:40

Robson - czytaj człowieku ze zrozumieniem. W czasie jaki byś poświęcił na zadawanie durnych pytań z pewnością przeczytałbyś dość artykułów z tego forum żeby zaimponować wiedzą każdemu kumplowi . A ty pytasz i pytasz zamiast poszukać samemu. Ogarnij się chłopie. A ponieważ mam być z zawodu nauczycielem i cierpliwości nie może braknąć mi nigdy więc [...]

dziekuje za odp.jesli nie ma roznicy,to zobacze jaki efekt bedzie jak rozloze na 4 porcje po 1 kaps.jelsi nie zauwaze roznicy to pozostane przy starej metodzie. a witemine C bede bral 400-600mg/h.mysle ze nie ma sensy brac wiecej,gdyz nadmiar zostanie wydalony z organizu. teraz jeszcze jem raz dziennie kisiel,jest on na bazie zelatyny lub [...]

Mam pytanie odnoscnie dawkowania glukozaminy. Brałem 1500mg dziennie przez 8 tygodni, jaki powinien byc okres przerwy brania tego preparatu?

o, jaki fajny pies, nie moge ze smiechu poprostu super PS. czemu sie same wymieniacie fotkami. to niesprawiedliwe

jaki pies spi ;-> bo chyba nie tego samego psa obserwujemy

łoooooo jaki jamniurek najlepszy jest taki jeden co zawsze mnie goni jak jade rowerem ale on jest słodki, normalnie przed psami sie nie ucieka, czego nie robie, ale ten jest wyjatkowy, widze ze sprawia mu radoche to gonienie przy czym... slimak by mu uciekł

Hym, skoro kolega nie wie jaki nóz jest mu potrzebny, to moze lepiej nie zeby nosił i siekiere i nóz. Ja osoboscie jak ide w góry biore tylko hamak, bidon, krzesiwko i GB 7. 'Głupcy zawsze wyśmieją' i rzeczywiście, czasem warto pomyśleć ;)

nie masz napisane na ciezarkach? to wez na wage ciezarki pokaze Ci IBS i przelicz sobie tym przelicznikiem i bedziesz wiedziec jaki problem w tyym?? najlepiej cwicz 3x w tygodniu pon sroda piatek . albo np wtorek czwartek sobota

Raczej chodziło mi o tatuaż jaki ma Pudzianowski niż Pudzianowski na ramieniu :D o coś takiego mi chodzi? pytam o ceny w zaokrągleniu czy wyrobie się np w 150-200zł?

tzn ja nie chcę zamykać sobie furki by brać dożywotnio testosteron myśle na jednym krótkim pct raz do roku to jak pisałem mnie nie odblokuje ale przysadka przez jakiś czas odpocznie, także mostki undestorem metą propem też będą narazie zbieram info. ciśnienie mi nie doskwiera ale ostatnio na cyklu przy winku tu musiałem brać prestarium winstrol [...]

jordan a tak z ciekawosci bo 3 lata na tesciu to dla mnie jeszcze kosmos,jak dokladne wymiary i wyniki silowe?jezeli nie robisz maksow to np ostatnia seria jaki ciezar i jaka liczba powtorzen?pozdro

tak więc..trening FBW 3 razy w tygodniu (poniedziałek,środa,piątek) + 3 razy strongmen(Wtorek,Sobota,Niedziela). tylko powiedzcie mi jaki sprzęt powinienem kupić/załatwić. Wiem, że walizki, coś do wagi płaczu..i co jeszcze??? i jak powinien wyglądać taki trening?? Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-02-05 19:30:24

Wrzuc poziom ft3 jaki masz obecnie, najlepiej dobrac dawke tak aby ft3 bylo w okolicy gornych widelek.

Wrzuc poziom ft3 jaki masz obecnie, najlepiej dobrac dawke tak aby ft3 bylo w okolicy gornych widelek. A jeszcze takie pytanie mam - czy gdy zacznę przyjmować novo, to T3 produkowane przez mój organizm zostanie wstrzymane, tak jak to się dzieje przy testosteronie? No i jak właściwie wygląda odblok po tym? Mignęło mi info, że tarczyca sama zacznie [...]

Kolega proponuje mi abym w przyszłym roku dorzucił Masteron, do tego testa 250e5, który cały czas biorę. Co o tym myślicie? Jaki brać, jak długo, jaka dawka?

jaki był Twój poprzedni plan? najpierw zanim ocenimy poszczególne dni zacznijmy od podziału grup miesniowych który jest niestety zły po pierwsze wcale nie potrzebujesz 5 dni treningowych w tygodniu już nie wspominając o tym że są one źle rozłożone.. według mnie przy Twoich wymiarach dobrym rozwiązaniem byłoby FBW, jeśli się uparłeś na Split to [...]