jaki

[...] sobie holem w szkole i gadam z kolegom...idem sobie i naprzeciw mnie dizie taki wysoki szczupły (kozak jak siem okazuje potem) i ja nigdy nie mam zwyczaju schodzic z drogi jakimś kolesiom skoro oni tez tego nie robia...i pomyslałem że nie robie nic jak na mnie wleci to nic...wjechał na mnie i odbił sime na ściane.Ja idem sobie dalej chłopak [...]

a ja mysle że nie zabardzo jest wskazane , doradzać mu jaki kolwiek SAA . Popatrzcie w jego profil , max daje mu że ćwiczy 4-6 miesiace.... Najlepiej to koleszko sobie poćwicz z Spulementami i dieta to ci pomoze na BANK PWB SFD FIGHT CLUB Dla chłopaków skróciłem PODPIS "AGA TY KAFLARO Z.A.J.E.B.A.N.A " Oczywiście ten tekst jest [...]

Polska jest w ogóle fenomenem jesli chodzi o Europę.Jesteśmy chyba jedynym krajem,gdzie panuje taki dyktat,jaki ma miejsce w organizacji shihan Drewniaka.W Europie i na świecie panuje odmienne podejście do wielu spraw.No,ale to nie ten temat...W Polsce przepisy odnośnie dopuszczenia do zawodów leżą w gestii pZk i shihan Drewniaka. A co do naszego [...]

nie wiem w jaki sposob pepon wywnioskowal ze XL sie czymkolwiek szczyci, ale spox.. :D wydaje mi sie ze zrobil to, bo widzialerm ze wiele ludzi sie pyta o to jak pozowac zeby zdjątko lepiej wyszlo, z tego co pamietam to peponent sam cos takiego mowil .. ; - )) moze pepon jest za bardzo zestresowany, albo nawet i zdesperowany.. wydaje mi sie ze [...]

no jesteś jaki jesteś i nic nie zmienisz Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

[...] efekty (spalanie tłuszczu) będą gorsze, najlepiej pobiegaj albo pojeżdzij na rowerku a potem zrób kilka serii brzuszków. co do jedzenia po aerobach to radziłbym odczekać jakieś 45-60min. organizm utrzymuje podwyższony poziom wydatkowania energii do 12 godzin po treningu więc dostarczanie mu pożywienia odrazu marnuje część efektu jaki jest [...]

Chętnie wyśle ci rozpiską na temat treningu lecz podaj mi kilka danych. Wiek, czas na 100 m st. dowolnym, jakie masz warunki do treningu ( czy mozesz pływać sam na torze, czy pływasz na torze w grupie - ile osób jaki basen 25 czy 50 m, czy moze trenujesz na godz. ogólnodostepnych. mozesz przesłać odpowiedx na moja pocztę. Napewno Ci napiszę kilka [...]

leeeee to ty masz wwyrabistego jumpa!!!! jaki program robiles?? :))) jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

widzę, że kolega z IVa się tu przybłąkał.... jaki ten świat mały, pozdrów binia i misia

Napisz jaki masz staż treningowy. I wypełnij profil. Jak będziemuy więcej wiedzieli o tobie wtedy skuteczniej będzie można ci pomóc. Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2003-09-17 20:20:02

siłownia moze jestem slepy ale nie ma ani ud ani łydek w tym rpgramie + zaczyuannie od rozpiętek na tym poziomie zaawansowania jaki on ma 1 rok to samobójstwo (no chyba ze ultra lekki ciezar na rozgrzewke, ale raczej tez odpoada) + Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy [...]

Dowiedziałem się jaki to filmik. Boruta kiedyś dawał w postaci teledysku podkładem "Kung Fu fighting". Kto widział, ten wie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

_mazepa__ ale jaki kotlet? schabowy ... czy jaki ? hrhr mam nadzieje ze sie az tak nie obraziles i nie wlamiesz mi sie na kompa ? co ? - nie bedziesz taki - co? dobrze ze takie palanty sie rodza ... przynjamniej jest z kogo sie posmiac ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony [...]

[...] odtluszczanie sie choc niemozliwe tez nie jest. moze przeznaczyc te 2 miesiace na zbudowanie solidnej masy misniowej ale przy tym troszeczke tluszczyku i nastepnie pare tygodni na dojscie do dobrej formy. jaki masz poziom tluszczu w % i na ile jestes w stanie poswiecic sie(kasowo)? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Witam Sluchaj michail podales w tym treningu 6 programow do wyboru moje pytanie jest takie czy wszystkie te 12 cwiczen robimy na kazdym treningu czy dzielimy te cwiczenia z danego programu na dany dzien treningu. Jezeli tak to podaj mi co trzeba robic w jaki dzien tzn kiedy klatke barki biceps triceps... i co z czym laczyc mozna

Witam all. Chcialem sobie kupic Fat Burnera, czy mogl by mi ktos powiedziec jaki jest najlepszy zastanawiam sie o Thermogen XS ma ktos inne propozycije? Drugie pytanie chcialem sie dowiedziec jakie frimy robie Green Tea? Pozdrawiam

[...] i ten okres czasu wystarczyl zeby pojawily mi sie pierwszy raz w zyciu faldy tluszczowe na bokach mego brzucha niesmacznie to wyglada po za tym znacznie przybralem na wadze jakies 4 kilo wiadomo bez treningu to sama tkanka tluszczowa. Od dzisiaj zaczynam spowrotem treningi i chce sie wziasc mocn oza siebie z racji tgo ze nie bralem jeszcze [...]

Chłopaki powiem Wam jedno.U mnie w klubie było tak,ze sensei przepuszczał ludzi na paski.Kilku kolesi dorobio sie naprawdę wysokich stopni.Gorzej było z umiejętnościami.Najgorsze w tym wszytskim było to,że ci kolesie chodizli z głową w chmurach-kim ja nie jestem,czego nie umiem.No,ale jak się pozwala robić zielone paski ludziom co przychodzą [...]

[...] a ciezko jest sporostac w bieganiu czy pompowaniu 18 letnim byczkom jesli sie mialo siedzacy trtb pracy przez lat 30 ale czy jest to atutem km?>? czy z tego wynika ze nie rozwijaja sprawnosci fizycznej?? a jesli nie to jaki jest sens znania technik skoro nie ma sie warunkow do ich wykonania... moim zdaniem km ssie i tyle SFD FIGHT CLUB

DALEJ NIEWIERZYCIE W SIŁE KOVACSA!?CO ZA NIEDOWIARKI!A CO DO KASETY TO MOZE TWIERDZICIE ZE CWICZY Z PODROBIONYMI CIĘZARAMI!OJ WIDZE ZE DALEJ MACIE KLAPKI NA OCZACH I POPROSTU TO DO WAS NIECHCE DOTRZEC ZE ON JEST NAJSILNIEJSZY(I DO TEGO NIECWICZY NA SIŁE TYLKO KULTURYSTYCZNIE)GDYBY ZACZĄŁ CWICZYC NA SIŁE TO NAWET BOJE SIE MYSLEC JAKI BYŁBY [...]