jaki

Jeżeli chodzi o fotki zwracam honor i przepraszam, reklamację do dilla, bo widocznie nie dostałeś tego, co powinno być. Jednak pisanie , że cały towar jaki lata tu czy tam, to róbki, bo akurat ty miałeś wała,to chyba lekka przesada, bo jakoś, tak wielu narzekań na forum (poza trenem) nie ma, a to o czymś świadczy prawda?

To co ty byś mi doradził abym robił? poprzedni plan który miałem za czasów jak ćwiczyłem na siłowni wyglądał jak klasyczny fbw. przysiady wiosło/mc klata wyciskanie żólnierskie podciąganie Chyba taka była kolejność a potem rozbiłem to na A/B tylko musiałbym poszukać dokładniej tego planu. Za tamtych czasów szło kiepsko..może to wina diety. Jaki [...]

[...] forum i naprawdę takiemu betonowi ciężko się ogarnąć i połapać… od razu ze wszystkim… Diety nie mam takiej precyzyjnie skonstruowanej ale wiem co mniej więcej należy jeść w jakich ilościach i porach także jak zauważa założyciel na pewno będzie wiele błędów… Dodam że jak czytałem pierwszy tekst „Ronie220” pomyślałem że co to da… takie trzy tylko [...]

Na pierwszy cykl wystarczy w zupełności jeden środek, czy to meta czy test, ester w zależności jaki chcesz. Zalewanie jest uzależnione od diety, głównie przesycenia kaloriami i ilością węglowodanów prostych. Praktycznie na każdym środku możesz robić masę czy rzeźbę, tutaj kluczem jest dieta (B/T/W). Czy to enan czy prop. Enan najpewniejszy to [...]

[...] że 4 w sumie? :-> Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-04-04 15:21:12 Chciała byś%-) Spinaj poślady 4 obwody w 10 minut przed tobą:-);-) Wierzę w ciebie, a tak poważnie czas zależy jak robisz ćwiczenia i jaki ciężar masz w TGU, ja robiłam burpee z pomkami, pompki męskie i 10 kg. Chodzi o to żeby zrobić i walczyć następnym razem o lepszy czas.

TheArt a z ciekawości zapytam, jaki olej konkretnej firmy bys mogl polecic ? który jest podwójnie uszlachetnionym bez dodatku kwasu erukowego ?

[...] było parę negatywnych opini, a nie do propa i enana, które od początku mają dobre opinie i które dla każdej z firm są tak flagowymi produktami ,że żadna firma myśląca o jakimkolwiek zysku nie wałowała by tych środków ponieważ one zawsze ida na pierwszy ogień. Założę sie ,że fot po twoich "rzekomych flakonach daxa, które wbileś" też nie [...]

Jaki tydzien jest teraz w polskim Lidlu? Bo tu jest Italiano %-)

w jakim celu chcesz się wspomagać askorbininem sodu ? Rozumiem by wykluczyć czystą formę witaminy C, ale jaki jest cel lub powód ? Czysta forma witaminy C niszczy szkliwo zębów które się nie odnawia. Tak myślałem że o to chodzi, czujesz przeszywający ból w czasie spożywania zimnych, ciepłych, słodkich, kwaśnych posiłków ? w czasie wdychania [...]

Siema, Przypadki trądziku, kremów, emulsji do mycia twarzy to sprawa tak złożona że można by tu pisać godzinami... Ale, Dobrze poznać wstępnie jaki masz rodzaj skóry tj. czy jest skłonna do przetłuszczania czy do wysuszania i na tej podstawie należy dobierać kosmetyki.. Ja osobiście używam preparatu do mycia twarzy oraz kremu z linii La [...]

czy wątróbka jest niezdrowa? pytam bo gdzieś tak słyszałem... jaki twaróg jest najlepszy? tłusty półtłusty czy chudy?

ciężko mi porównać ale m-drola uważam za najgorszy badzie jaki był zrobiony;-)w 4 tyg potrafił bardzo poblokować ludzi a popularny się zrobił ze względu na dostępność która swojego czasu była bardzo duża.Na m-drola moim zdaniem szkoda flaków,ale nikt nie twierdzi że stosowanie saa jest zdrowe i niezbędne.Jeśli chodzi o oralne saa to antek zawsze [...]

metka przez te kilka tyg nie zrujnuje ci wątroby,prop niestety tak trzeba bić,pozostaje enentat lub cypionat ale te estry warto dać minimum 10 tygodni,jeśli chodzi o clomid lub nolvadex to są zwolennicy jednego i drugiego tak więc bez większej róznicy który z nich dasz po cyklu,jeśli chodzi o hcg to zależy jaki cykl wybierzesz

Jaki cel? FBW przy tym stażu to trochę cofanie się w rozwoju. Choć brakuje ci podstaw,patrząc na wyniki siłowe. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-04-04 14:14:12

[...] plan treningowy. Twój cel to masa czy siła/masa? Co do diety to jak rozumiem nie chcesz podporządkowywać życia ćwiczeniom, ale jednak parę zmian w diecie bym wprowadził: - jaki sok masz na myśli? Jak z kartonu to absolutnie wywal to, - rano daj inne źródło węglowodanów niż miód - płatki owsiane (błyskawiczne, górskie), ser jest ok, ale brakuje [...]

w jakim celu chcesz się wspomagać askorbininem sodu ? Rozumiem by wykluczyć czystą formę witaminy C, ale jaki jest cel lub powód ? Czysta forma witaminy C niszczy szkliwo zębów które się nie odnawia. Tak myślałem że o to chodzi, czujesz przeszywający ból w czasie spożywania zimnych, ciepłych, słodkich, kwaśnych posiłków ? w czasie wdychania [...]

Witam. Jaki spalacz dla kobiety polecicie. Będzie to pierwszy spalacz wczesniej bylo tylko Linea.

[...] wspięcia na palce z hantlami2*25*9kg wnoszenie nóg na poręczach 3*15 do tego brzuchy , prostowanie tułowia na ławce i 25 min marsz na bieżni 5.5km na wznios ale nie wiem jaki:-D ale było ciężko i parę razy się złapałam poręczy .No i się spociłam już dawno (tak ze 3 miesiące)pot mi z pysia nie kapał a tu dziś normalnie:-) aż użyłam ręcznika.

Witam, czy ktoś z Was ogarnia która wersja Assaulta z Muscle Pharma zawiera 1,3 a która nie? Bo moim zdaniem opisy na allegro są niejednoznacze, piszą o 1,3 a później w składzie wogóle tego nie widze. Chcę zamówić Assaulta ale nie wiem jaki kupować wersje USA czy nie USA. Pomoże ktoś?

[...] sobie ją sam . 6.00 ser biały tłusty 100gram +miód pszczeli 100g i sok 250 ml 10.00 bułka grahamka 2 szt +szynka 100G +OGÓREK KISZONY +ser gouda 14.50 ryż biały 100g + marchew 2 szt + 100g piersi z kurczaka + 2 szklanki soku 19.00 2 jaja + jogurt naturalny nie mam bladego pojęcia jaki ułożyc sobie plan , bardzo prosiłbym was o pomoc...