jaki

ale ten plan to co mi pomoże będę go ćwiczył to nawet efektów nie będzie widać a ten planik to chyba nie jest taki ciężki jaki szczyl ?? Zmieniony przez - maxo12 w dniu 2010-04-30 10:26:15

no tak 2ml prop to prop ,więc jaki problem żeby zmienić firmę?możesz mieszać

Jak nie pić skoro jest gospodarzem ? Wyobrażasz sobie imprezę którą ty organiujesz wszyscy dobrze się bawią a ty stoisz i podziwiasz jaki mają humor z mineralną przy ręku ?

[...] powiem mu o co lata chociaz juz widze jego odpowiedz odstaw leki ;) ale badania zrobie tak czy srak, w sumie ten sut jest miękki tłuszczem zalany jak by lipo a gruczoł jaki był taki jest, zobacze co sie zmieni przez weekend a we wtorek do lekarza, pozatym do konca ptc zostalo 3 miesiace na nolvie nie za długo? nie przychamuje mi to [...]

[...] węglowodany przy redukcji, nie rafinowane pełne wartości odżywczych które nasz organizm potrzebuje, jeżeli w ich miejsce spożywasz cukry proste to robisz największy błąd jaki można zrobić - tak samo z tłuszczami, jeżeli ograniczyłeś spożywanie tłuszczy zwierzęcych do minimum to dobrze natomiast jeżeli z diety wyrzuciłeś tłuszcze zdrowe to [...]

[...] jest przesadą, tak teksty typu: Jak nie pić skoro jest gospodarzem ? Wyobrażasz sobie imprezę którą ty organizujesz wszyscy dobrze się bawią a ty stoisz i podziwiasz jaki mają humor z mineralną przy ręku? są też przegięciem - w momencie kiedy nie potrafisz mieć dobrego humoru bez alko zaczyna się problem! ;)) A więc spokojnie, wszystko [...]

Jaki archeolog o.O

jesli nie podałes zadnych informacji (waga, jaki rozkład btw przyjąles) to same liczby nic nie mówią

rowerek 5min bym uwzględnił w rozgrzewce, przed stawami. Trening FBW zależy jaki masz, na koniec możesz aeroby (rowerek) około 30-40minut albo HIIT. Po tym rozciąganie może być dobrym pomysłem bo mięśnie dogrzane szczególnie nóg.

obli, zobacze co sie da zrobić, bo generalnie w domu mam małe pole do manewru, a już na pewno nie poskacze na skakance Alf - przyznam że jeszcze nie przeglądałam tych ćwiczeń to raz, a dwa na siłke moge chodzić max 2 razy w tygodniu, a jedyny przyrząd stricte dla brzucha jaki tam jest to ławka

Być może nic Ci nie pomoże, ale na pewno nie zaszkodzi. Nie ma żadnej praktycznej różnicy przy tej ilości węgli, jaki będzie ich rodzaj. Akurat im mniej glukozy (którą też masz w owocach), tym lepiej, więc nie rozumiem za bardzo Twojego tłumaczenia. W przypadku IP trzeba sugerować się tylko smakiem. Pzdr

taki styl odzywiania jaki prowadzisz zapewne wymaga sporo poswiecenia i wyrzeczen. koledzy z forum skrytykowali twoja obecna diete, co prawdopodobnie mocno demotywuje, ale mieli racje. musisz wiedziec,ze prawidlowa dieta wcale nie musi byc bardziej rygorystyczna niz ta ktora stosujesz. powinna natomiast zaowocowac tym , ze redukcja wagi bedzie [...]

no zbierz sie i wklej fotki i moze napisz jak wyglada twoj trening jaki i ile razy w tyg. i moze zdjecia supli kolega tez by zapodal- pozdro.

Ihito jaki jest cel pisanie takiego jak piszesz wytłumacz mi? prowokujesz czy chesz sprawdzić czy dobrze jesz?

Kruszek o co Ci chodzi bo nie rozumiem ?? Jak się tu rejestrowałem to nie dało się wpisać całego mojego nicka jaki chciałem a wyszło "bulletskat" sobie myślę niech będzie . It is not my faul. raKhu1 to powodzenia! z czego zdajesz prócz ang mat i pol? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-04-30 15:56:53

[...] Chinczyk urodzony w USA ale mieszkajacy w Hong Kongu do 18 roku zycia uczacy sie od Ip Mana, mowiacy po kantonsku mogl miec troche lepsza wiedze od Ciebie. Zależy o czym i w jakim zakresie. Zdecydowanie mógł mieć dużo większą wiedzę o dialekcie kantońskim, a jeśli chodzi o chińskie sztuki walki, to o stosunkowo małym wycinku dostępnym w Hong [...]

jaki to tren z czym go bijesz?

Jaki kuźwa tydzień?W niedzielę do pracy mam...

A mozesz dac poprawiona dietke w formie: 1.owsianka, jajko 2.wazywa piers ... itp ? Byloby mi znacznie latwiej bo etraz nie wiem czy ta diete jest odpowiednia i w jaki sposob ja poprawic... ;(

Tzn. Powiem Ci tak, efekty są aczkolwiek chciałbym do wakacji jak i nawet podczas nich trochę jednak więcej stracić. Pieniądze mam na nie, tylko chciałbym wiedzieć czy na prawdę będzie jakaś różnica, no i jaki warto kupić aby były efekty jak najlepsze.