jaki

hm skoro mam się pozbyć owoców, to skąd witaminy? w wersji tabletkowej? za w tym śniadaniu liczyłam na jogurt, mogę dorzucić do tego twarogu, czy lepiej jajko np? co do zamiany: mogę i owszem, ale wygodniej je się kanapkę ;> btw: jaki chleb będzie lepszy: żytni czy pumpernikiel?

Dla anorektyczki lub kogoś komu nie zależy na zdrowym odżywianiu. Gdzie tu tłuszcz lub ww złożone? Trenujesz coś oprócz tańca? Jaki masz cel? Co to za posiłek jabłko lub jedno jajko? Żart. Poczytaj to co radzili poprzednicy. Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-03-28 15:38:10

Z ciągów wrzucę jeśli będzie to jakos wyglądało bo nie pamiętam jaki Michał ma aparat w komie. No i jeszcze musi mi zgrać ten filmik bluetothem bo mu się czytnik kart zepsuł w kompie.

moj lekaz jest jaki jest i nie chce wogle tych tematow z nim poruszac bo powie jak zwykle ze jestem mlody i jeszcze hormony buzuja a tym czasem tluszcz sie ciagle odklada mimo zdrowej diety .. dzieki za podpowiedzi, ma moze ktos jeszcze na ten temat jakies zdanie ?

Debee Jak Ty robisz Te Ziemniaki W mikrofali???-.- Jaki czas i ile stopni jak mozna wiedzieć ..xD

[...] na parze w oliwie i rozne tego typu wariacje Salatki etc etc etc A mozecie podac przyklady posilkow lub rzeczy ktore mogly by wchodzic w sklad drugiego sniadania? Ni wiem jaki to dokladnie ma byc posilek Bialkowotłuszczowy. Jak to wyglada w praktyce Twarog + oliwa w duzej ilosci jedynie mi przychodzi do glowy Zmieniony przez - maciekslu1 w [...]

dla mnie omka to najlepszy i najpewniejszy towar jaki jest na polskim rynku. w wałki nie wierzę, tutaj można poczytać o wałkach ale ludzie co to piszą są śmieszni, był jakiś temat co chłopaczek twierdził że bił wałka omy bo w 8 tygodni przybrał tylko 5kg

[...] do rozbudowy mięśni dla kulturystów. Generalnie środek ten jako lek powstał z myślą o leczeniu chorych np: przy osłabionych mięśniach gdy są długo unieruchomione po chorobach itp. I lekarz pacjenta nie pyta się chyba jaki ma staż na siłce i jakie cykle robił wcześniej. Biorąc mete bez ćwiczeń też złapiesz trochę masy ale pytanie brzmi po co.

To zależy od tego, jaki jest Twój współczynnik aktywności. Inna będzie ilość dla zawodowego sportowca z codziennym treningiem a inna dla pracownika biurowego, którego jedyną formą aktywności jest przejście z samochodu do domu i na odwrót. Poczytaj podwieszone, tam masz opisane jak liczyć zapotrzebowanie. Jeżeli sobie nie radzisz, skorzystaj z [...]

[...] gada! w każdym razie sytuacja się zagęszcza, zostali carwin, dos santos, cain i lesner. carwin będzie dużym wyzwaniem dla brocka, pierdyknięcie ma mocniejsze ale ciekawe kto ma lepsze zapasy i kto jest silniejszy, kto kogo będzie dopychać do klatki? kurza twarz brock jaki wielki przy carwinie Zmieniony przez - _Cyran_ w dniu 2010-03-28 18:32:58

Nie przesadzaj, źle nie jest w Twoim przypadku 4nn w ogóle to sam miałem zakładać swój dziennik, ale jakoś tak się zdarzyło że nie mam czasu.. yy jaki sprawdzian?? nie za ciężki bo odpadnę w przedbiegach i nic nie pospamuję jeśli poziom userów będzie marny, zbastuję, tak samo jeśli będziecie mnie przytłaczać inteligencją (choć to mało możliwe [...]

Jaki trening? Typowo siłowy? Jeśli tak, to bym powiedział, że nawet przesadzasz z tym cukrem czyt. carbo. To jest odżywka głównie do sportów wytrzymałościowych a nie siłowych.

jaki bf na tym zdjęciu ?

4nn, depilatorem? Jaki hardkor!!!

zalezy co cwiczysz, jaki cel i na jakim poziomie glutaminę w ogole bym raczej olał bcaa 5 - 15g na porcje przed i/lub po i/lub wtrakcie treningu

No ale jaki kurva w końcu ten spalacz kupić?

to zalezy.. od tego jak chcesz biegac itp... Np jak ja robie tempo lub inny ciezki trening to nie mam sily na basen, ale jak robie dlugie rozbieganie to z checia wskoczylbym sie popluskac ;P Koniecznie musisz chodzic na basen tak czesto?? Lepiej by bylo: Biegi basen Biegi wolne Biegi Basen wolne jaki masz cel powiedz i cos wiecej o sobie!

Dla mnie najlepszy winstrol jaki jadlem. Porownywalny ze starym zambonem czy cetabonem.

[...] dlatego bardzo ważne jest żeby ktoś był na odprawie z swoja lista zgłoszeniową i wszystko notował. Nie może być tak,że zawodnik nie zgłoszony na odprawie nie wiadomo w jaki sposób znajduje się później w klasyfikacji w kategorii wiekowej. Po odprawie listy zgłoszonych zawodników powinny być wydrukowane i powieszone na wadze. Byłem w [...]

[...] mogłem znaleźć tej vitalowej -jak nie przez googla to w sfdszopie maja bardziej opłaca się kupić 31 porcji, za 50zł, czy jednak 10 porcji(..) -matematyke w szkole mial? No ale jaki kurva w końcu ten spalacz kupić? -to moze od poczatku, cos wiecej o sobie(mozesz opisowo mozesz fote) i co jadles? rampa kolejne serie wykonywane z daną ilością powt