jaki

Dorównać Jaworowi - piękna nazwa treningu, piękny nowy cel - trzymam KCIUKI!! Paatik a jaki to cel dorównać Jaworowi :-? ,Jawor już w takim wieku że jak to mówią inni "gdy będziesz miał te lata to będziesz się trawy trzymał chodząc"{{:-( Tak,tak,już ma się te latka :-))

[...] patrząc na przykład mojej teściowej - jest na insulinie, łyka metforminę jak cukierki, jak jej wywali więcej cukier to dobija dawkę insy, a ogólnie nie wie co je, ile ma to jakich makroskładników, nie ma pojęcia co to są wymienniki węglowodanowe a na koniec musi zjeść cukierka bo ją hipo łapie |-) jaki jest sens leczenie w ten sposób? żaden, [...]

[...] Niedziela i poniedziałek spędzone na stękaniu, i ćwiczeniach rechabilitacyjno rozciągających ;-). Dodatkowo bardziej rozbolał mnie lewy mięsień naramienny to wina tego w jaki sposób spię %-). No ale dość stękania trzeba trenować bo mnie Ajazy razem z Jaworem ochrzanom ;-) Trening "Dorównać Jaworowi " Tydzień 12 Wtorek 11.02..2020 . Rozgrzewka [...]

[...] to Ci podeśle ;-D Masti z banitami nie rozmawia:-{ Ma rację bo wyjęci spod prawa muszą ponieść konsekwencję;-D Mistrzu--Giaurnemo ,Jurek nie banita i nie wyjęty spod prawa ;-D Masz rację ale ja miałem na myśli Ciebie i Twoją sugestię. Ty jesteś banitą podobnie jaki inni i ja.:-)) Trochę niejasno się wyraziłem}:-( Za karę wracam do + 35;-D

Tak właśnie myślałam że to jakieś ćwiczenia od fizjo :-) a jaki jest cel tego ćwiczenia, na co pomaga?

Postaram się to na spokojnie poprawić . Jurek to ma być automatyzm bez względu na ciężar jaki jest na sztandze, gdy będziesz na rozgrzewce układał się jakbyś miał walczyć o rekord ,to będziesz jak monolit :-D

A jaki masz cel? Zrzucanie wagi nabieranie jej,poprawa definicji,jaki typ sylwetki cie interesuje?

"Jaki sport/y uprawiam piłka ręczna, piłka nożna, taekwondo "akurat jesli chodzi o nogi to niechce zeby były grubsze;] teraz wszyscy na nie lecą xD co tylko z pozoru może być miłe Jaki kolorek pasa masz?

A jakby to w sakli tygodnia wyglądało (jaki rodzaj treningu w jaki dzień)

[...] mi jesli mozesz czemu wogole startujesz w zawodach skoro dobrze zdajes sobie sprawe ze nigdy z taka klatka nie bedziesz mial czolowego miejsca??nie mowmy tutaj o NAC bo jaki tam jest poziom kazdy widzi..wydajesz na to kupe kasy,meczysz sie dieta,odwodniasz organizm zajezdzajac go i wszystko to po po to zeby byc najlepszym z NAJGORSZYCH [...]

[...] palić. Dopiero pół roku później zdałem sobie sprawę, że dużo się z przez to (zioło, albo przepalenie) zmieniłem (psychika). Niestety na gorsze. W ogóle to szkoda gadać, jaki jestem teraz, a jaki mógłbym być, gdybym nie dotykał tego A do tych, którzy palą - wbijajcie sobie dalej "wszystko dla ludzi", "trzeba umieć", [...]

daj trochę... Będę chyba musiał sobie takiego zrobić jutro Jaki przepis?

heh solar jaki podpis Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-04-22 15:37:42

mniej wiecej j/student nie dales zadnego filmiku podczas testu, wiec nawet nikt nie wie jak cwiczysz. nie dales wynikow silowych. zeby mniej wiecej miec rozeznanie, jaki sie robi progress silowy trzeba robic przez jakis okres czasu te same cwiczenia w tej samej kolejnosci, a nie zmieniac sobie co trening, raz to cwiczenie, raz to, raz przysiady [...]

Jaki burdel na forum!! 1.Co do mojej ostatniej wypowiedzi to widac ze tylko jedna strona zna sie na taktyce. 2.Breg o h*u*j ci chodzi??? Jaki szacunek? zrobiliscie z tego forum takie pi*r**lenie i mlaskanie glupot ze na zygi bierze, jak sie nie znasz to sie nie wpier****laj!! 3.Blaster a co ma sposob rozpoznawania zaminowanych drzwi do [...]

[...] wieć dla rozluźnienia atmosfery; Jeśli liczysz na ogień wspierający on nie wesprze cię, najczęściej zacina się podstawowa nie zacinająca się broń, postrzał w klatę to znak w jaki natura sugeruje ci żebyś wyluzował, Staraj się wyglądać głupio przeciwnik może mieć mało amunicji i nie będzie chciał marnować jej na ciebie, Jeśli coś się nie udaje za [...]

[...] maksymalnymi, a po cyklu mówisz żeby tą nową wartość (ten nasz max) wyznaczyć dodając jeden skok - tzn. to co bym dodał po tygodniu czy po 1 dniu - bo coś mało ? Ja chyba zrobie tak - 8 tyg HST, przerwa, typowo na siłe, 8 tyg HST, rzeżba ? może tak być ? jaki trening najbardziej sie opłaca przeprowadzić przed a jaki po HST ? pozdrawiam, Tomek

oj jaki duży chłop.jaki luj.pewnie bijesz słabszychsog za "byczą" sylwetkę

[...] przesadzę, to już nie wrócę do góry, bo maszyna sama decydowała, gdzie będzie koniec; - nie mam zielonego pojęcia, co to za ćwiczenie w punkcie nr 7, to najlepszy opis, jaki mogę wymyślić, tak to dla mnie wyglądało - chwyt młotkowy, uginanie, a potem prostowanie ręki w górę i powrót. No i w sumie tyle. Obciążenia nie były jakieś duże, więc [...]

Jaki jest cel tego treningu?