jaki

Nikt nie napisał, że trening jest zbędny. Pisałem, że nie ma znaczenia. Bo wszystko jedno jaki jest, byleby był. Plus, uważasz, że zawody Miss to sport? Albo modeling? Też jest siłownia, ciężki treningi, koksowanie... Jeśli to też sport, to kulturystyka jak najbardziej

jesli mialbym Ci powiedziec czy i w jaki sposob masz podejsc inaczej do treningu i diety musialbym najpierw uslyszec jak to wszystko mialo sie u ciebie wczesniej. co do koksow pogadamy jak ustosunkujesz sie do pierwszego akapitu. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. .

Piszesz ze odczuwasz bol i ze to chyba zmiany zwyrodnieniowe. Lecz nic pozaty, napisz jaki to bol: ostry, tepy, przeszywajacy, gdzie dokladnie go odczuwasz i kiedy. Pozaty jesli idzie o kregoslup podstawa jest zrobienie zwyklego zdjecia RTG, jezeli ono nic nie wykaze a objawy sa niepokojace to wtedy mozemy sie zdecydowac na inne badania obrazowe [...]

[...] i jeszcze raz kapkuj im więcej kapek tym lepiej panujesz nad piłką, więc najprawdopodobniej omerdasz innego gracza. 9.Staraj się grać z lepszymi,jeżeli ogrywasz jakiegoś ziutka z pod sklepu i się tym jarasz to daleko nie zajdziesz.Graj z lepszym jeśli po np miesiącu zobaczysz,że dochodzisz do jego poziomu to możesz być z siebie [...]

jaki trening ?

Wymiary to : biceps 39 klata 109 brzuch 92(za duzo slodyczy) ^^ udo 61 lydka 39 przedramie 30-1 nadgarstek 19 cm MAM PYTANIE CZY POWIE MI KTOŚ JAKI MAM TYP BUDOWY , OPIERAJAC SIE NA ZDJECIACH ? http://s1.zmniejszacz.pl/111/2013-03-25-1889__817696.jpg

MarcelQ ale powiedz co mam zmienić w mojej np. Diecie? Hmm? Jaki jest problem w mojej diecie? Mam jeść 3 paczki ryżu? mnie już po tej jednej mdli. 2 lata temu jadłem 2 paczki ryżu + 200g makaronu i nie mogę za bardzo jeść makaronu bo mi w boczki strasznie szło. Teraz jem fale ryżowe i nie są już w cale zalane.

[...] 16:44) ile masz na łapie PAWEL (23-03-2005 16:44) ale to ty zaczełęs rozmowe nie ja PAWEL (23-03-2005 16:44) 39 9146728 (23-03-2005 16:44) no 9146728 (23-03-2005 16:44) jaki staz PAWEL (23-03-2005 16:44) 7 miesiecy 9146728 (23-03-2005 16:45) i kosy bierzesz 9146728 (23-03-2005 16:45) napewno PAWEL (23-03-2005 16:45) co? 9146728 (23-03-2005 [...]

hehe MINIPower czy jaki ci tam, zostan tutaj, widze ze lubisz jesc ten cukier puder razem z kolegami. Moze bardziej sie zatluscisz... PS fajne fotki, szkoda ze nic prawie na nich nie widac... to nie takie trudne zrobic je prosto...

Mag69 napisales cos takiego ,,fakt pieni się dość mocno ale jest na to sposób-pozdro" moglbys napisac jaki to jest sposob bo mam lekki problem z tym

Mag69 napisales cos takiego ,,fakt pieni się dość mocno ale jest na to sposób-pozdro" moglbys napisac jaki to jest sposob bo mam lekki problem z tym dodaj kakao tonie bedzie sie taki pienic(prawie wcale a i smak lepsz)

Jaki ryż? Nie za dużo takich samych posiłków? Brakuje warzyw, do każdego posiłku, zamiast z pestek daj oliwe z oliwek, dorzuć troche orzechów. Okołotreningowo bez tłuszczy i mniej warzyw.

witaj, czy wybierzesz bialko, czy gainera, nie spelni on twoich wytycznych, sa to tylko produkty zywnosciowe, ktorych celem jets uzupenienie diety, nie wspomagaja one wwparametrow same w sobie, a jedynie pozwalaja na uzupelnienie brakow w diecie. to jaki produkt wybierzesz zalezy wiec od tego czy bardziej barkuje Ci kalorii, czy tez samych protein

Witaj, jaki jest cel? Utrzymanie wagi? Poprawa sylwetki, redukcja? Jak wygląda aktualnie odżywianie? Napisz też coś więcej o sobie ;-) Waga, wzrost... Najlepiej uzupełnij: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już [...]

Z ciekawosci, jaki to aparat?

Co masz na mysli piszac ze zbyt slabo moze chronic miesnie? I co z ta dawka 2 czy 3 razy dziennie? I jaki tribulus jest godny polecenia? Zmieniony przez - EvulOne1 w dniu 2007-06-26 12:25:02

Rozumiem, że w jak najszerszym chwycie? Najszersze ustawienie dłoni. Przeczytalem sobie to: http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki_-_czyli_zr%C3%B3b_z_siebie_godzill%C4%99-t262068.html i tam własnie jest zeby na drążku a powiedz mi jaki np. plan? ile serii X ile powt.?

Co to ma być? Barki, klatkę i biceps tylko zamierzasz trenować? Jaki jest Twój staż? Jak wyglądało te 1.5 roku? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Obciążenie z jakim obecniesz trenujesz.

W jaki sposób kotlet w proszku ma spalać Twoja tkankę tłuszczowa ? Dla ciebie najważniejsza będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym .

Napisz więcej o sobie. Jaki jest cel treningu ? Wiesz ile lat ćwiczył Arnold zanim doszedł do tego co jest widoczne na zdjęciu ?