jaki

to chyba teraz sprobuje shock zobaczymy. A co do deca stack to dla mnie super najlepszy pobudzacz jaki bralem :)

Gawus: Skąd mamy wiedzieć jaki ciężar jest dla ciebie dobry? Sam musisz to wiedzieć, jeśli chodzi o treningi to zależy co chcesz uzyskać, ale większość preferuje 3x w tygodniu. Ćwiczenie 6x tydzień na pewno nie będzie dobre. Co do długości treningów powiem jak widzę to po sobie, krótsze przerwy i czas całego treningu to 50min.

A w jaki sposób konkretnie zostały dopracowane???!!! Np. rozpuszczalność ale inne też mnie bardzo ciekawią!!!

Cze samuraj i jordi jaki tu wysyp swiezych cielatek ja pierdziele

monohydrat kreatyna jaki masz staż w ogóle?

Witam wszystkich mam do was pytanie chodzi mi o spalenie kilku kilogramow i bym chcial kupic jakis spalacz tkanki tluszczowej tylko nie wiem jaki by byl najskuteczniejszy niech ktos mi doradzi, a i jeszcze bym chcial jakas diete odpowiednia ktora mi pomoze, pomozcie z gory dzieki ;). Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 186 Obwód [...]

[...] na pelne prawko z provisionala...chuie zamiast popatrzec ze mam ichnie gowniane papiery to mi powiedzieli ze 5 lat mam jezdzic..za 5 lat to mi sie odwidza sportowe gabaryny..nawet merola s320 nie dadza..co mam kurva puntem albo wektra jak wiejskie polaczki jezdza?czy polski autem na swiecie-vw passat...jaki jestem zly to pojecie przekracza.

gratulacje i nagrody beda na poczatku czerwca domer bedzie wiedział a slawle powiadomie kiedy moze zamawiac i w jaki sposob

Chudzin jaki pler, ja pyerdole ,szok jak waga, i obdwod klaty ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-20 13:05:19

[...] treningu.. Lecz! Wcale tak nie musi byc.. Mozesz je zmeczyc zla technika wykonywania cwiczen, lub jezeli nigdy nie cwiczyles to rozpoczecie treingow i nawet slabo wykonany trening przyniesie zakwasy - miesnie nie sa przyzwyczajone.. // to zalezy jaki jestes duzy.. Zeby nie cwiczyc tricepsow musisz miec mniejw iecej kont prosty w lokciu

westdawid jaki masz rozkład białga, wegli , tluszczy w diecie? Najlepiej napisz do mnie na gg bo mam jeszcze pare pytań

[...] fazie końćowej pierwszego tempa zarzucasz sztangę na klatkę piersiową, w drugim tempie wybijasz sztangę na wypostowane ramiona mam nadzieję że zrozumiałeś a dokładnie zapomniałę napisać że brzuch ćwiczysz wg uznania. czy to ABS po treningu czy też A6W czy inny plan jaki uznasz za stosowny Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-05-20 14:29:18

witam zaraz jade po odzywki tylko mam dylemat ??? bo niewiem jaki zestaw kupić wiec prosze o rade :d myslałem o 2 opcjach albo nitrobolon 2 + kreatyna + sojavit lub nitrobolon 2 x2 + sojavit ??? jak myślicie ?

A tam przesadzacie Jak juz sie przebrnie, przez pierwsze tygodnie bez snu i ciagly bieg mysli do poznych godzin nocnych To jest to najlepszy cukierek przedtreningowy jaki jadlem :) Nie wiem jak nowe partie-jadlem od razu jak sie pojawil-dzialanie petarda. Jak mam gorszy dzien i brak checi na trening-wrzucam porcje z tego co zostalo i robie [...]

dida proponuje ci isc do gwarka sam widziales jaki tam byl poziom nie bylo slabych ;] troche sie liczylo szczescia ;] a tak apropo mowili ile miejsc w lodzi?

Po pierwsze to wypelnij ankiete bo nic nie wiem o Tobie, jaki staz itd... Ale jezeli zaczynasz dopieroprzygode ze sportami silowymi i silownia to mysle ze lepiej cwiczyc 3 razy w tygodniu i dac czas miesniom na odpoczynek. Myle ze 3 razy na poczatek w zupelnosci wystarczy :) A co do rozbijania tych slupow to wiem jaka to ciezka robota bo [...]

witam. ciekawi mnie na co tzn. na jaki środek chemiczny zrobiona jest ta fryzura, bo to żel i guma raczej nie są . http://ikf.com.pl/fryzury-meskie/fryzura5968.htm

Skibeks nie ma lepszego polaczenia, jest wiele sposobow i kazde zalezy od celu jaki chcemy osiagnac. Co do autora to plan jest nie za bardzo odpowiedni. Jesli chcesz juz splita 3x w tyg to poprawie twoj plan. PON: klatka+triceps wyciskanie sztangi/sztangielek na lawce plaskiej: 12/10/8/6sztanga wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 12/10/8/6 [...]

Plan do dupy szczerze mowiac poswiecac jeden dzien na biceps itd? bezsens, jaki staz? wiek?Cos mi sie wydaje ze lepiej zainteresuj sie FBW bo ten plan kompletnie do smietnika.

i jaki agresywny !