jaki

Remik a jaki trening zastosujesz?? normalny split z piorytetem na klate czy coś specjalnego??

jaki odblok po tym

[...] malinowy nie ma ani jednej maliny Czy to w ogóle ważne co się je? Trzeba jakoś wyżywić miliardy ludzi na świecie. Kupujemy tanio, najtaniej. Ale czy zastanawiamy się, jakim prawem te rzeczy tak mało kosztują? W imieniu nas, konsumentów, schylam się do najniższej półki. Najtańszy chleb. Chleb Polskie Zboża - 1,29 zł - To chyba najtańszy [...]

Cześć mam 18 lat 176 wzrostu i ważę 71kg,ćwiczę ponad 2 lata i przez ostatnie ok 6 miesięcy mam przeciętne wyniki jeśli chodzi o masę którą chce zbudować by następnie mógł przejść do rzeźby. Jaki Cykl Białkowy lub kreatynowy byście mi radzili. Proszę pisać swe pomysły A jeśli chodzi o cenę to tak zamierzam zainwesować w odżywki do 200 zł. Pozdro

Ćwiczycie przednią część łydek? a jeżeli tak to w jaki sposób bo jakos na siłowni nie widzę żeby ktoś ćwiczył ta partie.

[...] od września do listopada 2007 ćwiczyłem tak o żeby miec technike bez planu a od grudnia 2007 poważnie się wziąlem za to z FBW. możesz swoimi słowami napisac jak ćwiczyć HST? jakim plane? widziałem dużo stron z opsiani itd ale nie bardzo rozumiem: chociaz wydaje mi sie polega na: 1 i 2 tydznień 15 powtorzen 3 i 4 tydznien 10 p[owtorzen 5i6 [...]

nie ma czegos takiego jak cykl bialkowy. odzywka bialkowa to cos jak kotlet w proszku - robisz cykle na kotlecie? jak masa slabo idzie zadbaj o odpowiednią dietę, pozniej dopiero lap sie za suple i odzywki. jaki masz bilans w diecie?

[...] Energizer jest w niskiej cenie, dlatego moim zdaniem jest bez konkurencyjnym stakiem jezeli chodzi o cene,skład,jakośc.Sam po zastosowaniu tego specyfiku nie dowierzam jakie ciezarz podnosze. Jakie może być zastosowanie Nitrobolon'u Energizer w różnych dyscyplinach sportowych? Według mnie Nitrobolon Energizer ma bardzo szerokie zastosowanie [...]

Witam!! Doradzcie mi jaki rodzaj kreatynki na rzeźbe tylko nie jakies wymysne stacki bo mam ograniczone fundusze Mam juz BCAA wezme jeszcze jakies białko 80% i ta kreatyne, tylko jaka?? myslałem nad mono ale czy nie zaleje mnie zbytnio woda ?? pozdrawiam

Obojętnie jaki Jabłczan Kreatyny i obowiązkowo Dieta z wieksza iloscia białka dodatek BCAA , spalacz jakis i mozesz dokupic Białko.

przynajmniej nie przeplacasz przy 737 sklad rzeczywiscie nie porazajacy yy autorze jaki cel? nie napisalem na poczatku ze chce nabrac masy ;] wiec?

Rozumiem, chciałeś byc śmieszny. Nie wyszło ci. PS: Szczepan coś tam... Pewnie kupiłeś amstaffa bo chcesz się lansowac na osiedlu przed kolegami jaki ty groźny jesteś i jakiego masz groźnego psa itd. Zmieniony przez - qubann w dniu 2008-04-24 18:06:54

[...] wlał bykowi.Więc można w to uwierzyć( ludzie potrafią dokonywać różnych ciekawych rzeczy) lub uznać ich wszystkich, a Oyamę w szczególności za wstrętnych kłamców. Nie jestem jakimś zagorzałym fanem,czy wyznawcą Oyamy i Kyokushin tylko denerwuje mnie troszeczkę takie wasze nastawienie ,że NA PEWNO coś tam się nie wydażyło, ktoś czegoś na pewno nie [...]

plecy- to zainteresuj sie cwiczeniem o nazwie "dzien dobry" np. masz opisane w linku jaki ci podałem. barki -zalezy jaki skos pamietaj ze masz wyciskac tak zeby robic to nad glowe w linii ciala, tak samo jakbyc stał i wyciskał. aby pracowaly z wiekszych partii glownie naramienne a nie piersiowe. jest wazna, jednakze mozesz czasem cos [...]

witam! Jeżeli był już taki temat to przepraszam, szukałem ale się nie doszukałem. Mianowicie mam zamiar kupić nitroII i kreatynę olimp mono 1250. Czy jest to dobry wybór na cykl miesięczny masa/siła. jaką puszkę nitro kupić ? 350 czy 700g ? Kreatyny ile tabletek? W jaki sposób dawkować, dzięki za pomoc.

jaki cel tego?

A jaki masz poziom teścia że chcesz go podnosić?

[...] bym raz po raz wypic od razu odzywke bialkowa + banan a po 30-45 min zjesc normalnie posiłek potreningowy? 9.Wiem ze tylko w posiłkach powinny być węglowodany proste, czyli jakie? 10.Wiadomo nie zawsze można zjesc taki i taki posiłek jaki jest w diece no to się kłaniają gainery, lecz czytałem gdzies ze zawieraja duzo cukrow prostych to prawda? [...]

[...] bym raz po raz wypic od razu odzywke bialkowa + banan a po 30-45 min zjesc normalnie posiłek potreningowy? 9.Wiem ze tylko w posiłkach powinny być węglowodany proste, czyli jakie? 10.Wiadomo nie zawsze można zjesc taki i taki posiłek jaki jest w diece no to się kłaniają gainery, lecz czytałem gdzies ze zawieraja duzo cukrow prostych to prawda? [...]

jak juz masz cwiczyc na silce w ten sam dzien co boks to lepiej odpusc sobie silke a na boks idz a silke 2 razy w tygodniu mozesz a planem to nie wiem jaki tam dla bokserow proponuja koledzy ale moze FBW??a nie ATC chyba ze nie masz pojecia o tym jak cwiczyc na silce to ACT bedzie dobre do zapoznania ze sprzetem zreszta jak masz chodzic na [...]