jaki

[...] dyskusja na temat nieodżałowanego Pride –organizacji która pomimo braku swego istnienia budzi wciąż respekt i niezapomniane wspomnienia – takiego klimatu jaki tam panował być może nie odczujemy już nigdy .O pride mógłbym godzinami pisać ale postaram się zachować umiar. Jak sam wspomniałeś FOD ograniczyłeś się do fighterów [...]

jaki masz ten steper? jaka firma i czy glosno chodzi bo do domu bym sobie kupil. Patrzylem Kettlera to do 80kg sa

Jedno i drugie juz mam wiec nic innego niewchodzi w gre... chodzi mi oto tylko czy dobrze rozpisane i jaki aminokwas do tego wziasc.. a i czy 10 clomidu starczy na odblok

Jak w pierwszym poscie napisalem zadnych supli nie bralem. Caly czas na czysto jade bo tak mysle ze jescze przyjdzie czas na odzywki :). Narazie sobie chce miesnia uregulowac zeby w razie spadkow zostal taki jaki jest. W sumie to niedlugo zamierzam sobie wrzucic cos do cwiczen, ale nie wiem co :D mozecie doradzic ... kreatynke jakas?

[...] ciezko nabieram masy to ..Raczej " masuje " ..jak to tak nazwac mozna :) Tak czy inaczej ..Dla mnie sie liczy proporcjonalnosc a nie wyglad ..no, wiadomo jaki. ..Ciesze sie, ze i mi sie podoba i mojej lepszej połówce :) A ..wszystko z czasem..Osiagnac chce tylko i wylacznie cieszącą oko sylwetke ..A z racji tego, ze bardzo [...]

Jaki sport/y uprawiam -------------------------------------------------------------------------------- bd. -------------------------------------------------------------------------------- Staż treningowy (lata) -------------------------------------------------------------------------------- 3 [...]

siemano nie wiedziałęm w jakim dziale dokładnie dać ten temat wiec dałem tutaj.. no dobrze a teraz do rzeczy jak można efektywnie zbić wage w ciagu doby i jak dużo.. co najważniejsze w jakie sposoby? jeżeli ktoś pomorze bede wdzieczny z gory dzieki pozdro

[...] UKjadł hohoho bardzo duzo ale oprucz megace chodził tez na siłke i efekty miał naprawde dobreprzytył chyba z 8-10kg 5 cm w bicu no i siła ładnie mu poszła tez tylko nieiwme jaki na to miał wpływ megace bo genetycznei szybko nabiera wymiarów no i dodam ze 2-3 piwka dziennie przy tym to norma była po zkonczeniu zadnych praktycznie spadkow u niego [...]

ty jesteś laik a tak bardzie wyższy poziom jest. niektóre rzeczy sie zmieniły np rzeźba tak jest napisane cos a ja polecam aeroby + dieta na minus a plan jaki masz taki masz

Wiec doradzi mi ktos co bedzie najrozsadniejsze do 300zl ?jaki zestaw?Pozdrawiam Myslalem nad czyms takim: http://www.allegro.pl/item335805089_kreatyna_silny_jablczan_trec_cm3_360_k_king_size.html http://www.allegro.pl/item330420300_activita_massive_gainer_6_kg_3_kg_shaker_gratis_.html Do tego bialko WPC 80 co o tym sadzicie ?czy lepiej jakies [...]

Ja aktualnie trenuje Taekwon-do ITF i jestem bardzo z tego zadowolony ale mój znajomy trenuje własnie ten rodzaj karate o którym wspominałeś i też jest bardzo zadowolony . Jaki morał z tego ? Że przejdź sie po tych klubach i zobacz jak wygladają treningi a wtedy znikna ci wszelkie wątpliwości co chcesz trenować. Pozdrawiam Taekwondzista :)

Smak ananasowy bardzo dobry. Najlepszy stack kreatynowy pod wzgledem smaku jaki pilem, weglowodany robia swoje. Po pierwszej dawce nic nie czuje, nawet negatywnego dzialania kofeiny, wiec raczej nie jest jej duzo.

[...] wogole wiesz Ja (16:24) kolega mi napisał, że jak moge to zebym pomógł Ja (16:24) bo już kilka kursów miałem Ja (16:24) i chcesz w czopkach kupić? dureń meta (16:24) jakich kursow dureń meta (16:24) o spoko gosc a nie jak ten burak tribal Ja (16:25) e, to dziwak jest dureń meta (16:25) a co polecasz bo wziolem juz 100 w tabletkach [...]

zmieniaj szerokosc uchwytu cyklicznie i obserwuj jaki daje najlepsze efekty. progresja obciazen. nie trenuj w kolejnych treningach tym samym ciezarem tylko staraj sie stale dawac odrobine wiecej. a zaczynasz od takiego w ktorym po odlozeniu masz sporą rezerwe - kilku powtorzen. w wyciskaniu sztangi glownie biora udzial mm.piersiowe wieksze i [...]

piotr ładny golf 3 po tuningu jaki silnik ile ma km?

[...] kg. ważę teraz ok 80 kg. Mam jednak problem poniewaz nie wiem dokladnie nad czym powinienem pracowac. Tak jak pisalem waze 80 kg ,jednak jestem troche otłuszczony (mysle ze jakies 5 kg tluszczyku dobrze byloby zgubic. Potrzebuje rady , czy nie przejmowac sie tym na razie i zajac sie budowaniem masy, czy najpierw spalic ten tluszcz??? Musze [...]

ile trwała przerwa i jaki staz????

to jaki bedzie kruchy czy wilgotny zalezy od tego ile wody wlejesz i jak dlugo bedziesz go trzymal na patelni i czy bedziesz go trzymal na patelni pod przykrywka czy bez(wtedy woda odparuje) tylko pamietajcie maly ogien inaczej sie spali. Ja lubie jak jest wilgotny bo rano przy jedzeniu taki8ego suchara to miele go w ustach pol minuty zanim polkne [...]

[...] to po około 5 powtórzeniach ręce bardzo szybko sie męczą, najbardziej ramiona i barki.Diete mam cwicze 4 razy w tyg ,2 x w tyg kazda parite ,odzywek aktualnie nie jem czego moze to byc wina tylko prosze nie pisac tu ze sie przetrenowałem bo to nie prawda ,trening mam taki jaki powiniem byc.Dodam ze takie słabe treningi mam około 2x w tyg .

witam jaki system będzie lepszy 2dni ON / 2dni OFF (doszedłbym do 80mcg dziennie i tak do końca) czy 2tyg ON / 2tyg efka / 2tyg ON