jaki

kurtka powinna być na Ciebie dobra bo wcale niejest taka mała jak może sie wydawac po rozmiarze. Dla pewnosci zmierz cos swojego np pod pachami i bedziemy cos wiecej wiedziec. Jaki rozmiar nosisz normalnie?

...jakby sie uparl to miesiąc przerwy wystarczy, można oczywiście dłużej wszystko zlaeży od strategii... dla mnie osobiście to 4-6 tyg. jest to przerwa optymalna, niezależnie od tego jaki długi robie cykl...

[...] praktyce i jesli owe plus 500 nie powoduje efektow w postaci zalewania to oznaczac to może że jest ok... jeżeli więc masz to juz doświadczone to trudno sie spierać, jakbys zaczynał dopiero eksperyment to oxczywiście należaloby zaniżyc do nawet plus 200 i w razie braku postepów w masie mięśni jaki w zalewaniu tł. to stopniowo zwiekszac...

lipa jaki cel? wypełnij ankietę

Cos dokladniej o tej konsoli jaki model itp okablowanie co masz...

A ch.. was obchodzi co chcial z tym zrobic. I nie rozumiem po jaki **** takie najezdzanie na chlopaka. Nie jest jeszcze powiedziane ze to ten sam towar o ktorym mowicie. Widac macie za duzo wolnego czasu krecac takie afery. Za robote sie wezcie i ta nienawisc i ludzka zawisc skierujcie w prace to bedzie was stac na apteczne srodki a nie undery. [...]

A mógłbyś napisac jaki masz staż ? I jak mozesz to plan treningowy. Właśnie dążę do takiej sylwetki. Oczywiscie wiem ze kazdy sie rozwija inaczej ale chcialbym wiedziec.

Po hooj ci ankieta co mam ci podac jaki mam wzrost a ty mi pomozesz przecierz napisałem ze cwicze juz rok wiem wiem te pytanie troche bez sensu, wyprobuje teraz chyba FBW

obojętnie jaki monohydrat kratyny do tego gainer jak masz kase to up you mass a jak nie masz to gainbolic folia z olimpu wanilia

a jeszcze tak zapytam...jak wracam z siłowni mogę zjeść kolację o jakieś 21?? serio pytam wcześniej nie jadłam, ale wiecie... Uszatku, napisałabym jaki mam obwód ud i łydek, ale nie posiadam w mieszkaniu cm. jak wrócę do domu to napisze i zobaczysz, że nie jestem przewrażliwioną panienką. śmisznie to wygląda jak jedna dziewczyna na ponad 20stu [...]

jaki troll ?

Liczylem ze przeanalizujemy po kolei wszystkie posilki, ale oczywiscie kazda pomoc jest cenna, dzieki Podstawa, mojego toku myslenia, jest to ze twoim celem nie jest zrzucenie 10 kg, ale dojscie do nizszego poziomu BF, zgadza sie ? Zgadza sie. Jaki to ma byc poziom ? Poziom taki zeby bylo widac w koncu kostke na brzuchu czyli jak w temacie [...]

Powiem tak. Lepiej uzupełnić ankietę, niż jej nie uzupełnić. Co to da, jak autor powiedział że rok pakuje splitem? Jakie miał przed / po wymiary ? Siła ? Miał dietę? Jaki dostęp do siłowni? Jak na te pytania się nie odpowie - zostaje jedno rozwiązanie. wróżki.pl pzdr

Jaki Zlatan jest płaski to jest c***

jestes niepowazny! po to ci skompomowalem nowy plan by bylo 4 razy w tygodniu i dana partia raz na 2 tygodnie konkretnie niestety poszedles o krok za daleko koorva japie%dole jaki ty jestes! coraz bardziej leniwy niedlugo dojdziesz do jednego treningu raz na rok! chcesz 3 r4azy w tygodniu to wracaj do oryginalnego planu inaczej nie oczekuj [...]

jaki avatar?

regeneracja nie jest problemem, czestotliwosc bodzcow jest trening raz na rok to niebytez lepsza regeneracja???? a jakie efektytakie cos da? 7/2=3,5 a nie 4, kolego! na tym podziale jaki Ci dałem to powinienes cwiczyc 4/6 dnia nie 4/7 ani tym bardziej 4/8 pon, wt, czw, sob to byla ostatecznosc/atlternatywa dla pon, wt, czw, pt Regeneracje jak [...]

od niedzieli wiadomo jedynie bylo w 100% ze Lesnar vs Mir jest przelozone na blizej nieokreslony termin i w miejsce tej walki trzeba znalesc jakis inny event. wczoraj pojawily sie wywiad z Evansem wskazujacy na to jaki to bedzie event (Evans vs Machida) ale dopiero dzis zostalo to potwierdzone z innych zrodel. tak wiec znak zapytania z tematu [...]

Najlepiej to iść do klubu z zapytaniem w jaki sposób mógłbyś się dostać do drużyny juniorów Astorii Bydgoszcz, kto pyta nie błądzi

ze takie go*wno kiedys na vivie lecialo zreszta nie ma co sie dziwic, bo dzisiaj obojetnie jaki muzyczny wlacze to ten zaje*bany piszczacy akon i lady gaga kvrwa niedoj*ebana Zmieniony przez - xqazwsx w dniu 2009-03-12 00:24:50