jaki

zależy jaki to stolec masz sraczke ?

a wiec tak: jednak wolalbym chyba jakiegos stacka w tabsach bo latwiej i szybciej jest mi polknac kilka tabsow niz odmierzac itd proch, a HP niestety w tabsach nie ma. W takim razie w jaki stack warto zainwestowac z tabsow? zostalo mi jeszcze sporo mono wiec bede laczyl mono z jakims stackiem + to co wypisalem w poprzednim poscie lecz takze [...]

Jaki masz problem?

a jaka data wazności? jaki to jest smak?

apokalipsa to jaki trening polecasz??był bym bardzo wdzieczny jak bys cos doradził ?jakis terni ng ustalił na mase barkow i aby nabrały odpowiednich kształtów pozdrawiam

[...] myslę, ze nie jest zły, glutamina[tu zdanbia sa tak rozbieżne że gdyby nie moje dotychczasowe doświadczenia i doświadczenia chyba tysięcy sportowców to bym w to uwierzył, że nie ma ona takiego działania, możliwe, ze nie w stopniu jaki jej kiedyś przypisywano; ale myslę, ze także nie jest z tym źle- choć tym dwom raczej ustepuje w tym względzie

zamiast chleba wrzuc ryz nie chcesz aby polecialy miesnie, a jaki masz staz? miesiac? dwa? z taka dieta nic ci nie poleci jak chcesz myslec ze tluszcz przyspiesza wchlanianie bialka to twoj wybor

Dzięki za poradę, rzeczywiście w mojej diecie jest bardzo mało kcal jak na moją wagę. Jednak szybki efekt mimo grożącego efektu yoyo jest mi potrzebny. Zastanawiam się tylko jaki posiłek by tu dodać, żeby metabolizm nie zwalniał, a jednocześnie dieta nie nabrała zbyt wielu kcal... Dodam jeszcze, że śniadanie jem o 7, II śniadanie po 10 a obiad [...]

Widzę że dobrze lecisz Nie kieruj się że do wakacji musisz nabić te 10kg...powoli z dobra masa aby nie zatracić efektu jaki uzyskałeś do tej pory...Łapa konkret,barki miazga... powodzenia i zdrowia Podajcie linka do zdjęć ,bo ja nie na czasie jestem trochę

A jaki chcesz osiagnac cel , gdzie byla opuchlizna, co bylo jej powodem napisz cos wiecej.

Moja opinia jest taka popełniasz największy błąd jaki możesz robić czyli zwiększasz intensywność treningów i odejmujesz kalorii, dla twojego dobra jedno albo drugie. Druga sprawa, życze zdrowia na takiej ilości serii i ćwiczeń, możesz to zmniejszyć o połowe. Kolejna sprawa, mam nadzieje że dieta jest bo to ona odegra najwazniejszą role w redukcji. [...]

Gdzie taka ulica? i jaki trener? Zmieniony przez - Szynszyl15 w dniu 2009-03-05 00:26:14

Gdy wieczorne zgasna zorze, zanim glowe do snu zloze, modlitwe moja zanosze, Bogu Ojcu i Synowi. Dop...cie sasiadowi! Dla siebie o nic nie wnosze, tylko mu dosrajcie, prosze! Kto ja jestem? Polak maly! Maly, zawistny i podly! Jaki znak mój? Krwawe galy! Oto wznosze swoje modly do Boga, Maryi i Syna! Zniszczcie tego s...syna! Mojego rodaka, [...]

[...] rozciapkanego błotośniegu. Zawróciłem na moją bieżnię za oknem, spróbowałem pobiec trochę szybszych akcentów - brr... jakby mnie coś do ziemi dociskało. Nawet nie napiszę jaki miałem czas bo wstyd... ale o dziwo, pierwszy raz mcmillian dobrze podał prędkości na jakich powinienem trenować (tzn zgadzały się mniej więcej z zakresami). Dla tych [...]

jest jaki spik?

białka jest 2,2g, wegli 6g a jak z kalorycznością chleba razowego? de faco dla mnie to objetne jaki to chleb, grunt bym wiedział ile wazy jedna kromka i szło to policzyć.. 9, dla mnie carbo jest nie zbedne bo mam zajecia od 8do 11 bez przerwy. a tak moge coś lipnego bo lipnego ale wszamac.. potem mam godzine zajec i najczesciej przerw o 12 lub [...]

jaki cel? anikieta dzialu.

wiecie jaki jest SZCZYT HAłASU ? DWA KOSCIOTRUPY PIEYRDOLąCE SIE NA BLASZANYM DACHU Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-05 11:18:38

OK Flex, zdecyduje się na CM3, a co sądzisz o połączeniu tego z BCAA i jaki odstęp czasu muszę mieć przed posiłkami? Obfitymi w tłuszcz

Jaki trening? Wrzuć rozpiskę. 2,5g/kgmc to nie musi być za dużo, ale zależy przy jakim treningu.