jaki

[...] posta i mu pisz myslisz ze mi to przeszkadza hahaha stary wiem masz kompleksy co do moich plecow bo masz o wiele za male.A wogole skad ty wiesz czy ja jadlem metke co byles przy tym jak ja jadlem i skad mozesz wiedziec ile wogoel kosu zjadlem ty masz chyba jakies przeciekioki pozdro dla ciebie nie mam do ciebie urazy przeciez jestes jaki jestes

[...] z klasy ma identyki syfki, tylko że troszke więcej, a on brał mete.. ale looz moim zdaniem wszystko jest wmiarę o.k. ale na pewno nie powinieneś na tym poprzestać treningów, bo jeszcze dużo można zrobić .. jaki masz staż ? myślę, że łapka troszkę za mała do plecków i szkoda że klatki nie ma, bo to jednak chyba wizytówka kulturysty pozdro

Z tym myśleniem to nie wiem. Czy ty się zastanawiasz jaki cios będzie następny? Chyba nie poprostu jak widzisz lukę to atakujesz. Tu już działa instynkt i umiejętności które dopracowałeś do perfekcji.

a jak juz się zastosuje do diety to jaki reduktor wybrać?

[...] Skutecznie. Jak leci noga to nie ważne jak ją zatrzymasz, albo unikniesz ciosu przez odejście/odchylenie. Istotą jest zauważenie jej w porę. Pierwszy odruch z boksu jaki mam przy kopnięciach okrężnych na głowę: https://www.youtube.com/watch?v=j4veMd2i8js Co do frontalnych to zejście z linii, albo odejście/odchylenie. To nie jest tak, że [...]

w jaki sposob moge zadbac o "odpowiednia supresje testosteronu"? ew. jak zwiekszyc jego naturalny poziom?

Jaki zwal :) masc na zylaki nie no ja padne a sluzba zdrowia chce powyzki :)))))))

nie za dużo napwno, jednakże przy niektorych rzeczach taka suplementacja mija sie z celem, szkoda sobie np. jednym kapsem bcaa zawracac glowę, podobnie gainer, witaminy juz lepiej, choc nawet nie wiem jaki jest ich dokladny skład. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-06 22:05:25

KrisC Mam problemy z kręgosłupem przez co muszę w miarę możliwości unikać ćwiczenia typu martwy ciąg. Mój plan (masowy) na plecy wygląda następująco: Posłuchaj my tutaj nie jestesmy wrózki, plan na mase , a mi sie wydaje że raczej na mase to DIETA, problem z kregosłupem - jaki problem, dlaczego unikac ANKIETA działu jest łatwa i obowiazkowa

Odpowie ktos. powiedzcie jaki mam typ budowy ciala. Ekto mezo ?

Eh...jaki to ma zwiazek ze sportem ? chyba ze to motorower i nie stac Cie na benzyne Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-10-31 13:04:52

Jaki rozmiar z metki koszulek i spodenek ??

2 koszulka jaki rozmar masz wiecej spodenek? ceny z KW juz

mało konkretne informacje troche do zmiany np. kiełbasy , jaki ser

A niby jaki jest cel tej suplemetacji.

[...] masę, akurat tak dobrze się składało ,że Solaros zrobił temat "IF na masie" więc było to dla mnie bardzo dobre bo mogłem jeszcze wszystko przeanalizować.Na IF na masie byłem jakieś 7 miesięcy, niektórzy mówią ,że zjedzenia sporej ilości kcal to problem jednak dla mnie to było dobre bo zawsze chciałem jeść więcej i więcej ,a IF hamował mnie przed [...]

Grasik dzięki za jeżyka:))) ZWIERZU- W KOŃCU 'SIEDZISZ' U MNIE NA TAPECIE (PO TYCI OBRÓBCE - BYŁA ZBYT MAŁA ROZDZIELCZOŚĆ,ŻEBY CIĘ POWIĘKSZYĆ), WIĘC TO NORMALNE, ŻE GŁOSUJĘ NA CIEBIE..... I KAŻDY KTO PRZYCHODZI DO MNIE I GO WIDZI - MÓWI 'O BOZIE JAKI SŁODKI' Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI.

no ,a jaki masz wzrost?

gips, gips i jeszcze raz gips!!!! Zakaz obciążania przez okres jaki zaleca lekarz!!!! Dlaczego? Więzadła przedziału bocznego kostki są dobrze ukrwione i w przypadku naderwania same się zrastają. Jeżli nadmiernie ruszamy wtedy nogą - robi się wiuększa blizna i są dłuższe!!! Pio czasie kręcimy kostkę jeszcze raz. Zbyt krótki unieruchomienie i [...]

jaki wychodzi z tego rozklad b/w/t/? i ile kalorii na plus?