jaki

Ja się ciebie zapytam jaki masz staż bo się nie doczytałem a w profilu też pusto

Witam panowie jestem obecnie na cyklu metki zawsze z rana biore 2 tab. i do tego 1 tab. verdin na osłone interesuje mnie w jaki sposób wy radzicie sobie z osłona wątroby

mr_acid e no koleszka jest juz po mono , tozto powazny zawodnik sie trafil BTW jaki masz staz treningowy Ferni??

No dokładnie. I teraz powiedz jaki sens jest ustalania godzinowej, stałej diety, skoro masz takie różnie w zapotrzebowaniu kalorycznym? W weźmy pod uwagę, iż celem budowania masy/redukcji powinno być +/- 500kcal w stosunku do zapotrzebowania.

Napisz jaki to chleb przedewszystkim?? Mam nadzieje ze nie jest to zwykly bialy Chleby razowe dobrej jakosci sa ciezkie zazwyczaj.

javascript: test(''); javascript: test(''); Jem zawsze chleb jaki jest w doumu a prawie zawsze jest to chleb Baltonowski krojony

[...] Wiesz...ja też się boję zwiększyć dawkę kalorii, bo...naprawdę nie chcę przytyć. Rozm. z dietetyczką, która sama mówiła, że 1000Kcal to tak w sam raz...a teraz widzę, jaki to był błąd. Zapomniałam już, kiedy to wyczynowo trenowałam i trener dbał o nasz bilans kaloryczny- ile to się jadło, a nie tyło...ale teraz, jak wszyscy dookoła piszą, [...]

[...] ostatnio bywa mokro. Mam pewnien pomysł bieganie po schodach. Tzw Test Harwardzki. Oczywscie bede zaczynał stopniowo. Bede musiał wzbogacic swoja wiedze na ten temat jaki puls i jaki schemat bedzie najlepszy. Co do diety nic szczególnego bede jadał posiłki co 3 h 9,12,15,18,21 Moze jesli sie uda to jeszcze dwa posiłki o 6 ewentualnie [...]

faftaq mam pytanie np. jaki odstęp czasowy powinien być między porcjami kreatyn np. z rana o 8:30 biore 5gr jabłka to druga porcję 5gr kiedy powinienem wziaść ???

tak w DNT i DNT w DT o 8:30 to druga porcja to ok. 5h wystarczy jaki jest ten pułap czasowy ???

W jaki sposob dawkowac CP w cpasach? Moze byc: DT 4 rano 4 po treningu DN 4 rano

czesc ogry Twister jaki telefon zgubiles? dlaczego najgorszy dzien dzis? polaco ty sie za robote wez a nie spisz do 12

polaco ja juz wrocilem z zajec prkatycznych w szkole ostro sciemnialem od 8 rano do 12 malarz czy znow zmieniles na cos innego? Telefon jaki kupiles? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-21 12:53:35

j/w a jaki jest cel tak dużej ilości HIITu ?

Jabi powodzenia w szukaniu polaco jaki ty łasy na te sogi

1. Ile w bicepsie (cm) = ok. 4,1 a 4,2 2. Ile w klatce (cm) = 150kg 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200kg 5. Jaki wynik w przysiadzie =150kg 6. Jaka waga = 100kg ok:] 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem 8. Inne uwagi =

A jak byś tak sam poprzeglądał sklepy I najwyżej wkleił jakiś link, wtedy można by ocenić jaki się nada, a jaki nie

[...] 2s drazek (nadchwyt) 2s wąskie wyciskanie 3s uginanie ramion 2s wspięcia na palce 2s abs II systemem 15-10-5 tylko jaki: chaotyczny czy 15-10-5 gdzie 1-2tyg. po 15pow. 3-4 tyg. po 10pow. i 5-6 tyg po 5 pow.? i czy stosować progresje ciężaru np. przy 15 pow. w WL 40kg a przy 5 pow. 60Kg? [...]

Jaki staz ze juz za mete sie bierzesz:D?

[...] mi to gdyby nie to że jeszcze 6 miesięcy temu (przed zaczęciem bardzo silnego leczenia) miałem bardzo poważny trądzik na twarzy i właśnie plecach i klatce. Teraz występują jakieś tam pojedyncze przypadki ale ciało mam całe w bliznach i wygląda to konkretnie nieciekawie. Zapasy to najbardziej kontaktowy sport jaki znam więc jakoś sobię tego nie [...]