jaki

Jaki ma staż?

jaki dlugi jest/byl cykl ze chcesz robic cleaning?

czyli ,powiedzmy pump i jakis stak kreatynowy,jaki tani ale dobry w uk?

co wybrać xpand czy Xpannd Energized ?? i jaki smak najleoszy ??

Zalezy jaki jest Twoj cel. Przy ciezkich treningiach i wysokiej aktywnosci fizycznej na pewno pomoga przy regeneracji. Po nich daj posilek.

w 67 3 typow mialo taki sam wynik ale nie pamietam jaki. Cale podium identyko wynik. kolega z klubu wygral waga i poprawil rekord polski w MC wiec 67 niezle jechala

erulf jaki rocznik ?? no ekonomicznie to tak 6-7 litrow

A jaki masz staż ?

[...] poprawy!!!,do poprawy jest 100% tego planu, lepiej skorzystac z gotowego planu, lub ulozyc od zera niz to poprawiac.Ktoś kto na odwal dodaje później tylko nogi 2cw w jakis byle jaki dzień niech też nie liczy na poprawe.Najpierw przeczytać posty podwieszone, pytać w pojedynczych pytaniach, zakladać posty etc pytac i sie uczyc, tutaj tylko [...]

Od maja zaczęła się moja "kariera" z siłownia. Ćwiczyłem 3 miesiące i teraz przerwa tak mniej więcej 2,5 miesiąca i teraz chciałbym od nowa ćwiczyć w taki sposób jaki podałem wyżej.

D@wid W JAKI SPOSÓB POTRAFISZ POMÓC KOLESIOWI NIE WIEDZĄC O NIM NICZEGO? CHCESZ MU ZROBIĆ KRZYWDĘ ?

Jaki odczyn ma ser feta? Niby wszystkie przetwory mleczne są kwasotwórcze, ale przecież feta jest produkowany z mleka owczego i zawiera dużą ilość wapnia, która działa alkalizująco... Więc jak jest ogólnie z przetworami mleka owczego??

Jaki procent polaków wali konia prawą ręką? 86%

jaki odblok ??

nie lepiej robic raz ale porzadnie partie w tyg jaki jest twoj cel?

Heh, zresztą nie wiem jaki trener nawet za dobre pieniądze by poszedł na coś takiego, indywidualny trener jest dla zawodowego pięściarza, który jak każdy bokser zaczynał w klubie bokserskim w swoim mieście, czy okolicy.

co oferujecie? jaki sprzęt

taki twarog domowy robiony z mleka to jaki jest? pol tlusty, tlusty czy chudy?

[...] ćwiczenie jak dla mnie zrób sobie tak: Pompki na poręczach 4x MAX (możesz dorzucić obciążenia do pasa jeśli za lekko idzie) Francuskie leżąc 3x 15<12<10 Ale to tylko moja sugestia ;) na biceps po plecach też myślę, że spokojnie wystarczą 2 ćwiczenia po 3 serie. Zresztą jaki trening by nie był, życzę powodzenia ;) Czasem będę zaglądał ;)

[...] ale dalej co chwile są pytania "ćwicze 2 tygodnie, jaką kreatyne wybrać ? " ... i szlak człowieka trafia nikomu bana nie dam, ale nie jedźcie chłopaka, bo chcial dobrze i nie ma się co bulwersować lololoe po 6 miechac wziales krete?! i jaki progres zrobiles na lawce? z 80 do 90?... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-11-30 20:45:04