SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Mocny koktajl przedtreningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - przez rok zażywałem Xtreme Napalm i on mi dawał kopa na trening ... ale teraz wolę zastąpić to czymś naturalnym. Ważne aby był to koktajl przedtreningowy który mi da jeszcze więcej energii - wiem ile mogę z siebie dać ale czasami jest gorszy dzień i trening nie jest taki jaki bym chciał Zmieniony przez - tkdmario w dniu 2013-07-10 19:39:25

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2013-07-10 19:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny koktajl przedtreningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale jaki koktajl przed treningowy? Takie coś nie istnieje, zjedz normalny posiłek 1-1.5h przed, a nie wymyślasz jakieś nieistniejące rzeczy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2013-07-11 10:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening Domatora ktos da link czy cos "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8881 Data: 2003-04-28 01:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czysto - czy nie da rady i trzeba popędzić genetyke sokami? tak z ciekawości pytam - całkiem serio - jaj pomimo iż ćwiczę to niespecjalnie interesuję się tematyką kulturystyczną, na mojego czuja to nie bardzo; ale co ja tam wiem w jaki sposob podajesz linka do MD a wyswietla sie Debiuty 2012? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2012-03-24 22:41:17

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2012-03-24 22:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudno zrobić większą masę. No chyba, że masz wystarczającą ilość pieniędzy, aby dostarczać organizmowi nadwyżkę wszystkich potrzebnych związków. Najbardziej prawdopodobną opcją jest rzeźba. Także musisz sam zdecydować jaki rodzaj sylwetki jest przez Ciebie pożądany, bo Twoje stwierdzenie "udoskonalać sylwetkę" jest trochę dwuznaczne :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2013-05-25 18:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykli, można dowolnie przedłużyć czy nie gra to roli ? (chętnie przeciągnąłbym kurację do 60 dni) Jeżeli można wydłużyć, to który cykl najlepiej się do tego nadaje ? 4. W jaki dzień zacząć jeść ? Następny trening mam we wtorek (dzisiaj jest czwartek dla przypomnienia ;) ) Już jutro ? czy zaczekać do wtorku może ? Zmieniony przez - superGogus w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2015-01-15 22:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Post
    Doping

    Prime odpusc, daj wino z propem. Tylko jaki cel?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2014-02-09 15:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na chude ramiona

    Post
    Ladies SFD

    a co sie piersiom ma stac ? nie.. no pytam bo mnie to zaciekawiło, w jaki sposób ćwiczenia na klatkę maja zmienić biust na niekorzyść, ja myślałam ze tworzą gorset na którym sie biust trzyma i dzięki temu cyce nie opadaja, są jędrne i optycznie kształtniejsze.. ale co chwila rozbijam sie o przesądy w tym temacie i to coraz oryginalniejsze %-) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2012-09-04 21:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy też nie między innymi są to parametry ciśnienia krwi które od czasu do czasu należy kontrolować nawet jeżeli jesteśmy osobami zdrową oraz badania lipidów gdzie z krwi dowiemy się jaki mamy poziom cholesterolu Jak wyglądają lipoproteiny LDL i HDL i czy faktycznie trzeba się tutaj zająć w pierwszej kolejności układem krążenia i jego zdrowiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2022-06-07 14:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekin 2014

    Post
    Sztuki Walki

    W jaki sposób jajka uzyskały taką barwę?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8658 Data: 2014-09-07 23:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy. Proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    no i jaki masz cel treningowy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2018-03-12 14:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna<>nerki !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Artykuł który "wkleisz" zapewne da kilka odpowiedzi na dręczące pytania, między innymi > jakie negatywne skutki dla organizmu i nerek ma zalegająca kreatyna. Może uzyskamy odpowiedź np. : 1) przez jaki czas można ją brać np.2x dziennie po 5g rano i po treningu aby nie wywołać niepożądanych skutków ( nie wiem jeszcze jakich ) 2)jak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2003-11-22 16:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SZYBKOSCI RAK

    Post
    Scena MMA i K-1

    a jaki jest koszt takich ciężarków w przybliżeniu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2001-10-07 13:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giant Mega Mass 4000 - podrobka ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem ze w sklepie sfd jest oryginal :P Polak madry po szkodzie. Ale chcialbym stwierdzic ze towar jaki kupilem jest oryginalny badz nie, a do tego sa mi potrzebne opinie innych uzytkownikow ktorzy mieli stcznosc z tym gainerem i tym smaki. Nie wierze, ze tak malo osob go jadla wiec prosze o wypowiadanie sie na ten temat :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2007-10-26 17:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efka = Tussi.... ?

    Post
    Doping

    Czyli o ile dobrze zrozumialem najbezpieczniej bedzie zaczac eksperymentowac od 2 tabletek dziennie i jak cos to zwiekszac ? jak juz wyczaje ile mi potrzeba to jaki czas mozna to stosowac ? czytalem ze b. szybko zwieksza sie tolerancja na efedryne wiec jak ?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2006-03-05 13:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka wariata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki masz plan na urozmaicenie tego jadłospisu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2015-11-22 10:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dawke d3 i vit C zapodac D3 dobierasz w zaleznosci jaki masz poziom tej vit we krwi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2018-03-07 09:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Objętośc klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwicz dużo na drążku, a jeżeli chodzi o to Twoje ćwiczenie to poprostu rób tak przy każdym ćwiczeniu, np. jak opuszcasz sztange to rób namocniejszy wdech jaki umiesz, a później wupuszczaj powietrze, mi kiedyś o tym nauczyciel W-fu powiedział że przez to zwiększa sie objętośc klatki troche..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2008-01-24 11:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja, pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki rozklad b/w/t w misce? szukasz regeneracji czy pomocy do nauki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-08-26 16:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dzielić twarog na pół

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki to "super sposób na zjedzenie twarogu" coś tam dorzucasz? jakies warzywoko, czy jak? Bo jednak nabiał po jakimś czasie coraz cięzej wchodzi..

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2005-11-30 08:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)