jaki

Ja uwielbiam trenować rano, zupełnie inna bajka ;) A kiedyś sobie nie wyobrażałam treningu po jednym posiłku, jaki to człowiek potrafi być zmienny ;) Mi też się spodobał, szkoda tylko, że nie ma jak :/

Ja uwielbiam trenować rano, zupełnie inna bajka ;) A kiedyś sobie nie wyobrażałam treningu po jednym posiłku, jaki to człowiek potrafi być zmienny ;)

wiadomo juz jaki dokładny skład bd mieć ta kretka? ;-)

VPX Redline Ultra Hardcore warty wg was uwagi? Jaki polecicie splacz na poziomie vpx'a a moze cos lepszego?

Test blokował przysadkę ale HCG i tak pobudzało jądra do pracy niezależnie od tego jakie było stężenie syntetycznego testosteronu we krwi. Dlatego właśnie jądra nie straciły całkiem swojej wrażliwości na LH, tak jak miałoby to miejsce gdyby HCG nie było podawane. A na odbloku przecież właśnie po to się je podaje aby znowu uwrażliwić jądra na [...]

Jaki mam typ budowy i tluszcu Zmieniony przez - dan94 w dniu 2014-10-21 19:52:53

Jaki mam typ budowy i tluszczu

ja zaraz idę robić matematyczkę jaki dział macie?

Dokupilem 10ml enana. Wszystko e4d . Jaki odblok kupic, ile i kiedy zaczac?

za ogólne pytanie, zależy dla kogo ( jaki ma tryb życia, metabolizm ) zależy co ma pod ręką jak wejdę na masę normalną, czyli 5000 kcal + to pójdą duże ilości pankreatyny ( enzymów trawiennych ) teraz już leci verdin fix, complex, travisto patrząc pod względem stricte biochemicznym, węglowodany są łatwej strawne niż tłuszcze, gdyż już trawią się [...]

[...] dorzucić do tego trening w domu na poprawę siły, wytrzymałości mięśniowej, lecz gdy ćwiczę z ciężarami zauważam duży spadek zwinności, szybkości. Pytanie do was czy trening z obciążeniem własnego ciała sprawdził by się w moim przypadku i jaki plan byście najbardziej polecali? Oraz czy macie jakieś sprawdzone domowe ćwiczenie na poprawę refleksu?

Jak w temacie, jaki jest wg Ciebie mój typ budowy ? Bo samemu ciężko mi określić... :/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23433ce3e7a94531aa827af7efff706c.jpg

nie wystarcza, a nawet zbyt mocno obciaza twoj kregoslup, gdyz najprawdopodobniej nawet nie bedziesz w stanie na te 150 zrobic jednej prawidlowo technicznie (wiem, ze brzmi to dosc brutalnie, ale sporo osob ma problem z tym jakby sie okazalo trudnym cwiczeniem. jaki w ogole masz cel? moze wypelnisz ankiete dzialu bysmy jasno pomogli w czyms

Polecam. Najlepsze białko jeśli chodzi o cenę/jakość. :-)) Smakowo nie różni się od tych droższych, a to że zrobi się około 3 cm piany( która spada po minucie) to mi nie przeszkadza. Dotychczas jadłem 2 smaki ( truskawka i drugi nie pamiętam jaki) i oba były dobre.

Witam. Mam problem, otóż po każdym posiłku jaki zjem, (nawet rano) jestem strasznie senny. Przed posiłkiem, jestem rześki, a po - bum, strasznie chce mi się spać, chociaż, gdy próbuje zasnąć to nie umiem. Robiłem badania tarczycy i wszystko OK :| Proszę o pomoc.

Znalazłem lepszy plan i trochę zmieniłem pod sprzęt jaki mam: siłownia domowa. Poniedziałek : Klata + Triceps Klatka -Wyciskanie Sztangi ławka poziom 4s 12,10,8,6 -Wyciskanie Sztangielek ławka skos głową w górę 4s 12,10,8,6 -Rozpiętki ławka poziom 4s 12,10,10,8 Triceps: -Pompki na poręczach 3s max -Wyciskanie francuskie leżąc 3s 12,10,8 [...]

NO FAKTYCZNIE WSTYD OKROPNY TAKĄ FORMĘ POKAZAĆ :))) jaki cel tzn. wagowo ile chcesz osiagnac i jakies plany na przyszłość?

[...] skipy, przebieżki, wieloskoki. Jak noga zaboli daj sobie spokój. Chętnie się dowiem ile pobiegasz na te 1000 m wiec jak możesz zrób sprawdzian i się pochwal. Co do Twojej 60-tki i czasu jaki osiągnąłeś to tak naprawdę nie wiemy kiedy kolega włączył stoper a pół sek na tym dystansie to przepaść. Zmieniony przez - AIE w dniu 2014-10-14 08:24:10

Moze najpierw do tego czasu redokcja bo 93cm to sporo sam tyle mialem i myslalem ze jest ok a teraz przy 82cm widze jaki mialem bebzun...nawet na sam enan 16-17 tyg musialbys miec z 15000uj hcg

[...] nie odczuwając głodu cały dzień muszę zjeść coś do dwu godzin po treningu?? i czy trening FBW 5x5 z priorytetem na nogi jedno ćwiczenie w postaci siadów na każdym treningu jaki zaleca Arek Czerw jest ok czy lepiej coś takiego Jak polecacie u adkens,a w typie P/P/L ?? dodam ze jestem typowym suchoklatesem który jest mimo redukcji w fazie [...]