jaki

[...] sie do tego zabierasz jak duzo poświecasz. A mimo to setki umieszczających sie na YT doszłych lub niedoszłych kulturystów, niestety posiada dużo bardziej imponującą sylwetkę, i bardzo często są to zawodnicy z usa Myślisz że to zależy od genetyki, ilosci towaru jaki na sobie testuja amerykanie, trenerów czy wpływają na to jeszcze inne czynniki?

IMO w kwestii watroby: tak esselive, jak i lecytyna - jaki preparat zwane "lipotropikami", zawierające w skladzie chiline i inozytol (niektóre dodatkowo betainę, taurynę, wit z gr b) - moga byc rownie przydatne w profilatyce chorób watroby, czy nawet pomocniczo - przy zdiagnowozwanych problemach Często klientom którzy przyznają sie do [...]

[...] pare lat od dnia dzisiejszego (a to rozmowa o gainerach z 2004, a to kreatyna z 2005) i najgorsze ze wszystko jest sprzeczne, wiec wole sie zapytac: na dzien dzisiejszy- w jaki sposób mając na miesiąc 70 zł budzetu moge najefektywniej zwiekszyc swoja mase miesniowa ? oczywiscie poza dietą. no i zakladajac ze niektóre odżywki/suplementy [...]

Big cat jaki miałeś bf na tej focie? Robi wrażenie

****a jaki zemnie magol tyle szukam i do****a w profil nie zerknelem ;)

tak, na piąte...a na poważnie "Myślisz że to zależy od genetyki, ilości towaru jaki na sobie testują amerykanie, trenerów czy wpływają na to jeszcze inne czynniki?" Myślisz że genetyka jest podstawą do kulturystyki? samozaparcie, niektórzy nie pracują lub mają prace związane z kulturystyką tam tylko trenują i właściwie to jest ich [...]

Jaki tu spokój nanananaaaa, nic sie nie dzieje nanananaaaa....

[...] 1g tluszczy 2.5 wegli w treningowe 3g bialka 4g wegli 1g tluszczy (Proporcje bialka 65% proch 35%)(Jeszcze dokladnie bede musial policzyc te wszystkie proporcje bo nie wiem jaki bilans Kcal mi wyjdzie)jescze jedno jak bys widzial bilans kaloryczny na 0 czy powiedzmy bardziej jak na mase +500-800 , cardio w dni treningowe robic czy raczej sobie [...]

duży kot, jaki towar był grany?

jak patrze na ryj tego z.je.ba na pierwszym filmiku jaki jest podjaray z tych chu.jo.wych mięśni to mnie ch.u.j strzela i chętnie bym mu obił tą latynoską facjate Dawj następni to też tak jak i ten mega żale, a ten 90cm w bicepsie to aż się żygac chce od patrzenia na takie g****. Żadnego filmiku nie obejrzałem w całości, bo to jest niewarte czasu. [...]

serce mi napier.dala jak młotem... jak dobrze pójdzie to mi zrobią badania dzisiaj w szpitalu jak dostane zawału, jeszcze kawe mocną walnąłem do nauki... jutro wpadne napisać jaki wynik badań jak dostane... jeśli nie to znaczy że zaćpałem sie na śmierć... trzymajcie kciuki

o je.beny ten pierwszy jaki kanciaty

[...] raz! tararaaririririrIIIII ciesze sie ze jusz wszystko dobrze i tak trzymaj buziaczek za wytrwałośc:-* ja dzis kupilam makaron pszenny(taki ciemny) zmiast kaszy zjadlam- jaki byl dobry- polecam wam dziewuszki fala dzieki tobie sypnelam dzis ziol do kurczaka i na patelni udisulam w pomidorach i bylo pyszne DZIOŁSZKI ALE MY TA WOJNĘ WYGRAMY! [...]

[...] i nic go nie rusza ...a możesz na nim powiesić gi albo line? Jasne, możesz, ale zastanów się jak wtedy będzie wisieć i którym miejscu będzie naprężenie na owy drążek. W mig Ci go wygnie(chyba, że masz taki naprawde MEGA MOCNY). Vena a jaki filmik bys chciała? ...jak szybko temat zmienia Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-18 20:22:49

Vena a jaki filmik bys chciała? no taki z jakiejś chociaż rozgrzewki albo coś...ogólnie cokolwiek może mi się spodoba i zrobię coś w tym kierunku nie zmieniam tematu tylko powoli się ogarniam

Jaki trening stosowałes i suplementacje ? Jakas dieta byla ?

to zależy jaki brzuch chcesz mieć można codziennie typu : a6w lub można co 2-3 dni ;)

patriot88 - dobre łapy i przedramię jak masz ochote to napisz jaki trening/treningi robiłeś/robisz, że tak fajnie łapa cała wybiła... Pozdr

Łapa od barka w dół na kozaaaku Daj tertning jaki robisz/robiłeś Pozdr

tak jak kolega wyżej pisze, zależy to głównie od tego jaki masz plan treningowy. Ja np teraz robię ABS II pierwszy poziom w systemie dwa dni ćwiczę i na trzeci dzień przerwa. Zmieniony przez - adrians87 w dniu 2009-11-19 00:15:44