jaki

Temat stary jak rzeka:) A jednak wiele osób szczególnie tych młodych wciąż popełnia błędy. Wiele osób myśli, że SAA wystarczy brać a efekt przyjdzie bez wysiłku. Jaki potem zawód ma wiele młodych ludzi gdy po cyklu zdobyli znikomą część mięśni; Dlaczego tak się dzieje ? 1. Brak wiedzy o treningu 2. Brak wiedzy o diecie 3. Słaba regeneracja 4. [...]

[...] + Odżywka białkowa 30g Odżywke pij od razu po treningu, posiłek po treningowy 30 minut po niej. W posiłku po trenignu unikaj tłuszczu i warzyw. Musisz dostarczyć białka szybko wchłanialnego i węglowodanów złożonych i prostych V posiłek kolacja ser twarogowy / nei wiem jaki samoróbczy myśle że tłusty 150g B=27g T= ? W= ? Kup oliwę z oliwek i tran

najglupszy post jaki czytalem.. ludzie wypowiadacie sie chociaz nie macie pojecia o suplemetach...bosh dextro-glukoza samiuskie wegle , carbo- samiuskie wegle :D:D

Jaki masz staz co chcesz osiągnąc? Diete masz ?

jaki on męski

jaki skromny mnie tez wszyscy lubia... no poza tymi ktorzy mnie nienawidza

Przeczytaj głośno i ze zrozumieniem temat SPAM POSTU,słoneczko Domyślisz się jaki chrzest czeka Ciebie.Męskim chrztem się nie interesuj,chyba,że wiesz co jest bezcenne

strefa... ----> kurva jaki rym

[...] - a właściwie rad, bo nie szukam żadnego uniwersalnego rozwiązania, co, jak mi się zdaje, zaznaczyłem. Patrz odpowiedz na pierwszy cytowany akapit. Może poprosisz jakiegoś admina o moderatorkę, będziesz wtedy mógl banować takich głupich ludzi jak ja, dzięki czemu podniesiesz forum z dna dna, na którym się niepostrzeżenie znalazło? Nie [...]

A ja mam wspaniałą kobietę,która mi przygotowuje posiłki o składzie jaki potrzebuję i są baaardzo smaczne...Polecam

ja tez pracuje na nocne zmiany ale zawsze rano po pracy ide spac a dopiero potem trening bo jaki widzisz sens treningu myslac o spaniu .

[...] diete i suple któe masz wyżej czasem sobie pomagasz bo np. nie masz tyle piersi z kurczaka w domu albo nie masz czasu zjeść i na szybkosci jesz te odzywki także jeśli diete masz redukcyjna to bedziesz z tymi odrzywkami(czy bez nich) chudnąć jesli masz diete na mase to bedzie z nimi (czy bez nich) nabierac masy wiec jaki sens ma twoje pytanie ?

[...] nie będzie czekał aż Ty zastosujesz mawachę czy coś i nie podejdą do ciebie jawnie i od frontu a raczej z zaskoczenia od tyłu. A jeśli ktoś ma takie ambicje że chce pokazać jakie to inne style są beznadziejne to oczywiście że wybiera to co najskuteczniejsze. Hmmm, czuj się obrażony moim wymownym milczeniem Przykład słynnego Boruty. Nie wiem [...]

[...] ona tak Rano JAjeczka Nastepnie serek biały nastepnie oliwa plus gotowana piers nastepnie oliwa plus gotowana piers na noc białko na wodzie do tego co kazdego posiłku jakies nei wielkie warzywko . Okey to tak w skrocie teraz chciałbym poprawic troche sylwetke. Nie zalezy mi na wielkiej masie raczej chcialbym ładnej propporcjonalnej [...]

[...] skład do tego, którym Kozły podejmowały Husarię w Poznaniu, jednak nic jeszcze nie jest przesądzone. - Rekrutacja trwa, nie mniej na mecz z Husarią wystawiamy podobny skład, jaki grał w Poznaniu. Nastąpi roszada niektórych zawodników na inne pozycje - zapewnia rzecznik prasowy Kozłów Poznań, Adrian Majchrzak. [...]

[...] z wady kręgosłupa, czy z małego rozciągnięcia mięśni (klatki, grzbietu, ramion - ?) czy z osłabienia mięśni. Co mogę z tym zrobić? Chciałam się zapytać, czy zanim zacznę jakiś klasyczny trening oporowy przeznaczony dla kobiety, nie powinnam robić jakiś ćwiczeń, jakiegoś treningu korygującego moje problemu, lub może robić trening oporowy z [...]

damian jaki okrutnik z ciebie

BL tez jaki twardziel I ja tez taki bede kórva!!! bo inaczej nie mozna

[...] Teraz sporo bandziorów jest zresztą 'podrasowanych' boksem np. Przykład słynnego Boruty. Nie wiem czy trenował po to żeby pokazać wszystkim stylom gdzie ich miejsce ale jaki styl byś mu nie przedstawił (prócz MT) jego stały tekst: ... TO g****. Boruta co by o nim nie myśleć był autorytetem w kwestii skutecznej walki i w odróżnieniu od wielu [...]

a jaki jest wiek na saa? i gdzie to widac ze akurat on brał , skoro nie jest jeszcze tak nienaturalnie poprzerastany jak goscie z zawodów pro IFBB? pytania nie są prowokacyjne - nie znam sie akurat na sterydach - proszę o odpowiedź