jaki

o prawie moja silownia ...100m dalej jaki profil? pewnie jakis mat cos tam

Szymon - no toostro teraz poleciałes po bandzie heheh... ooo... a jaki masz kolor aparatu ?? bo słyszałem ze teraz mozna dobierac np.pani dentystka u której była osttanio moja matka miała zielony chyba z tego co mi matka opowiadała kurde a swoaj droga to ja tez chciał bym miec taki aparat szczerze.. to by mi sie przydał Zmieniony przez - [...]

ok wzuce zaraz jaki plan...

navi a ty kto jaki nowy chyba a jak siedze bo jeste w robocie

[...] <yes> hehe ja wiem ze o takich własnie marzycie wiec mam tą przewagenad tymi którzy tego nie wiedza to jest moja wielka mocna strona Edit: oj cicho..musiałes to wytłuszczac ?? i jaki cwanyy.. tam jeszcze t specjalnei wymazałes Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-24 22:46:22 Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-24 22:47:09

jaki zapas , po ile opakowań sobie kupiliście Tussi w tabsach ? bo ja objechałem dziś wszystkie apteki i 25 paczek uzbierałem

Na masowke to mi niebardzo pasuje, a jaki masz bf przy wzroscie 164cm i 71kg ?

oley takie zestawy musisz sobie rozlożyć troche priorytety czy chcesz masować czy rzeżbić (jeżeli jest z czego ) jaki staż ? moim zdaniem jeżeli początkujacy jesteś to najpierw masuj a pożniej zrob rzeżbe .. aha i podstawa to dobra dieta a nie zestawy cud z allegro tu się kłania dział : odżywianie

[...] wstac 200kg cisnac 160kg z zatrzymaniem pociagnac 270kg sprzet: wstac 280kg, ale gleboko cisnac 185kg, ale nie z brzucha i dobrze technicznie pociagnac 300kg waga z 79kg zobaczymy ile da sie zrobic (zalezy od tego ile teraz odbuduje... jaki bede mial plan na studiach i jak w pracy bedzie ) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-07-25 01:27:59

Hunter - ja chce poprostu cos znacznie zmienic w sposobie w jaki do tej pory sie obcinałem chce zobaczyc jak to jest byc hmm... "tym troche innym" bardziej wyrózniajacym sie z tłumu o to mi chodzi Cope - noo... to tez jest jakies rozwiazanie ale chyba odwazniejsze niz ten cały wzorek... na łyso nigdy obciety nie byłem jak juz to na 3 [...]

[...] 1. Teoria nurkowania &#65533; ta część szkolenia ma na celu zapoznanie Cię z podstawowymi zagadnieniami teoretycznymi dotyczącymi nurkowania. Nauczysz się m.in. tego, jaki wpływ na ciało nurka ma ciśnienie otaczającej go wody, jak wybrać sprzęt oraz co brać pod uwagę podczas planowania nurkowań. Część teorii nurkowania opanowujesz [...]

A jaki bys dałplan treningowy i na ile dni?

jaki bedzie koszt wysylki? Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2008-07-25 10:22:59

Ok, to czekam na pon i plecy Zobaczymy jaki to jest Pump

Milo po 4 latach zajrzec na swoje posty. Plan jaki podalem - zadzialal, mimo ze nie nie jestem maniakiem kolarstwa i traktowalem to amatorsko to udalo raz zdobyc mi sie puchar za 3 miejsce w swojej kategorii :)

nie, ale można jeść Activie itp zeby przyśpieszyć. To jaki jest lepszy na mase?? bo taka odpowiedź to wogole nic wspolnego z pytaniem nie ma

Może się trochę mylić na początku, ale za to jaki lans dla takiego Dolcanu grać w I lidze.

[...] - 05:00 -płatki owsiane 100 g -mleko 250 ml -2 jajka -banan banana wywal dodaj orzechy i warzywa posiłek 2 - 09:00 - serek wiejski lub tuńczyk - chleb razowy - sałatka bądz jaki owoc serek wywal dodaj mies/rybe+warzywa+oliwa posiłek 3 - 12:00 - mutant mass 130 g lepeij ryz/kasza/makaronm/ryba/mieso +warzywa+olej lniany posiłek 4 - 15:00 -pierś z [...]

jak grasz w siate to probonowal bym wzmocnic nogi do wyskoku i barki i triceps do "atomowego" ataku :P Napisz jaki masz sprzet na tej silowni to Ci pomozemy. nogi to wiadomo przysiady do kata 90 z sztangą, wstepowanie na bloczek ze sztanka, wejscia na drabinke jedna noga ze sztanga, no i cos na lydki tez by sie przydalo na odbicie. na [...]

zależy jaki masz cel? masa czy redukcja poczytaj to co Mateo podrzucił