jaki

Że co Ty będziesz robić? Masę samą dietą a niby w jaki sposób ta masa ma powstać zalejesz się tylko co najwyżej tłuszczem nic poza tym, jeśli ciało nie ma bodźca w postaci obciążenia mięsni treningiem nie będzie budowało mieśni bo nie ma takiej potrzeby... to podstawowa zasada na jakiej opiera się budowanie mięśni.

[...] o metody instant, bo izolat sam w sobie juz powinien rozpuszczac sie bardzo dobrze, a jak tak nie jest to nie wiaodmo do konca czy jest tam samo izo czy cos dodatkowo, czy jaki % popiolu jest w odzywce, druga kwestia to lekkie wproadzanei w blad dotyczace procentowej zawartosci bialka, ktora podawana jest w suchej masie suplementu, wiec te pare [...]

to lepiej nie mysl.... ja waliłem solo dure EC 200mg e2d czyli około 600mg e7d i co? nie nazekałem az tak na libido wiec jaki z tego wniosek? albo to nie npp albo z tym DD przy krutkim nandrolonie to troche wyolbrzymiona sprawa

Czarny uczynny jaki z poradami

Osoba wazaca 100 kg redukuje sie od 70 i zaczyna robic "mase". Jaki jest tego sens ?Jeśli ta osoba jest zatłuszczona to jesst duży sens znow przytyje, zaleje sie tluszczem, Dlaczego ?? bo przeciez dieta masowa opiera sie na wyzszej liczbie weglowodanow.Nie rozumiem dlaczego ?? Wg. ciebie więcej węgli = tłuszcz ?? Nadmierna ilosc wegli [...]

ZMA to myslalem zapodac miedzy cyklami tzn miedzy tym a nastepnym jaki sobier zrobie...oczywiscie po tym bedzie 2wu miesieczna przerwa:)

Może zapodaj najpierw jaka dietka jest i jaki staż.Ja bym proponował poćwiczyć na sucho kilka miesięcy na profesjonalnej siłowni i dopiero sięgać po suplementy.

Siemanko sory ze odświeżam stary temat ale szkoda robić syf na forum ;p Pytanie mam do autora: Pamiętasz moze jakiego kształtu była ta metka jaki kolor i jakies znaczki miała chodzi o tabsy Thx z góry

Siemano. Omadyn ale to była meta 5mg tak? jaki kształt miała bo ta jest taki pięciokąt gwiazdka taka różowa ;p

Drastyczne dodanie ww, bedzie zawsze szokiem i proporcje sie zmienia, ale nie musi to oznaczac wiecej fatu/kg... Jaki poziom Bf% chcesz osiagnac ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-04 21:11:59

jaki priorytet w diecie ? masa? rzeźba ? nic nie ćwiczysz ? ..

Dzisiaj stosuje reduktory 3 dzien, ale czuje ze chyba działąją. Wczoraj grając 1,5 godziny na hali w piłke nożna przepociłem całą koszulkeod góry do dołu, co mi sie raczej az w takim stopniu nie zdarzało. Na siłowni tez czuję zwiększoną potliwość. Jaki reduktor polecacie najbardziej i w połączeniu z czym ?? bo pewnie jest cos lepszego od [...]

Kolejny temat z lekceważeniem regulaminu. Robi się burdel w dziale i chyba czas zacząć wyciągać konsekwencje. Czy można stosować prograsję ciężaru w powtórzeniach, jeśli tak jaki mniejwięcej dokładać ciężar, 5kg? Nie można a trzeba. Progresja o ok 10% co serię. Co to jest mc na ugiętych nogach?

Poniedziałek - Plecy + tył barku 1. Martwy ciąg 4x8 2. Drążek chwyt neutralny 4x8 3. Wiosłowanie hantlem 4x10 4. Szrugsy hantlami 3x12 1. Unoszenie hantli siedząc 3x12 Środa - Klatka + przód/bok barku 1. Wyciskanie sztangi na ławce skosnej ok.45 stopni 12-10-8-6 2. Wyciskanie sztangi poziomo 12-10-8-6 3. Wyciskanie hantli głowa w dół 12-10-8-6 [...]

angstrom Oczywiście że mógłbyś taki wyciąg zamówić ale jeżeli chcesz to załatwić to przedzwoń do firmy i powiedz dokładnie jaki chcesz wyciąg bo przez forum ciężko będzie załatwić coś ponieważ ostatnio ja się nim zajmuje

Tzn., że z Tobą się ciężko załatwia? I dlatego jesteś na forum? . Dzięki, przedzwonię - problem z tym, że nie wiem jaki wyciąg chcę, ponieważ się nie znam. Wiem tylko tyle, że chcę mieć wolnostojący. Mam nadzieję, że mi doradzą. W sprawie ławki i stojaków, które kupowałem ze dwa lata temu byli OK. No, ale to były seryjne produkty - ciekawe czemu [...]

Spróbuję zadzwonić jutro, a jak nie to w poniedziałek. Może ktoś z Keltona wie czy byłaby w ogóle mozliwość takiego zamówienia i jaki byłby koszt. W wątku pumy666 jest pytanie o koszt, niestety nie było odpowiedzi.

własnie bo moze ktos to podrobił(odpukać, puk puk puk) i wcale nie jest tak kolorowo,teraz w pl to nie wiadomo w co inwestowac, niedługo choc i teraz sie zdarzaja zę ludzie zakladaja tematy jaki under najpewnijszy bo sie apteki boja bić%-) szkoda ze jakis polski koncern nie produkuje aptecznego propa

Nie spamuje poza tym jednym postem gdybys jeszcz enei zauwazyl I nie mowmy o tym dzis bo dzien jest taki jaki jest

[...] rzecz , po co to cale zamieszanie i wzajemne ataki? O co wlasciwie chodzi? Nie mozna sie jakos dogadac? Jest to o tyle smutne ,ze sprzeczna z wszelkimi ideami sztuk walki , bez wzgledu jaki styl sie uprawia. Na stronie Tsunami znalazlem artykul: http://karatetsunami.eu/pl/index.php?id=289. Po co MarKos sie z nimi umawiales i nie przyszedles?