jaki

Jaki obecnie mozecie polecic klub w warszawie do treningow MMA ewentualnie MT??Po lewej stronie Wisly.I ktore z tych uwazacie ze bedzie najlepsze dla poczatkujacego. Z gory dzieki pozd

sory ze taki stary topic odswiezony ale mi to wyglada na aspargin na serce :) idento tabsy i ten bialy proszek znajomy z asparginu, A SMAK MA JAKI?

witam.. Otoz postanowilem systematycznie zaczac cwiczyc. Mam 180cm wzrostu i 66kg wagi ciała. Jestem w trakcie układania planu ale mam problem bo nie wiem jakie cwiczenia dobierac na dana grupe miesni.. poniedzialek klata, bic sroda plecy, tric piatek nogi, kark, brzuch] Jakie cwiczenia na dana grupe miesni? Dodam ze moj sprzet to sztanga, [...]

jaki cel?

[...] ? nic o tym niewiem ale wiem że śmiga tam ojciec mojego kolegi który pracuje gdzieś w ochornie :p oj oj :D sauna basen i laseczki powiadasz :D xD się musze zastanowić tylko jaki ten basen bo niewiem co by się bardziej opłacało 135 zeta na ten karnet czy 45 zeta na karnet do Oziego i 86 na karnet na KB ; ponoć przenoszą klub z okolic [...]

http://www.sfd.pl/co_sadzicie_o_tym_-t338281.html mozesz tez tak jak masz fundusz tylko zostaw samo cp=mono=to co masz na zdjeciach,a diete dobierz odpowiednia..ja czekam jeszcze...jutro zaczynam cp,zobaczymy jaki da efekt..pzdr

[...] a na dokładke Scorcha z Venomem (proszę, nie próbuj tego, bo serce ma się jedno)... To i tak będzie kicha z redukcji, jeśli nie będziesz świadoma niedoboru kalorycznego jaki sobie zadajesz na dietce ;) Co do mnie efekty są ok. Z tym, że ja na lekkiej wycince już troche czasu jestem... Wcześniej brałem przez prawie dwa miesiące po 4gr [...]

Witam. Jaki gainer polecacie pod wzgledem ceny, samku i substancji odzywczych?

Jestem zupełnie zielony i chciałbym dowiedzieć się czy jedząc ser twarogowy chudy 200g. należy spożyć go bezpośrednio przed snem czy może godzinę przed snem ? I czy jedzenie twarogu na noc ma jakiś sens, jaki ?

Queltash -pierwsze to możesz zaliczyć bana za tworzenie takich samych tematów! 16 lat- nie za wcześnie na trening typowo na siłę- jaki jest twój staż, juz siła nie idzie przy klasycznym na msę?

do tematu ..jaki masz obwod uda ..z ciekawosci ? pozdro

nie znam sie jeszcze dobrze na ukladaniu treningow (tak jak niektorzy z tego forum z duzym stazem) i dlatego pytam napisalem jakim planem cwiczylem niechce zebyscie mi pisali dokladne cwiczenia jeszcze jakie robic na dana partie meisni tylko co w jaki dni cwiczyc ale jakis dobry planik prosba!

czesc ALEX jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu takiego jaki mi ulozyles i wszystko idzie w dobrym kierunku 1-8 primka 200-300 mg/tydz 5-10 winstrol 20-30 mg/dz Mam pytanie : jak zrobic teraz sensowne odblokowanie po tym cyklu (chodzi mi o dawki , ile dni po ostatnim strzale itd.) Z GORY DZIEKUJE I CZEKAM NA ODPOWIEDZI

SeewyI tak własnie zrobilem. Thx Bart-j hmm pierwsze slysze. Musze dorwac jaki Topic na ten temat Greku Niech ci bedzie Hmm gratuluje i zazdroszcze przyrostów 3majcie sie. Lece w kime. Wrescie sie jutro wyspie bo do sql nie trzeba isc. Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-18 23:55:22

o k....a jaki on wieeeeelki,a ile na nozki cisnie !!! fiu fiu ;)

[...] 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Chodzę na siłownię przed basenem 3/4 razy w tygodniu 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? NIE 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Mam deskę i łapki. Dziękuję i [...]

[...] ulegać rozkładowi. To właśnie w efekcie kumulacji ujemnych skutków konsumpcji dużych ilości cukrowców dochodzi do wielu problemów zdrowotnych. Pamiętaj: niezależnie od tego, jaki węglowodan przyjmujesz z pokarmem, twój organizm otrzymuje w efekcie cukier prosty. Jest ważne, byś nie dał się ogłupić tym wszystkim, którzy mówią, że niektóre z [...]

[...] otóż pytanie jak w temacie ;] Dodam że posiadam spory odkład/zapas/nadmiar/za-dużo/wiecej-niż potrzeba (niepotrzebne skreślić) ;) hehe zapasik tłuszczu nie wiedziałem w jaki dział wpisać i pomyślałem że tutaj się nada ;) Ale i w tym rzecz że nie jestem słaby... Mam energie bo już wcześniej trenowałem i mięśni troche mam :D szczególnie nogi [...]

[...] jest to mono to spadki moga byc, chociaz nie u wszystkich sa spadki u niektotych minimalne, to zalezy od organizmu jesli cokolwiek spadnie to nikt nie jest w stanie okreslic ile Ci spadnie bo to sprawa indywidualna po cyklu 1-2 tyg regeneracji albo przerwy i potem od nowa split/hst/fbw jak kto woli ACT tylko dla poczatkujacych ps. jaki staz?

skoro nie mogłeś czytać tych głupot na forum to po jaki c*** pytasz na nim ??