jaki

No to na FBW stanowczo za dużo jaki masz sprzet??? pozdro

a jaki wogole jest Twoj cel... no-explod jest kiepski do budowania masy, tylko daje kopa na trening ja np nie mialem po nim wogole apetytu :/

podstawowe lektury chociaż z polaka z każdej epoko żeby wiedzieć o co kaman ang jest prosty na maturze a jaki przedmiot wybrany masz?

jaki jest dokladny sklad tego srodka? sama efka? bez koffy? nic dziwnego ze potrzebuijesz takich dawek. jesli nie ma tam kofeiny (a zapewne nie ma), to wez jeden kaps (20mg efki) tego shitu i dorzuc do tego 100 - 200mg kofeiny. i zobacz. pamietaj, ze efedryna to nie jest suplement tylko srodedk dopingowy, wiec w tym dziale nie pytaj o takie [...]

Ok. a jaki środek z kofeina polecasz, proponujesz? Nie zdaje mi sie żebym był uzależniony, bez tego czuje sie dobrze.

http://youtube.com/watch?v=t0vfGtt_yqQ&feature=related jaki kretyn

jaki buc ahahah

A mógłbyś napisać konkretnie co masz na myśli ? Tzn Jaki plan ( Nie umiem znalezc tutaj planu ... :/ ) Diete w sumie mam tylko musze skorygować jeszcze zmiany i godziny odzywiania ... Aaa i jakie jeszcze dodatkowe aktywności masz na mysli ?

[...] DIETA. 3. Mozesz uzupelnic braki w diecie bialkiem/gajnerem ale na bank mozesz dostarczyc wszystkie skladniki z jedzenia. 4. Mozesz dorzucic witaminaki Nie potrzeba ci jeszcze zadnej kreatyny, pokombinuj z dieta i za kilka miesiecy mozesz wrocic do tematu kreatyny..Tylko wtedy zacznij od ankiety bo nawet nie wiemy jaki jest wiek, cel itd

hehe tego jeszcze nie było. zdajesz sobie sprawe ile olimp ma produktów w megacapsach? nie jestesmy wróżbitami by z fusów lub szklanej kuli zgadywac o jaki produkt Ci chodzi.

... a nie masz możliwości trenować po szkole?? i co masz zamiar robić siłowego w 15 minut?? i jaki jest Twój cel treningów?? rozumiem że redukcja..

Witam. cicem sie zapytac przez ile czasu trzeba brac thermo line jaki cykl?

raz brat mial chwile kawasaki ale niepamietam jaki to byl model pamietam tylko ze mialo 440pojemnosci i ok 170km/h to jechało chyba to tanszy model bo za ok 3tys kupil delikatnie uszkodzony. tak jakby choperek

i nie tylko Ale wiesz jak jest... Jakis d**** wpadnie na pomysł by sobie otworzyc drzwi i uciec i masz xD a nieraz (zalezy jaki nauczyciel na dyrzuze) to jak sie odlewasz lub palisz to Ci foty komorka robi znad Kabiny... czesto sie to zdaza jak chłopaki palą to taka siekiera w kiblu ze szok

[...] mi mama zaserwowała do kuraka sos pieczarkowy:( :mur: tak mnie zastanawia jedna sprawa skoro do tej pory jadłam albo mało- prawie że nic, albo dużo -jak mnie poniosło, to jaki będzie miało wpływ na moje ciało unormowanie posiłkow, godzin itd, bo trzymając się zasady im mnie tym lepiej- nie chudłam a teraz jedząc ok 1300kcal coś mi się wydaje [...]

daj spokoj... co to wogole za plan, jaki jest twoj staż, celem jest chyba ponadmaratońska wytrzymalość- lecz tego nie wypracowywuje sie z ciężarami. mam nadzieję, że zaczniesz czytac posty podwieszone w dziale- sa wielce pouczające- bo trening aby był właściwy wymaga wlaczenia nie tylko mięśni ale i umyslu...

co zrobic aby kreatyna zaczela dobrze dzialac i miesnie rosly? Mieć o tym pojecie. Zadbać o diete, trening i regenerację. Wykorzystać potencjał organizmu i dopiero się brać za suple. Jaki masz cel? Jełśi masa to bcaa nie aż tak istotne. Gainer w zależnosci od braków w diecie. Czytaj forum, bo to kopalnia wiedzy na ten temat.

Jaki to bedzie ten trening :p masowo silowo aeorobowy?;p Rion10 gram w pilke siatkowke koszykowke jak najczesciej moge ;) do tego jeszcze plywam ;p ale jednak zdecydowalem sie na szarpanie z ciezarami :) i czy mozecie mi pomoc ?;p

witam więc tak: po 1) napisz jak długo dokładnie cwiczycz po 2) napisz jaki jest cel twoich treningów - długoterminowy po 3) napisz czy w najbliższym czasie zamierzasz rozpocząć treningi na siłowni po 4) podaj ogólne informacje o Tobie.Wiek/wzrost itd. Wszystko to po to, aby móc trafnie dobrać kierunek działania.

f1 czy rozumiem ze w przykladowo 8 tygodniu chcesz dodac propa jak stagnacja dopadnie? słuchaj ciągnij suste dopóki działa, jak przestanie to zamien po prostu suste na dobra bombe propa na przykład z metą. wiem ze na tym forum mete ogranicza sie do kickstarta, ale jak tak spróbujesz to zobaczysz jaki ma to sens.