jaki

Może inaczej - były adekwatne do sposobu, w jaki się kiedyś walczyło a tak to się zgadzam A tak btw uważam, że i dziś styl tradycyjny może być bardzo skuteczny, trzeba tylko spojrzeć na niego krytycznym okiem i umieć wybrać to, co najlepsze

prawda jest taka ze nie wiadomo jaki jest w tym shit i na co moze zaszkodzić predzej na wzrok niz na zatoki ale na 100% to chyba nikt nie jest w stanie powiedziec PS. Tunak z Tesco pochodzi podobno z Mauritiusa ( tzn tak pisze na puszce ) , smiech na sali prawda ?

[...] moich pytań to chciałbym wiedzieć kilka następujących rzeczy: - co to są SOGi i do czego służą ? - jaka jest najlepsza dieta dla początkujących (po treningu i wogóle...) - jakie są najlepsze ćwiczenia na pierwsze stadia rozwoju masy i przystosowanie ich do dalszego rozrostu ? - do czego mniej więcej służą te całe kreatyny, białka, glutaminy i [...]

przepraszam ale nadal zastanawiam sie jaki cykl przeprowadzic zeby bylo najlepiej.Przegladajac forum i rozmawiajac z elitem przyszedl mi do glowy jeszcze jeden pomysl,mianowicie: 1-7 enan + npp 8-11 prop 7-12 wino Na cyklu aeroby po treningu,hiit w nietreningowe.Przez pierwsze 7 tyg dieta masowa z bilansem +500 pozniej obcinanie wegli tak az dojde [...]

[...] - uginanie ramion stojąc nachwytem 3x12 Brzuch ćwiczony we wtorki, czwartki, niedzielę systemem „szóstki Weidera" Ponadto wtorek, czwartek, sobota .... jazdy rowerowe do 1.5 h z intensywnością max 75 Hrmax. I na koniec pytanko jaki wpływ mają dłuższe weekendowe wyprawy rowerowe na masę... czy nie następuje spalanie tkanki mięśniowej?.

moim zdaniem jest dobrze. Zostaje kwestia zapotrzebowania, bo tyle to ja jem przy 70kg, no ale jak mówię: zależy jaki masz metabolizm

[...] nie było jeszcze dostępne nawet w głównym sklepie w Warszawie. I wcale nie ma gwarancji, że będzie od najbliższego poniedziałku (czyli 26.03.), chyba że słyszałeś o tym z jakichś innych źródeł. No i z tego co zrozumiałem to pojedyncze saszetki mają być sprzedawane. Chętnie kupię po 1 każdego smaku i przetestuję, a jak mi się spodoba to może [...]

[...] bardzo za odpowiedzi , oczywiscie sog dla Ciebie aprospos cwiczenia 4 " mam go pozostawic " czyli go nie wykonywac czy pozostawic i wykonywac ? jest tutaj jakis przedzial jaki to ma byc ciezar? to ostatnie np 15 powtorzenie ma byc ostateczne czy ma mi zostawac troche siły ? co sadzicie o takim ATC ? 1.Unoszenie nóg do pionu w [...]

jaki masz cel? masa? redukcja? JAki typ budowy? endo? ekto? mezo? Co robisz na codzień?

jaki typ budowy? endo? ekto? mezo? rozpisz ile masz bialka tlsuzczy i wegli wkazym posilku i zrobi bilans kaloryczny na końcu. Użyj dziennika posiłków do ściągnięcia na sfd..

nie wiem jaki smak ma saib ale rozpuszczalnosc ok

carbon2222 - uwazasz ze dobry gainer ? Ok czyli przed trenigiem i po treningu , rozumiem . A jaki odstep czasowy ? To znaczy ma mto wypic przed trenigiem ile czasu ? okolo 2-3 godzin ? I po treningu odrazu po zakonczeniu ? W dni nie trenigowe tez to jesc ? Jesli tak to ile razy i kiedy ? Sog dla Ciebie oczywiscie

JAKI TO JEST BÓL ??

jaki bol ? ciezko mi to ocenic , poprostu bol , takie kucie moim zdaniem

a jaki kosmetyk polecasz na slabe naczynka wyprobowany przez Ciebie i dogodnej cenie?

Witam. Jaki jest koszt treningów MMA we wtorki i czwartki w Aleksandrowie? Pozdrawiam!

a jaki sposób nie jest prostacki?

http://www.pierwszystart.kif.pl/pierwszystart/foto/m31/02.jpg jaki wąs nagroda pocieszenia dla niego Marcin rulezz, mimo iz to juz nie moje klimaty sylwetkowe.

Jaki cel?

Siemka Wsztstkim jestem nowy i gram w hattrick niecały tydzien i chciałbym wiedziec co najlepiej na poczatku zrobic co kupic itp jaki trening wybrac Mój Zespół to BKS Jelen Białystok