jaki

tylko to trenujesz? jak wyglada rozgrzewka ? ile masz lat? jaki staż ? dieta?

a ja mam takie pytanie przy okazji, czy ktos z wa robi mc w bandazach na kolana? ile one wam pomagaja? w jaki sposob je wykorzystac jak najlepiej?

[...] moim zdaniem jesli dziewczyna ma faktycznie za doozy % tkanki tlooszczowej, to jesli spali wlasnie jego, to i tak wymiary ramion powinny nieco zmalec (niezaleznie od tego jaki typ otlooszczenia prezentooje); poza tym, powiedz, co wolisz/co woli twoja dziewczyna...jedrne cialo (czyt. z zachowanymi miesniami) czy bardziej "oble"? (bez [...]

nie ... bo? Szkoda ze tego nie wiedza ciezko pracujace kobiety na swiecie, i nie wiedzily nasze babcie, mogly by lezec zamiast harowac %-) Co ma znaczenia jaki trening uprawiasz w czasie karmienia piersią dzieciaka? Kazdy ruch ktory ci nie przeszkadza mozesz uprawiać,

sextreme...to zatkaj sobie usta i nos i zobaczysz jaki efekt co do rybozy to jesli ktos faktycznie oczekuje 6-cio krotnie wiekszej masy w odniesieniu do tego co posiada:)))))to faktycznie nie działa...... suplementy ..lepiej brac ciagle w małych dawkach niz 1 opakowanie w 5 dni;) pozdro bigger biger

a jaki masz cel??? jeśli masa to nie potrzebujesz tyle białka/wręcz jest to niewskazane

Cześć Ja kupiłem 2 flakony boldka malay tiger, za sztuke dałem 130zł :) Marcinekkk jaki to cykl i co juz na nim zrobiłeś ? :)

no ja teraz mam roche fatu i go pale z thyrotherm i miesiac przeerwy i co potem ?? jaki polecacie

Jest tlusto i 95 w pasie to redukuj a nie w mase sie baw bo to nie meta Cie zalewala. Co z dieta?ile kalori i jaki rozklad makro? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-06 13:52:30

[...] tak bije. Moim skromnym zdaniem nie ma takie podejście żadnych podstaw. Ale przecież nikt nikomu nie broni ani nie gani za to, że tak bije, wasz wybór. Ale pytanie było w jaki sposób przeprowadzasz tą ocenę, że takie podawanie hcg jest dla ciebie ok? Oceniasz, że spermatogeneza działa cały miesiąc jak powinna, jakość plemników i nasienia nie [...]

bcaa to suplement, który najbardziej sprawdza się w porze okołotreningowej bierz 5-10g przed i po treningu napisałem przedział, bo nie wiem ile masz tego. btw: a jaki masz cel, że zakupiłeś bcaa?

dobra to bierz z 7 kapsów przed i po treningu. możesz w jednej porcji łączyć kre i bcaa.Ale po treningu jeśli bierzesz bcaa to zrob potem odstęp ok.20min od odżywki typu gainer/bulk/białko (jeśli tak masz w planie). a jaki masz staż? teraz zobaczyłem, że w sumie młody jeszcze jesteś.

spox nawet moze byc a jaki staz masz ??

sory za off topa chudzio ale mam pytanie na jaki BF oceniasz tej kolesiowy na focie bo wg mnie ma grubo ponad 40%

Witaj, Wszystko zależy od stopnia dymienia oleju jaki użytkujesz do smażenia. Dlatego taką oliwę jak masz polewaj na warzywa, smaż na smalcu, oleju kokosowym czy na maśle klarowanym. Pozdrawiam

Witaj, Wszystko zależy od stopnia dymienia oleju jaki użytkujesz do smażenia. Dlatego taką oliwę jak masz polewaj na warzywa, smaż na smalcu, oleju kokosowym czy na maśle klarowanym. Pozdrawiam Radzę doczytać trochę w tym temacie.W wyborze oleju do smażenia nigdy nie powinniśmy się kierować temperaturą dymienia, ponieważ nie jest to dobry [...]

A ze tak sie spytam: duzo jest osob ktore wycisna taki ciezar?Jaki jest rekord swiata w wyciskaniu?(bo nie wiem).

[...] http://www.sfd.pl/ZMA_vs_hela-ZMB-t394711-s2.html sory ale ostatnio zadaje pytania a nie uzyskuje odpowiedzi a widze ze 100 osob odpowiada na glupie pytania w "stylu jaki kupic gajner" do dzisiaj czekam na sprawdzenie mojej suplementaci ktora zakonczylem hehehe dobre teraz zobaczymy ile ludzi uniesie sie dumą Zmieniony przez - [...]

kupiłem mesomorph i argininę, do tego jeszcze będę brał monohydrat rano i po treningu i bcaa w czasie treningu zobaczymy jaki efekt będzie

jaki problem łyżka stołowa to ~ 10g odmierzasz 3 łyżki i po kłopocie...